La oración y la meditación. MEDITACIÓN?

La oración y la meditación. MEDITACIÓN?
--no Sólo algo chicos barbudos hacen en las montañas de Asia

Como me fui a través de los pasos, esta cosa de la meditación podría haber sido el elemento no he entendido bien la mayoría. Yo había estado expuesto a la oración desde que era pequeño.

Me sorprende en mi entrenamiento, cuando los clientes y hablo de meditación, de lo poco que realmente entiende.

Los que me conocen son conscientes de que me gusta mantener las cosas simples, la simplicidad es un reto para las personas complicadas, y pasó muchos años haciendo vivir tan complicado en mi cabeza como pude
Yo no pretendo ser un experto en meditación; Yo trato de practicar todos los días. He estudiado sencilla meditación y he participado en seminarios sobre la práctica. He tenido el privilegio de trabajar con un entrenador en Inglaterra que, por teléfono, me ha llevado a un profundo estado de meditación que nunca me había gustado, y me había enseñado cómo y" gatillo y" a un lugar de paz que incorpora casi al instante alguna visualización. Pero estoy divagando.

A medida que fui a esta etapa de mi viaje, que había establecido, de forma creciente, un contacto consciente con un poder superior. Ese poder superior estaba evolucionando en lo que era exactamente en mi mente, pero me gustó la relación y estaba encantado de tenerlo aumento de la profundidad y riqueza
.

Para que continúe, me dijeron tanto a orar y meditar diariamente. Como se ha señalado, estaba cómodo sobre la parte de orar; mi ego no quería admitir fácilmente que la meditación era algo nuevo para mí.

Le pregunté a una persona que vivió una simple, pero efectivo programa, lo que esta cosa meditación trataba. Francia El respuesta que obtuve era sencillo, y hasta el día que funciona para mí Hotel “. En la oración hablamos con Dios, en la meditación escuchamos y " ;. Lo que un concepto novedoso, para escuchar, algo que no estaba particularmente experto en.

He hecho un poco de lectura básica y tomé algunos seminarios sobre la meditación. Lo que aprendí fue que tenía que ser capaz de tomar tiempo de silencio y apagar el y" el ruido y" en mi cabeza. Para llevar a mi pensamiento consciente de la mayoría de las actividades mundanas para detener por un período de tiempo. I &'; no estoy seguro de I &'; d nunca trató de hacer eso. También voy a decir, para llegar a un punto si yo era capaz de hacer que tomó tiempo y esfuerzo. Era nuevo comportamiento.
Hoy, trato de pasar por lo menos 15 minutos al día en la meditación tranquila. Puedo llegar a un punto en el que sólo puede ser, las carreras de pensamientos e ideas a un virtual estancamiento en mi estado consciente. Hay serenidad y una sensación de bienestar que siento en estos momentos.

También a través de ser entrenado y practicar, puedo utilizar un pequeño gatillo física, en momentos en que la vida está corriendo demasiado rápido, tomarme brevemente . a un lugar tranquilo
Y qué y' s en este comportamiento para mí? Qué y'? S la recompensa

Estoy constantemente sorprendido cómo después de la meditación, puedo ver las situaciones con mucha más claridad. Cosas que no había considerado se revelan a mí. Es una intuición, un don genuino que viene a través del contacto consciente. Un regalo dado a través de la escucha.
Estoy seguro de que hay miles de personas alrededor que puede dar opciones de meditación. Sé que hay gente profundamente espirituales que meditan durante días y días de alta en las montañas, y la I &';. Estoy seguro de que tiene una conexión muy profunda

Me enseñaron a mejorar mi contacto consciente con mi poder superior, aunque la oración y la meditación
. La meditación era nuevo comportamiento para mí. Aprendí a meditar e incorporar la meditación, en una forma que funcione para mí, en mi vida diaria.

A través de la práctica de la oración y la meditación que mal entendido, mi contacto consciente con mi poder superior mejora de forma regular, y por eso estoy agradecido.
MEDITACIÓN? Sí, una parte de la vida diaria Hotel  .;