¿Cómo nos perdonamos?

He recibido un correo electrónico de un lector en mi respuesta a mi último artículo, compartiendo conmigo Un brutal incidente que le costó algo que es muy importante para ella, y al final del correo electrónico, me pregunté: "¿Cómo Cómo puedo perdonar? "

elijo para abordar esta cuestión en el artículo de hoy, porque para mí, aparte de la gratitud y el amor, el perdón es el ingrediente más importante para nuestro proceso de curación. Con el perdón, puede dejar ir. Con perdón, usted puede estar en paz. Con perdón ... se puede ser libre.

Sin embargo, para la mayoría de nosotros, es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Cómo nos perdonamos cuando se produjo la injusticia, cuando el continuador fue sin castigo, y cuando el mal no se hizo ¿no? ¿Cómo podemos perdonar cuando tal daño se hizo para nosotros, y hasta ahora todavía estamos sufriendo a causa de ello?

Desde mi experiencia, hay algunas razones por las cuales podemos ser incapaces de perdonar, o por qué es posible que ni siquiera quieren perdonar.

1) Creemos que tenemos derecho a seguir enojado y resentido. Tenemos una muy buena razón para sentir la forma de hacer, y no hay ninguna buena razón para perdonar.

Lógicamente hablando, puede ser cierto que usted tiene una buena razón para sentir la forma de hacer. ¿Pero cuáles son las consecuencias de esto? La ira y el resentimiento, simplemente se siente ... malo. Más que eso, se crea la enfermedad en el cuerpo, tales como úlceras, fibromas, tumores, e incluso el cáncer. Las emociones negativas como la ira y el resentimiento tiene la capacidad para interrumpir la energía en su cuerpo para que te impide experimentar el bienestar, tanto físico como emocional. Quizás esto por sí solo, es una buena razón para dejar de lado su ira y el resentimiento?

2) Creemos que si nos perdonamos, significa que dejamos que el continuador, y él o ella no se lo merece.

Por alguna razón, algunos de nosotros puede creer que guardar rencor contra esa persona que él o ella castiga de alguna manera. Por el contrario, el que es castigado es a nosotros mismos. Es como la cita "El resentimiento es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera." Perdonad, y no dejar que la otra persona fuera. Te dejas fuera.

3) Creemos que si nos perdonamos, esa persona puede volver a hacernos daño de nuevo.

Esto puede ser realista cierto, especialmente si esta persona se encuentra todavía en su vida y continúa mostrando un comportamiento que hace daño. Sin embargo, para decirlo sin rodeos, siendo indulgente no equivale a ser estúpido. Usted puede perdonar a la persona, y, al mismo tiempo, tomar medidas para asegurarse de que no te hagan daño otra vez. Mantenga una distancia, establecer límites, aprender a decir no, y una y otra vez si es necesario. La mejor sería tener tanta compasión por esa persona, que se ve que están haciendo daño a sí mismos, así, y que están dispuestos a amar a esa persona de todos modos y aceptar su comportamiento hiriente, confiando en que cuando sea el momento adecuado, ellos aprenden a ser mejores personas. Y mientras tanto, usted puede mantener amarlos.

Una vez oí de una historia real sobre una mujer que constantemente consiguió maltratada por su marido, hasta el punto que ella no podía soportarlo más y considerado dejarlo. Ella fue a un famoso monje para el asesoramiento y el consejo del monje para ella mantener amoroso y perdonarlo. Debido a que ella confiaba en que el monje tanto, decidió seguir su consejo. Y para los próximos meses, nada cambió. Su marido mantuvo comportarse horriblemente a ella, y ella siguió enviando amor y el perdón para él. Años más tarde, el monje vio, y se veía feliz, así que le preguntó si aún estaba con su marido. Ella respondió que sí, y que su esposo la trata muy bien ahora. El consejo del monje de enviar amor y el perdón había funcionado.

Ahora no estoy diciendo que los que sufren el abuso conyugal no debe salir de sus matrimonios. Partir es siempre una opción, ya veces uno muy sabio. Pero hay los que se encuentran la fuerza para usar el amor y el perdón para superar la situación, y como la historia anterior demuestra, que puede ser muy poderoso.

Todo este tema en el perdón puede ser una píldora difícil de tragar para algunos, especialmente si usted está atrapado en una situación en la que le resulta muy difícil perdonar. Pero yo espero que este artículo le dará una perspectiva diferente sobre el perdón, y que encontrará su camino en el perdón un día.

Sooo .... para aquellos de ustedes que todavía tienen que perdonar a una determinada persona en su vida, aquí es un ejercicio de tapping es posible que desee utilizar:

tapping en el punto Karate, decir "A pesar de que es imposible que yo perdono a esta persona, y hay una parte de mí que realmente no quiere, me amo profunda y completamente esta parte de mí, y estoy dispuesto a honrar a la ira y el resentimiento dentro mí, y darle permiso para quedarse por el tiempo que quiera, hasta que esté listo para dejar totalmente ir ".

Pulse en los puntos de EFT restantes notando los pensamientos y emociones que surgen a medida que lo haga.

Si tiene problemas para despejar todas las emociones negativas y curarse a sí mismo por completo, doy la bienvenida a los arreglos para una sesión conmigo por ir a mi sitio web www.lenashealinghaven.com y enviarme un correo electrónico desde la página principal. El proceso de curación EFT es muy natural y sencillo, y es posible que se sorprenderá de la diferencia que una sola sesión de EFT podría hacer. Yo también le enseñará cómo hacer EFT de modo que usted puede seguir para sanar por sí mismo utilizando EFT después de la sesión Restaurant  .;