Las voces negativas en su cabeza

¿Sabía que su pensamiento afecta cada parte de su vida, incluyendo su salud física y mental? La mayoría de nosotros ni siquiera pensar en el pensamiento, porque si fuera natural y para la mayoría se trata todo el tiempo. Las voces en su cabeza no parecen cada vez que se vaya y tienen una vida propia. Ellos pueden controlar. Su pensamiento puede o bien que romper o hacer que usted, sólo depende de qué tipo de pensamiento que está permitiendo. La mayoría de la gente pasa su tiempo pensando en los acontecimientos pasados ​​o futuros en lugar de centrarse en el momento presente.

Si se va a realizar un seguimiento de tus pensamientos, ¿cuántos de ellos sería negativo? ¿Cuántos de ellos que traería dolor? ¿Cuántos le traería alegría? ¿Cuántos de ellos es lo que reproducir una y otra vez en su cabeza sin razón aparente? En realidad que ni siquiera tienen que seguir la pista. Si usted se siente bien, usted está pensando pensamientos positivos. Sentirse mal es el mayor indicio de que usted está pensando negativamente
.

Una de las cosas más esclarecedor que he aprendido es que no somos lo que pensamos y no tener que vivir ni está en nuestra mente. Sus pensamientos del pasado son sólo recuerdos. No pueden afectar a menos que se les permite. Y para que ellos, usted tendría que estar pensando en ellos. Los pensamientos del futuro sólo son "formas de pensamiento", ya que no existen salvo en su mente. Un pensamiento es sólo un pensamiento y se puede cambiar en cualquier momento. No son una parte de su verdadero-yo así que ¿cómo puedes ser lo que usted está pensando?

Hay muchas personas que están tan absorbidos por su forma de pensar que se convierten en otra persona. Ellos no prestan atención a todo lo que pasa a su alrededor. No presten atención o para lo que está diciendo. Sus mentes están constantemente circulando a través del pasado y el futuro que pierden por completo su verdadera identidad. Ellos viven en su propio mundo - en un mundo que no existe. Ellos sufren innecesariamente y se pierda en tesoros de oro de la vida.

El pensamiento negativo genera el malestar en todo el cuerpo. Se inicia con la mente al estar cautivo en su propia prisión hecho a sí mismo. A partir de ahí se mueve por todo el cuerpo que causan enfermedades, estrés, enfermedad, depresión, adicciones, problemas de peso, etc. ¿Cómo sucede esto? Esto sucede porque cada pensamiento que piensa crea una emoción. Nuestras emociones son nuestra reacción cuerpos para lo que estamos pensando. Esa emoción es o va a sentir bien o que se va a sentir mal. No es diferente de qué tipo de comida que usted pone en su cuerpo. Si usted come buenos alimentos saludables que su cuerpo y mente se sentirán muy bien, pero si le da de comer basura, que se va a sentir como una mierda. Así que "alimentar" sus pensamientos negativos cuerpo sólo crear un estado negativo de ser, tanto mental como físicamente. Ahora por el otro lado, si usted alimenta a su cuerpo los pensamientos positivos, ocurrirá todo lo contrario. Usted será mal-estar libre, feliz, alegre y lleno de vida!

Ahora, para empeorar las cosas, todas las emociones que experimentas emite una señal o vibración que es su propio campo de energía personal. Esa energía que irradia a través del Universo en busca de un "partido" a la misma. Una vez que se ha encontrado que la coincidencia, ciclos de nuevo a usted. ¿Usted consigue lo que estoy diciendo? Si usted piensa que un pensamiento negativo se creará una emoción negativa que a su vez creará energía negativa. Esa energía negativa te va a traer más negatividad! Se trata de los efectos negativos de pensamiento de cómo tu bienestar ENTERO. Usted atrae lo que se pone a cabo, sin hacer preguntas.

Así que ¿cómo detener los pensamientos negativos? Usted se convierte en el "vigilante" de sus pensamientos. En el momento en unos estallidos de pensamiento negativo en su cabeza, pensar en algo positivo. Seguimos centrados en el momento presente (NOW) tanto como sea posible, porque sólo hay alegría en el AHORA. No te metas en el pasado y de futuro. Adquiera el hábito de la meditación diaria. Comience con 5 minutos al día y su forma de trabajo hasta 15 minutos al día. Rodéate de positividad incluyendo aquellas personas que están en su vida. Si alguien constantemente te está trayendo abajo, es hora de seguir adelante. Haz lo que te hace sentir bien. Por último, pero no menos importante, encontrar apreciación en cualquier cosa y todo. Esto en sí mismo va a cambiar su energía en cuestión de segundos.

Piense antes de pensar. Si tus pensamientos no son 100% positivo, no te molestes en pensar ellos. ¿Por qué quieres a menos que te guste vivir en la miseria y el dolor Hotel  .;