Lo que más felicidad en este momento? 11 cosas factibles que le traerá más felicidad garantizada.

1. Reír hasta que hurts- risa es contagiosa y te trae la felicidad inmediata y alegría. Echa un vistazo a una clase de yoga de risa, es una gran manera de dejar ir y reír hasta que duela.

2. Appreciation- cuando sientes verdadera apreciación en tu corazón que trae automáticamente la felicidad en tu alma. Agradecimiento nos hace feliz de estar vivo.

3. Give-Estoy seguro que has oído el dicho que es mejor dar que recibir? Si lo que más felicidad en este momento que se inicia dando; dar nos hace sentir parte de algo más grande que nosotros mismos y cuando sientes que automáticamente trae más felicidad en su vida. Cuando le das a otros te das a ti mismo.

4. Eso sí, IT- Es fácil poner excusas sobre por qué usted can &'; t hacer las cosas que quieres hacer, pero son sólo excusas creados por usted, lo que significa que puede cambiarlos. Su vida no es sólo sobre el trabajo y la supervivencia también se trata de disfrute, paz y amor, por hacer lo que quieres en la vida trae esos elementos a ti. Tu vida es tu creación para que sea algo que le trae felicidad ahora mismo!

5. Sé fuera- Si usted pasa la mayor parte de su tiempo en el interior, que lo más probable es que usted ha crecido acostumbrado a estar en la seguridad de una caja. Pase más tiempo al aire libre y se ampliará su zona de confort y te llevará más cerca de la naturaleza. Todos los seres humanos están conectados a la tierra, permiten a ti mismo para explorar esa conexión y, al hacerlo, usted será más feliz.

6. Tire a la basura safely- Si usted está viviendo una vida muy cauteloso, que está inculcando el miedo en su mente. Empieza poco a poco y salir de su zona de confort y elegir uno el miedo a la vez y hacerle frente.

7. Sé menos graded- Es importante proteger sus sentimientos, pero si esto protege le impide totalmente permitiendo que usted se sienta el amor y la confianza que usted está siendo demasiado calificará. Dígase a sí mismo que está bien amar plenamente y confiar en sí, si te dejan abajo, usted es lo suficientemente fuerte como para manejar la situación. Es más importante para haber amado y perdido, que nunca haber amado en absoluto.

8. Limpie su armario- Si usted no ha hecho esto ya que tiene que hacer ahora. Limpie su armario y deshacerse de cosas que usted no ha usado en más de un año. Sí, esto sí incluye la ropa de la escuela secundaria. El aferrarse a los recuerdos son grandes pero usted don &'; t necesidad de una chaqueta o un vestido que llevabas banco en el día, para hacerlo

9.. Sé creativo-Todos tenemos creativamente dentro de nosotros si es, si no lo has hecho algo creativo desde hace tiempo de pensar en lo que puede hacer para explorar su lado creativo. Hacer un proyecto de arte que ha querido hacer o ir a bailar, pasar algún tiempo de cantar, de hacer algo que es divertido y creativo para ti.

10. Cambie rutina- A veces sólo necesitan un cambio en la rutina para encontrar la felicidad que necesitamos ahora. Las rutinas pueden ser grandes, pero, si usted tiene rutinas que no son saludables para su mente, cuerpo o espíritu, de lo que debe cambiar. Tal vez lo que necesita para permitir a ti mismo ser libre de su rutina normal todos juntos y se separan por un tiempo?

11. Sea más físico-no es ningún secreto que el ser comunicados más físicos endorfinas que nos hacen sentir bien. . Si lo que la felicidad en este momento de ir liberar algunas endorfinas

Bono Sugerencia: Tener sexo autorización I don &'; t normalmente hablan de sexo en mi escritura, pero esto es una extremidad de la prima. Si usted y' re en una relación y las cosas son un poco estancado en el departamento de relaciones sexuales, entonces es hora. Tener relaciones sexuales trae una conexión física, mental y espiritual y también libera endorfinas en el cuerpo.

Por lo tanto, no es su lista de 11 cosas factibles que le traerá más felicidad en este momento, garantizados, además de una extremidad de la prima. Recuerde la vida es lo que hacemos de ella, y que se merece para recoger tanta felicidad como sea posible. Comience sacando Hotel  !;