¿Quieres un día interminable de San Valentín? Rewire su relación cerebro!

You &'; he estado esperando toda la semana para ver la película que habías entregado por arte de magia a su televisor, y esta noche y' s la noche! Usted consigue cómodo en su sillón favorito, palomitas y refresco en la mano, y la película en el control remoto

Cerca de un tercio del camino en la película, te das cuenta de que y'. S horrible! Usted don &'; t como la trama, puede de &'; t se relacionan con los personajes, la película parece que fue un disparo de un estudiante de tercer grado en computadora analfabetos. A qué te dedicas? Que lo apague. Usted don &'; t se sientan allí, forzarse a verlo hasta el final, ni siquiera considerar la idea de ver una y otra vez. Usted simplemente lo apaga, suspirar, y pasa a algo más la pena

¿Entonces por qué, después de que usted y'. Has tenido un desacuerdo, conflicto, discusión o pelea con su pareja, ¿te empeñas en jugar de nuevo por encima de y otra vez? ¿Por qué, una vez que y' s más, ganó y' t dejar ir de la misma? ¿Por qué siente la necesidad de hacer un refrito de la lucha con los amigos o la familia, o por lo menos, dentro de su propia mente? Y cada vez que revise, usted se sienta peor sobre el evento, ya sea y' s peor sobre ti y tus propias reacciones, o peor acerca de su compañera.

Que a su vez la película fuera, ¿por qué ganó y' t se gira el argumento fuera?

La supervivencia. Hábitos arraigados. El cerebro humano y' s duro cableado que presta más atención al peligro de lo que hacemos a las buenas noticias. It &'; s una de las maneras en que podemos asegurar la continuación de la especie. La última vez que saliste mastodontes caza solo usted descubrió que el tamaño realmente hace la diferencia; la próxima vez que usted tomó a lo largo de su pandilla. Y le dice a su y" Nunca solo otra vez y" cuento a tu tribu, pintarlo en sus paredes, y repetir como su mantra nocturno. Uf. Supervivencia asegurada.

Sin embargo, cuando se trata de relaciones felices, prósperos, la incapacidad para apagar la mala película nos duele mucho más de lo que nos ayuda.

Lo que usted luchó alrededor es generalmente fácil de averiguar, por ejemplo, pasó demasiado, ganó y' t ayudar con los niños. Pero volviendo a ejecutar la lucha en su mente o hablar en varias ocasiones a los demás doesn y' t resuelve el problema. Sólo te hace sentir mal y te mantiene atrapado en el problema

En su lugar, dar a su amada lo último Valentine &'; s regalo del día:. Recablear el cerebro. Enfoque a sí mismo en la dirección de lo que va a trabajar, no lo dejase y' t. Don y' t re-hash de la pelea con nadie, incluyendo a ti mismo, y don &';. T tirarlo en su cara cuando la próxima desacuerdo surge

Déjalo ir. Centrarse en la solución: se pasaba demasiado? ¿Cómo podemos, juntos, como pareja, elaborar un presupuesto que podemos aceptar y honrar? Él ganó y' t ayudar con los niños: ¿qué y' s en el camino? ¿Qué podemos solucionar juntos para que las tareas de crianza son más manejables para los dos?

No hay solución alguna vez surgido de re-hash. Dése la paz de la mente, y su relación un gran impulso en la felicidad, por el simple expediente de salir de la mala de la película, si y' s la que está en la pantalla, o el que está jugando en su mente
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