Felicidad - La Nueva Frontera

Lo ves por todas partes usted gire, la felicidad como un estilo de vida, una nueva frontera. La mayoría de nosotros navegar nuestra vida día a día con las circunstancias dictando qué prioridades se mueven arriba y abajo en la lista. Cuando se trata de las prioridades simples de nuestra vida que pueden hacer una diferencia, que puede hacernos vivir más felices, muchos de nosotros tendemos a salir del paso.
Menudo, demasiado a menudo, el trabajo y las otras prioridades que la vida nos lanza presentamos ante nuestras propias necesidades. Recreación, relajación y diversión se convierten en eventos programados. La gestión de un estilo de vida compleja requiere mucho pensamiento y un montón de hacer. La diversión y el relax, en nuestro mundo trabajan ética son por desgracia a menudo relegado a una prioridad más baja. Nuestros cuerpos y nuestras mentes no fueron diseñados para nadar en un ambiente rico estrés. Cuando se trata de destacar, un poco va un largo camino.
Desafortunadamente, no podemos eliminar las cosas que nos causan estrés. Hora punta, preocupaciones financieras, las relaciones, la paternidad, la salud y otras cosas que pueden inducir estrés siempre estará ahí. Tendemos a ignorar los síntomas inducidos por el estrés hasta que estamos teniendo problemas para hacer frente. El resultado es que terminamos menos feliz y estresados. Nuestra salud sufre y nosotros pagamos el precio en un nivel muy personal. La solución rápida es parte de nuestra cultura y estamos por ello. Buscamos soluciones milagrosas sin hacer nada para aliviar la causa subyacente y efecto y terminar enfrentando la misma situación una y otra. Francia El poder de tomar una decisión consciente para vivir felices, y las cosas simples que podemos hacer para hacer una diferencia para nosotros mismos se pasan por alto. Dejar que alguien delante de usted en línea, aprender un nuevo idioma, completar o iniciar un proyecto, apagar la televisión, salir a caminar todos los días, meditando y escribiendo una carta vieja usanza que requiere un sobre sellado puede ser catártico. Estas son las cosas simples que pueden manejar o aliviar el estrés y- que le puede dirigir hacia la nueva frontera. Recuerde el viejo oración que dice algo así y- Señor ayúdame a cambiar las cosas que puedo, para aceptar las cosas que no puedo y para saber la diferencia.
Todo lo que percibes ocurre ahora, en el presente. Vivir en el presente, en el momento y- haciendo el mejor de los casos que no se puede controlar y elegir a ser más felices están dentro de su control. Cuando a controlar su comportamiento, estas influencias desestabilizadoras don &'; t le afectan de la misma manera. Piense en ello como tomar unas cuantas respiraciones profundas y relajar tensiones inmediatas. No se deje reaccionar de una manera negativa, se acaba de alimentar el fuego.
Vivir el momento y aceptar lo que no puede controlar mejora su perspectiva. Considere como lo que es - un estilo de vida conductual. Sólo tú tienes el poder de determinar las formas que pueden hacer que usted vive feliz. La vida no le negará el estrés y hellip, la vida crea. Usted tiene las herramientas para controlar el estrés y las cosas que le impiden vivir una vida más feliz. Lo que piensas, lo que usted cree y que su comportamiento es su dominio. Estas son las únicas cosas que usted puede controlar. Cualquiera de las circunstancias que usted no puede controlar se drenan su felicidad, o usted puede ser su propio maestro. La mejor opción para vivir feliz o que no vive feliz es tuyo.
Sonrisa, risa, abre la puerta para alguien, cantar en voz alta en la ducha, la danza a la música cuando estás solo o con tu pareja, no te dejes la preocupación vuelto obsesivo, reducir la velocidad. Si usted tiene una lista de deseos polvorienta y- hacer algo en él y don &'; t dejar que el mundo virtual reemplazar la real. Ejercer todas las veces que pueda, y estar agradecido por todas las cosas buenas en su vida. Una nueva frontera más feliz le espera. Lo bueno es que usted puede comenzar ahora y- ¿qué tienes que perder aparte de las tensiones de la vida? Espero verlos pronto Restaurant  .;