¿Cómo puedo dejar Fulano de Tal de ser tan negativo?

La verdad que no podemos hacer a una persona oa nosotros mismos hacer nada a menos que lo queremos. Cuando le sugerimos cosas de utilidad para otros, o incluso a nosotros mismos, a menudo se oye como una crítica. Dios mío, todo lo que la ansiedad y la preocupación por lo que hice ese día o lo hará mañana, tiene sus raíces en la autocrítica, la negatividad, y la vergüenza culpable? Sí. FYI - que causa problemas de sueño y trastornos suprarrenales, también. Nuestra criticidad innata se aprende desde la infancia y la escuela. Y mucho de nuestra innata, criticidad conscientes proviene de nuestro método de entrega hablada. Rara vez usamos palabras de bondad o un método de historia personal para sugerir un cambio de comportamiento o una solución a los demás ya nosotros mismos. NECESITAMOS LA INSPIRACIÓN PARA CAMBIAR.

Necesitamos inspiración tan mal que tenemos que trabajar en nosotros mismos, en primer lugar. ¿Cómo? Esto dependerá de su personalidad y arsenal de experiencia, pero comenzar con notando negatividad vocal. Son sus palabras amables? ¿Sus comentarios suenan crítica o juzgar? Siendo realistas veces lo harán. Sonreír silencio es mejor, o utilizar un comentario neutral, y" Qué interesante y" Trate de una hora, un día o una semana de usar las palabras de bondad, o por lo menos, la neutralidad.

Por favor siento muy bien acerca de los pocos momentos que pasas dando amables palabras. Los más amables palabras utilizadas, menos tensión, menos ansiedad, y en última instancia, con la aplicación coherente, nuestra vida personal serán positivos. Puede tomar meses o un año o así, pero ¡oh, el efecto secundario del uso de las palabras de bondad es una healing-- generalmente mejor fortaleza adrenal, menos problemas de sueño, y más alto serotonina Hotel  .;