Paz Interior Sugerencia - Abrazar la Sombra

Debbie Ford, quien escribió el libro, El Lado Oscuro de la Chasers Luz, ha terminado una película llamada y" La Sombra y ' ;. Fue lanzado 26 de junio 2009 y está disponible para la compra. Es una película bien vale la pena ver

He estado siguiendo Debbie y'.. S trabajo durante años y tuve la oportunidad de conocerla en el Centro Chopra en La Jolla, California, y de nuevo en el Hotel Coronado en California
Debbie y' s talleres se centra en esa parte de nosotros mismos que nos empuje lejos y que nos avergonzamos de. It &'; s que una parte de nuestro ser que don &'; t gusta y tratamos de ocultar. La sombra es astuto y puede aparecer como un comentario sarcástico, como el juicio o en la crítica. Al descubierto, a menudo se ríe, como para suavizar los bordes de ser deshonesto, cruel o infiel.

Carl Jung, un psicoanálisis, acuñó la sombra frase para describir esos lugares en nosotros que están enterrados a menudo profundamente en nuestra inconsciente. Las partes de nuestro ser que tratamos de olvidar y espero que nadie lo ve. Todo el mundo tiene una sombra. Siempre que no estamos en el amor, la alegría o la luz, estamos en la sombra.

Yo trabajo con individuos y grupos que quieren descubrir su sombra por lo tanto arrojar alguna luz sobre ella. Han llegado a un lugar en su vida donde la parte de sombra de ellos les trae tanto dolor y el dolor, que quieren llegar a la esencia de la misma. Se necesita valor para hacer esto profundidad de trabajo porque a menudo entrar en esos lugares en nosotros que nos tan pronto ignorar pero que siguen llegando, que nos recuerda su existencia. It &'; s como tener una espina en nuestro lado. We &';. Re consciente de que está ahí y sin embargo es ilusoria y muestra como las adicciones, las distracciones, la ansiedad y la depresión, por nombrar sólo algunos

A lo largo de mis años de entrenamiento y auto-sanación, yo hemos comenzado para llegar a un lugar de paz dentro de mí, y mi sombra. Mi sensación es que la sombra y' s intención inicial era para protegernos. Una de las formas en que la sombra que hizo esto fue para ayudarnos a sentir que estábamos conectados con los que nos rodean y que teníamos algo en común con los demás. Podríamos hablar mal de alguien, el chisme, y en “ hojaldre y" nosotros mismos porque pensábamos que estábamos mejor que el que estaba siendo ridiculizado. Sin embargo, esa parte que no me paré y' t como en alguien más a menudo era una parte de nosotros que no me paré y' t gusta. Aquí es donde el ego juega un papel muy importante en la sombra. Si se nos demuestre lo contrario, el ego se expande, y si tenemos éxito en ocultar nuestra sombra se expande también. A menudo las personas que empiezan a ponerse en contacto con su sombra pueden tener la noche oscura del alma o varios, en donde las partes de ellos que ya no están trabajando aparecen en el medio de la noche, ya que están tratando de dormir. It &'; s de que ataque de ansiedad que aparentemente viene de la nada despertarlos de un profundo sueño tranquilo

En cuanto uno empieza a notar la sombra y arrojar luz compasión de él, entonces se puede producir la verdadera obra de resolver esa parte. . Hasta que no tengamos compasión por esa parte de nuestro ser y llegar a ser consciente de ello, en calidad de testigo, no vamos a ser capaces de adoptarla. La sombra nos muestra la dualidad. Con la oscuridad es la luz. Hay santos y hay pecadores. Esta dualidad nos permite ver el contraste que andemos en todos los días. It &'; s encontrar el equilibrio y rendir homenaje a todos los de nuestro yo, sobre todo la sombra. De esta manera podemos sanar esa parte sombría que nos ha mantenido desde nuestra esencia pura de la luz, el amor y la alegría.

Los tiempos que estamos en son desafiantes y como resultado están activando muchas personas y' s sombras. It &'; s que muestra como la rabia del camino, la ansiedad generalizada, la violencia, la corrupción y la traición. La sombra está apareciendo de una manera que es evasiva y, a menudo sorprende a nosotros cuando no somos conscientes, cuando nos y' re Hacia fuera tensionado o cansado. Para tomar conciencia de nuestra sombra y la forma en que se presenta nuestra vida es comenzar a darse cuenta. It &'; s en el se diera cuenta de que podemos empezar a llegar a un acuerdo con él, y para comenzar a sanar esa parte de nuestro ser que ha sido profundamente heridos. Date permiso para comenzar esta sanación sagrada a través notar gentil y conciencia profunda. Usted puede estar muy sorprendido por las joyas que usted encuentra en lo profundo de sus sombras Hotel  .;