*** ¿Qué es el Perdón Radical?

Todo el mundo está de acuerdo en que el perdón es una buena cosa que hacer. Además del hecho de que la celebración en la ira y el resentimiento que te hace sentir horrible y le roba su energía de fuerza vital, la relación entre la presión arterial alta y otros problemas de salud está bien probada. Además, la investigación muestra que existe una relación directa entre tener una resistencia al perdón y la formación de cáncer. Así, las personas se están dando cuenta que el perdón es muy esencial a uno y'. S la salud y el bienestar

Sin embargo, sabiendo que debemos perdonar es una cosa. En realidad hace es otra muy distinta. Y hay muy poco por ahí para mostrarnos cómo. It &'; s muy bien la gente diciendo que usted debe perdonar, pero la pregunta sigue siendo. ¿Cómo? Algunos dicen que y' s simplemente una cuestión de hacer la elección a &'; déjalo ir y ' ;. Pero eso ignora el hecho de que el perdón no se consigue en el intelecto; es una cuestión para el corazón. La ira, el resentimiento y el dolor son las emociones y no están sujetos a la elección racional o edictos. Eso sólo crea la negación.
Cualquiera que haya tratado de perdonar esta manera le dirá que es extremadamente difícil, y la percepción es que usted tiene que ser un tipo especial de persona para ser capaz de hacerlo. Un santo casi. Muy pocas personas realmente manejan. Ellos piensan que han perdonado hasta que consiguen activan y hasta que todo viene de nuevo. Pueden pasar décadas

Como terapeuta que trabaja en el 90 ′. S Trabajé con personas que tenían cáncer. Habiendo aprendido acerca de la relación entre la falta de perdón y el cáncer, quería enseñarles a perdonar como parte de su terapia. Pero, obviamente, el perdón convencional wasn y' t va a ayudar a ellos, así que tuve que encontrar otra manera.

Antes de esto, mientras que siendo llamados a ayudar a un gran número de clientes que estaban sufriendo un gran dolor y angustia debido a una ruptura de relaciones o de crisis, me di cuenta de que muchos de ellos tenían un patrón de repetición de la misma o similar escenarios en cada relación que tenían. Esto me indicó que en cada caso de que algo se estaba produciendo para ellos eso era visible ni obvia y que, en algún nivel, puede haber un propósito en lo que estaba sucediendo. Razoné que si esto fuera cierto, entonces el perdón puede ocurrir de forma automática con sólo reconocer esto como una posibilidad. Así fue como nació Perdón Radical.

En 1997 escribió el libro, Perdón Radical, y desde entonces han ayudado a miles de personas a sanar sus relaciones con este método, por no hablar de ayudar a las personas con cáncer de sanar sus vidas y posible prolongar su vida o prevenir una recurrencia.

Perdón Radical consta de cinco etapas:
1. Decir la (víctima) historia.
2. Sentir los sentimientos.
3. El colapso de la historia.
4. Replanteando la historia. Página 5. La integración de la nueva historia.

Los tres primeros
son más o menos lo mismo que el perdón convencional. En primer lugar, explicar la forma en que fueron víctimas, mientras que hacerse presente a nuestros sentimientos acerca de lo sucedido. Luego hacemos todo lo posible para traer a la situación entendimiento, compasión y empatía por la persona que sentimos hacernos daño, y tal vez incluso imaginamos caminar en sus zapatos por un tiempo.

También tratamos de despojarnos de todas las interpretaciones , los juicios y las expectativas que habíamos añadido a la situación y que habían servido sólo para aumentar nuestro sufrimiento. Eso, al menos, nos dejan con los hechos reales de lo que pasó o cómo eran realmente las cosas en el momento.

