La solución espiritual a Anger

He hablado muchas veces sobre la importancia de todos los sentimientos, la ira incluido. Con todas las emociones que experimentamos, tenemos la capacidad de aprender mucho acerca de nosotros mismos. Ningún sentimiento es intrínsecamente malo. Es la forma en que elegimos para expresar y utilizarlos lo que determina su valor.

En el lado secreto de la ira, me dirijo a las tres causas fundamentales de la ira y cómo sanar cada uno de ellos. Al no ser un defensor de control, he encontrado que el mejor enfoque es entender por qué ha surgido un sentimiento particular, cómo expresar adecuadamente (si ello es necesario en absoluto) y en última instancia para sanarlo lo que no hay efectos residuales que quedan a causar más problemas en el futuro. Proporciono estrategias muy prácticas para hacerlo. Sin embargo, también se puede tomar un enfoque puramente espiritual para la curación de la ira también. Vamos a examinar cada una de las causas fundamentales y la solución espiritual para cada uno.

Hurt - la gente suele decir o hacer cosas que nos hacen daño. Permítanme parafrasear que: nos permitimos ser herido por los comportamientos desconsiderados o groseras de los demás. La ira, el dolor, la vergüenza - todos los sentimientos son una opción personal que hacemos (aunque a veces inconscientemente). Entonces, ¿cómo evitar que las acciones de los demás que nos causan dolor? Debemos entender que el comportamiento es una expresión externa de un asunto interno. Las personas actúan a cabo lo que ellos sienten. Su comportamiento no se trata de nosotros. Así que tenemos que aprender a no tomar ofensa personal a la misma. Podemos responder con entendimiento (que son humanos, cometen errores, a veces actúan de manera inapropiada). Se paciente. Lo que está pasando es una parte necesaria del viaje de su vida. No juzgar sino ser amable y perdonar (y tirar unos límites para la buena medida).

El miedo, la segunda causa raíz, se basa en la falta de confianza, sobre todo en Dios. Desde una perspectiva puramente espiritual, aprender a tener fe en un Dios amoroso que siempre tiene nuestro mejor interés en el corazón nos permite sentir más a gusto con nuestra circunstancia actual. Conversación con Dios, también conocida como la oración, alivia la ansiedad y la preocupación. Así que orar. Pida orientación, fuerza, conocimiento, sabiduría, dirección. Dios nos asegura que si pedimos recibiremos. En lugar de orar por lo que queremos que suceda, orar por la capacidad de soportar y emerger con mayor conciencia.

La frustración va mano a mano con el miedo. Se deriva de la necesidad de controlar. Nosotros queremos o esperamos que las cosas y las personas a ser como creemos que deberían ser. Cuando lo que buscamos no es inminente, experimentamos una sensación de impotencia - la definición misma de la ira. Todos estamos familiarizados con la expresión "dejar ir, dejar que Dios". Hay mucha sabiduría en esas cuatro palabras. La Biblia nos dice que hay un tiempo y una época para todo bajo el cielo. No estábamos destinados a tener todo funcionó de acuerdo a nuestros planes. Lo que entra en nuestra vida es exactamente lo que estamos destinados a experimentar. Cuando las cosas no salen bien es porque no pretenden. Tal vez, no habría sido en nuestro mejor interés. Tal vez, Dios tiene algo aún mayor a la espera de manifestarse en nuestras vidas. Dejar de lado la necesidad de controlar. Permita que la vida se desarrolle tal y como se pretende. Permitir que otros sean quienes son, de aprender y crecer en su propio tiempo y en su propia manera también.

Todos los caminos conducen a Dios. Cuando comprendemos plenamente y elegimos vivir la vida desde esta perspectiva, estamos a gusto con lo que sea y quien entra y /o sale de nuestras vidas. Todo es exactamente como debe ser tan en paz.

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