3 Pasos para desenganchar del resentimiento

Nada demás hacen es por tu culpa. Lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, su propio sueño. Cuando usted es inmune a las opiniones de los demás, usted ganó y' t ser víctima de un sufrimiento innecesario. ~ Don Miguel Ruiz

Uno de los más poderosos cambios que usted puede hacer es recuperar su energía a partir de &'; duele y' que usted y'. has experimentado de otras personas

Vamos y' s cara él, si usted y' has estado en el planeta el tiempo suficiente que usted y' re seguro para acumular una serie de resentimientos por lo que se dijo a usted, hecho para usted, o incluso no dicho o hecho a usted. La letanía de pérdida puede convertirse en una carga insuperable

¿Y si no era y'! T sobre usted en todo? ¿Y si esas experiencias fueron sólo momentos sin sentido, cuando alguien era y '; dormidos y' para el efecto dominó de sus palabras y acciones? Y y hellip; se puede decir que nunca has experimentado que duermen a ti mismo

Piense en el y ';?! ¡Uy y' veces. Cuando usted dijo o hizo algo y después se dio cuenta de que era poco amable, o incluso decir. Todos experimentamos momentos de inconsciencia. El grado al que voltear y salir de ella es totalmente dependiente de su elección para despertar, para recordar quién eres realmente

Aquí hay 3 pasos que puede tomar cuando el resentimiento asoma it &'; s la cabeza sombreada:.

1. Reconocer lo que es
Esta es la parte difícil, si sólo confía en su punto de vista y ndash superficie; o cómo se ven las cosas y- es posible que se pierda el y ';. verdadera oportunidad y' Tómese un momento para cerrar los ojos y profundizar la respiración. Hundirse en el centro de la Red de su ser y se dio cuenta de que su conciencia superficial es como la punta del iceberg y hellip; it &'; s no toda la historia. Considere que puede haber más en juego de lo que parece a primera vista.

2. Entregue su juicio.
Cuando juzgas a otro que está creando la separación. Cuando usted está en la separación se encuentra en un estado que es y '; no True &'; y desde esta perspectiva no puede haber una verdadera conexión y entendimiento. Piense en las veces en que usted hizo un juicio rápido sólo para descubrir más tarde que te equivocaste. ¿Qué pasa si usted se acercó juicio de esta manera cada vez? Usted don &'; t sabe la historia completa y can &'; t si usted está en la separación. Tome un momento para respirar, relajarse y expandir su conciencia hasta que toda la vida está contenido dentro de ti, desde esa perspectiva que usted y el otro son uno! ¡Es verdad! Tómese un momento para conectar de corazón a corazón, la esencia de la esencia. Siente la sensación de unidad que hay justo debajo de la superficie.

3. Perdona la Y '; perpetrador y ' ;.
It &'; s fácil caer en juicio y señalan con el dedo a alguien que y' s que te duele y crea que están equivocados por ello. A veces estás y '; derecho y' en la superficie, pero habrá que cerrar la brecha entre ustedes? El perdón es una herramienta que corrige la percepción. Se vuelve a despertar su verdadero sentido de sí mismo y de forma natural y sencilla los derechos de su mundo. Observe lo bien que sienta a perdonar. La pesada carga se levanta y se restauran a la rectitud y la ligereza. Tome en cuenta que a veces eso perpetrador que es y, a menudo el tratamiento más duro se reserva para su propio lapso de luz.

Aligere para arriba! It &'; s una aventura, hizo más rico por el tu experiencia. It &'; s todo bien, a pesar de que no puede sentir de inmediato para. Sepan que el resentimiento es una oportunidad de poseer su autoridad innata para asociarse con la vida y evolucionar! Diga, y" Yes &";
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