La depresión puede hacerle daño a la gente buena

En 2011, sin saberlo, unido a las filas de un grupo no tan selecto de personas que sufren de depresión, una condición muy mal entendido. Viniendo de alguien diagnosticado con el ldquo anteriormente y, fingir y" trastorno de la fibromialgia, que dice mucho.

Cuando usted lucha para salir de la cama, ducha, comer, hablar e incluso respirar, las actividades diarias de la vida parecen convertirse en nada más que tareas imposibles. La mezcla de emociones que experimenta el cambio de un segundo a otro, sin final aparente a la vista. En su depresión corazón te debilita. A veces parece como si don &'; t sabe qué extremo es up – como si no existe respuesta a la reparación de su estado de ánimo. La única verdad que puedo compartir con cualquier persona que sufre de la depresión es que siempre hay esperanza.

busqué tratamiento a través de un programa ambulatorio intensivo ofrecido por Kaiser Permanente. Puedo los &'; t decirle lo útil que es hablar y escuchar a otras personas que agonizan sobre situaciones similares. He oído varias historias de mis compañeros de armas que han sufrido a través de los padres autoritarios, cónyuges abusivos y Horrible Bosses. Mientras don &'; t recomiendan la eliminación de sus antagonistas de la faz de la tierra, que sería genial ser como Samantha en Bewitched y la nariz temblar sus problemas de distancia. Por desgracia, cuando se vive con la depresión que usted lo sepa y' s no es tan fácil

Los médicos que y". La práctica y" la medicina en ti todo lo posible para encontrar recetas de trabajo, pero usted tiene que lidiar con los efectos secundarios terribles y, emociones dolorosas en curso. Incluso cuando las pastillas correctas ayudan a los síntomas depresivos, pueden los &'; t corregir el problema. La única solución que es

Don y'. T permiten a sus problemas o las personas en su vida para definir quién es usted o hacerle perder a ti mismo. Usted es un ser maravilloso y ndash, sano humana; incluso cuando doesn y' t apetece. Usted es mayor que cualquier situación y más noble que cualquier persona que busca descarrilar. Estos acontecimientos y personajes cuestionables en su vida sólo tienen el poder que les otorga. Sus deficiencias no parecen a usted, sus habilidades o su potencial para hacer contribuciones significativas en la vida de otros. Usted es una persona fuerte y valiente con un corazón amoroso y una naturaleza duradera. Cualquier persona que no aprecia estas cualidades en ti es defectuoso y- no tú. Volcado de su equipaje y crear su propia marca de diseño

¡Ánimo en el hecho de que mucha gente sabe exactamente lo que usted y'. Re pasando. La confianza que usted y' re no está solo. Hay amigos, familiares, profesionales de la salud, grupos de apoyo, organizaciones y otros recursos de los que puede acceder para volver a donde perteneces. Encuentre ayuda dondequiera que usted puede conseguirlo

Ir a través de lo que tiene que ir a través y- depresión ganó y' t desaparece durante la noche. Si se tarda dos días, dos meses o dos años, te garantizo que va a hacer algo más que sobrevivir. Va a prosperar. Cuando usted toma recuperar lo que es legítimamente suyo y recuperar su verdadero sentido de sí mismo, el único camino a seguir es hasta Hotel  .;