Pero, aún así, todavía refugio y' t dejar que la persona fuera del gancho. Aún mantenemos que él o ella (o si se trataba de algún tipo de organización) hizo algo malo o malo para nosotros. Nos refugio y' t realmente vamos a ir de nuestra victimismo y ahí radica la limitación del perdón convencional. No puede liberarnos de conciencia de víctima. Perdón Radical, por el contrario, está diseñado para hacer precisamente eso y es el propósito detrás de los etapas cuarta y quinta
En esas etapas se nos invita a probar y ';. Reencuadre y' nuestra historia y- es decir, para ver a través de nuevos ojos.

Etapa cuatro
nos pide que estemos dispuestos a estudiar la posibilidad de que podría haber un propósito divino detrás de todo lo que sucede, y que lo que le pasó a hacernos sentir víctima era en realidad lo que nuestro y '; auto y ' espiritual; había querido para su crecimiento, y que nuestra inteligencia espiritual había creado la situación para nosotros. En otras palabras, tenemos que considerar la posibilidad de que las cosas don &'; t mucho a pasar con nosotros, pero para nosotros y- a nivel espiritual, es decir. En el caso de los padres, se nos pide que preguntarse si realmente los elegimos antes de nuestra encarnación y contratamos con ellos para darnos experiencias particulares durante nuestra infancia. Bien podríamos haber elegido nuestros socios de la vida de la misma manera y contratado con ellos también. It &';. S posible

y automática
inmediata
En la simple apertura de esta interpretación, sin que, me apresuro a añadir, que necesitan creer en ella o entenderlo, la energía que había, hasta ese momento, ha invertido en la historia se libera de forma automática e inmediata. Cuando llegamos a ser dispuestos a aceptar esta posibilidad, no sólo nos sentimos paz inmediata en torno a la situación, pero todos los aspectos de nuestra vida comienza a cambiar. Esto se debe a que empezamos a ver todo lo demás como está divinamente inspirado también, aunque a nuestros ojos humanos se ve terrible.

Las Herramientas
Volviendo ahora a la cuestión de y ' ; cómo, y' que aún queda por responder, Perdón Radical proporciona una serie de herramientas sencillas que parecen, de alguna manera inexplicable, para ayudar a mover la vieja energía víctima fuera de nuestros cuerpos casi de inmediato y con el mínimo esfuerzo. Las herramientas nos ayudan a sintonizar con nuestra inteligencia espiritual y nos vuelven a conectar con la verdad de lo que somos, por qué estamos aquí y cuál es el verdadero significado de nuestra experiencia es en realidad. Una vez que lo hacemos, que despeja el camino para el perdón completo que se produzca y nos lleva al punto de saber que nada y '; bien o mal y' sucedido. Una vez que lleguemos allí, empezamos a darnos cuenta de que, en verdad, no hay nada que perdonar. Con Perdón Radical, por lo tanto, no hay conciencia de víctima restante.

Las herramientas son simples hojas de trabajo, una versión en audio de la hoja de trabajo llamado The 13 Steps to Perdón Radical, un juego y algunos programas en línea. Todas estas herramientas se pueden obtener en nuestro sitio web, www.radicalforgiveness.com. Muchos son descargas gratuitas. Es en la ejecución de estos procesos que el quinto paso, la integración de la nueva historia (la versión reformulada), ocurre en realidad.

Radical auto-perdón

también tienen un conjunto similar de herramientas para Radical Auto Perdón, incluyendo un programa en línea de tres partes. Nos encontramos con que la mayoría de la gente encuentra auto-perdón mucho más difícil que perdonar a otros, pero el hecho es que las herramientas para tanto Radical auto-perdón y el trabajo autoaceptación Radical tan bien como las herramientas de Perdón Radical. Sin embargo, uno que me parece muy útil y he presentado en mi último libro, Radical auto-perdón,
el camino directo a True autoaceptación es el proceso de tres letras.

El Proceso de Tres Cartas

Esto funciona de una manera similar a la del Perdón Radical Hoja de trabajo, sino que implica escribir tres cartas separadas, idealmente una por día, a la persona, personas u organización se siente haber ofendido o lastimado de alguna manera. Ninguna de las tres letras que se escriben en este proceso nunca se debe enviar.

Carta # 1