Los pasos para el perdón

"El perdón implica dejar ir y rendición de juicio y condenación. Con compasión, podemos ayudar a otros a tomar conciencia de su naturaleza divina y se convierten en amantes en lugar de enemigos. Por encima de todo, no hay que olvidar a perdonarnos a nosotros mismos. Podemos dar la mentalidad de víctima y ser vencedores en su lugar. Si miramos a través de nuestros ojos espirituales, podemos dejar de juzgar y verdaderamente perdonar. Si dejamos de resistir tanto la vida, vamos a dejar de sentirse como una víctima y la creación de una vida de teatro donde necesitamos constantemente perdonar. Eso es tan liberador! " Patty Hayes

Perdonar no significa que estamos de acuerdo con o aconseja un comportamiento inapropiado, significa que estamos dispuestos a dejar ir, seguir adelante o liberarnos de la carga de resentimiento. El perdón puede ser exhibido en muchas formas y se puede lograr con o sin el delincuente presente. A continuación se presentan algunos pasos a tener en cuenta al considerar el perdón.

1) A) Diario o escriben acerca de sus sentimientos, lo que pasó y dejar todo. Esto a su experiencia personal tan sólo hay que poner todo en el sentido que sea, te hace sentir bien! B) Si usted no es un escritor, encontrar una persona objetiva que puede escuchar a usted sin dar su opinión a menos que sea solicitado por usted. Entonces hablarlo. C) Si usted tiene conexión espiritual con alguna mayor poder se puede orar al respecto.

2) Mire a su lado del caso, el desacuerdo, problema. ¿Cómo se participa, ¿tienes algo para "limpiar". "Limpiar" significa asumir la responsabilidad de su parte en el temas, desacuerdo o problema. A menudo es útil para ver cómo es posible hacer las cosas de manera diferente la próxima vez, así que usted puede aprender de esta experiencia.

3) Considerar si está incluso dispuesto a perdonar todavía. Si No me gustaría recomendar que tome algunas medidas para trabajar a través de los sentimientos subyacentes usted todavía está llevando alrededor, como la ira, el dolor o una miríada de otras emociones. Si no están dispuestos vuelva al paso 1 y repita hasta que sienta deseo comenzando a emerger.

4) Tomar la decisión de perdonar a cualquiera que esté involucrado en la situación. No te olvides de ti mismo si lo necesita también. Decida si necesita decir o escribir cualquier cosa para cualquier persona involucrada para conseguir sus sentimientos y ser escuchados. La persona que está perdonando no tiene que estar dispuesto o presentes para completar este proceso. Usted puede pedir a una persona objetiva para estar en el extremo receptor, si usted no se siente seguro o cómodo ir a la persona que usted está molesto con. Puede visualizar que usted está hablando con esa persona cuando usted está hablando con un amigo o el oyente objetivo.

5) Vamos a ir! Tenga en cuenta que usted está eligiendo a perdonar, si usted está sosteniendo a la creencia de que la otra persona tiene que hacer algo antes de que te perdone usted está eligiendo quedarse atascado. Si encuentras situaciones re-estimulación de los viejos sentimientos de dolor puede que tenga que repetir el paso 1.

Si usted necesita ayuda con el proceso del perdón no dude en enviarme un correo electrónico o llamarme.
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