Navegando Cambios y Desafíos

Cambiar siente como tirar una moneda en el aire y el mdash; no sabes qué camino va a aterrizar, bueno o malo para el ego? El ego está profundamente preocupado va a salir mal. El ego considera los peores escenarios y teme lo peor. Se une una historia de lo que está pasando: "Mi vida va cuesta abajo."

Pero el bien y el mal son conceptos, no realidades. En realidad, todo lo que sucede es una mezcla de lo que podríamos considerar el bien y el mal. Todo tiene sus ventajas y desventajas, sus bendiciones ocultas y costos ocultos. Incluso en todos los días, tanto en lo que nos gusta y no les gusta apareció. Cada momento tiene esta misma mezcla de lo que podríamos considerar el bien y el mal. Si nos quedamos en el momento en medio de algo que está cambiando que no nos gusta (por ejemplo, un divorcio, una mudanza, el desempleo, un problema de salud), vemos que la experiencia real de la vida en cada momento cambia constantemente . Incluso en el peor de los tiempos, nuestros malos sentimientos van y vienen y que son capaces de risa, felicidad, y sin duda el amor.

La historia que traemos en este momento acerca de nuestro "problema" hace que el momento parece más difícil y estresante de lo que realmente es. ¿Cómo la vida es un reto, es en gran medida una cuestión de cuánto estamos justo en la vida sin la historia de nuestro problema y lo mucho que no estamos en la vida real, pero en nuestra historia. Llevamos nuestros problemas alrededor con nosotros mentalmente y ponerlas en el momento, estropearlo. Nuestros problemas no tienen una existencia objetiva, sino que existen sólo como una idea de un problema. Definimos algo como un problema, y ​​que crea la experiencia de tener un problema.

Ninguna situación o circunstancia es difícil de manejar, pero hacen tan por pensar en nuestro problema, quejándose de ella, tratando de averiguar lo que no puede ser descubierto, sentirse mal, estar enojado o asustado, preocupado, refrito del pasado, y deseando que las cosas eran diferentes. Estos pensamientos hacen lo que estamos experimentando más difícil, mucho más que cualquier situación en particular es en realidad. Cuando un momento difícil o situación es despojado de estos pensamientos, todo lo que queda es lo que debe hacer o no hacer en este momento sobre el tema o cualquier otra cosa. A menudo, lo que se requiere de nosotros en un momento particular, no tiene nada que ver con nuestro "problema". Y, sin embargo, es posible llevar a la idea de este problema en estos momentos ordinarios y potencialmente agradables.

Yo reto a que te quedes deprimido o infeliz constantemente. ¡Es imposible! Como un puño que se apretó demasiado tiempo, el estado de contracción debe dejar ir a un cierto punto. Con el tiempo, experimentamos el alivio de ella. Ese alivio por lo general es el resultado de poner nuestra mente y la atención en algo que no sea nuestro problema y mdash; perderse en alguna experiencia que estamos teniendo. Perderse en lo que es real en lugar de lo que es irreal y mdash;. Nuestro problema

El problema es que nuestro ego realmente le encanta la idea de un problema y todas las preocupaciones y planes que van con ese problema. El ego es también lo que odia el problema, mientras que al mismo tiempo que se disfruta de odiarlo! Usted puede sentir esto cuando usted nota la experiencia completa de su sufrimiento. Dentro de ese sufrimiento es el disfrute del sufrimiento! Eso es el ego. Sufrimiento mantiene el ego vivo y le da una identidad: soy alguien que está sufriendo. Y tengo un problema que necesita una solución. Un problema nos da no sólo una identidad, sino también algo que ver.

El ego define algo como un problema, genera sentimientos desagradables a su alrededor, y busca soluciones. Este problema-creación y la búsqueda de soluciones es cómo se mantiene el ego. Sin un "problema" y el sufrimiento causado por eso, no habría nada que pensar. Sin pensarlo, le cae en esencia y ser feliz, y el ego estaría sin trabajo. El ego tiene una raqueta de ir que mantiene en el poder, y que no quiere que usted pueda ponerse a ella

La belleza es que el cambio no es como una moneda que se lanzó en el aire; sólo se siente como que para el ego. El cambio no es como una moneda, porque una moneda tiene dos lados y mdash; se considera bueno y uno considerado malo. Desde el punto de vista de la esencia, cualquier cambio que está ocurriendo es sólo ya que está destinado a ser. En otras palabras, la cara de la moneda siempre termina en su favor. Eso es en realidad la verdad acerca de la vida. No es como una moneda, por dos razones: No tiene dos lados: No es ni bueno ni malo, sino simplemente lo que es. Y siempre es una mezcla de lo que el ego consideraría bueno y lo malo. La vida es a menudo como una moneda lanzada, sin embargo, en su imprevisibilidad. Simplemente no tenemos que tener miedo de cómo va a aterrizar.

Algo muy sabio está detrás de cada experiencia que se siente como un lanzamiento de moneda. Puede que no seamos conscientes de ello, pero podemos confiar en que nos va a llevar la experiencia que necesitamos. Y si no nos traen preocupaciones, miedos, juicios, la resistencia, la victimización, la ira, confusión, u otros negatividad a esa experiencia, descubriremos que sirve a nuestro crecimiento y evolución para convertirse en un ser humano más amoroso y más sabio. La vida es sabia, y nos está trayendo Inicio. El cambio y desafíos son una parte natural y necesaria de la vida. Cuando confiamos y escuchar la sabiduría que somos en lugar de al falso yo que no somos, nos encontramos con que cualquier cambio o desafío se puede navegar con gracia y sin demasiado sufrimiento Hotel  .;