Adicción y Recuperación: No deje que el dolor por la pérdida de Alcohol descarrilar su transición a la recuperación

Una de las experiencias comunes de los primeros esfuerzos hacia dejar de beber y ser sobrio, es dolor por la pérdida de la sustancia química. Para muchas personas con otro problema de alcohol o drogas, la química, (si se trata de alcohol o la oxicodona) se ha convertido en el mejor amigo del adicto y compañero constante. Cuando esto mejor amigo se abandona, el alcohólico /adicto experimenta dolor.

La química juega todo tipo de papeles en la vida del alcohólico y estos roles son necesarios y significativa. El químico que viene a ocupar esos roles casi exclusivamente, a la larga se convierte en usted, y trae consigo su propio conjunto cada vez mayor de consecuencias negativas naturales. Debido a que el producto químico ha desempeñado tales funciones vitales en la vida de un alcohólico /adicto a lo largo del tiempo, el alcohólico /adicto está fuertemente invertido en el mantenimiento de la relación con el producto químico. El alcohólico no quiere renunciar a su /su mejor amiga. Como las consecuencias negativas del consumo de alcohol o el uso de otras drogas siguen acumulando, la comodidad emocional con seguir bebida requiere una cierta cantidad de juego de piernas psicológica, también conocido como mecanismos de defensa.

Hay una serie de mecanismos de defensa que los alcohólicos y los adictos a desplegar en la recuperación temprana. "Denial" es el que la mayoría de las personas son conscientes de. "Denial" parece haberse convertido generalizada para describir todos los mecanismos de defensa en la adicción. Los ejemplos de la negación serían "Yo no soy un alcohólico", "Sólo tomo los medicamentos con receta, así que no soy un adicto", "Yo no soy un alcohólico porque yo sólo bebo cerveza /vino." La racionalización es sobre dar con explicaciones razonables y racionales de por qué usted bebe, tales como "la he de beber porque tengo ansiedad social y que me ayuda a ser más sociable", "Bebo porque estoy solo y no me importa tanto cuando Estoy bebiendo." Minimización se trata de restar importancia a la cantidad, frecuencia, o las consecuencias de la bebida /utilizando, por ejemplo, "Yo sólo bebo los fines de semana", "Yo no bebo como Larry. Si alguna vez hago, voy a dejar de fumar", "I nunca han tenido un DUI ". Estos son sólo algunos de los mecanismos de defensa. En esencia, los mecanismos de defensa le permitirá continuar a beber /uso en la cara de las consecuencias negativas por psicológicamente por lo que es buena idea hacerlo. Defensas también ayudan con persiguiendo una ilusión de control. La persona que se encuentra al principio de la recuperación, todavía puede estar gastando mucha energía con decidir si se debe beber o no beber, y en la evaluación de la elección, refuerza el argumento para beber con la continuación de racionalizar y perseguir la ilusión de control.

La mayoría de las personas en el comienzo de la recuperación, tienen mucha ambivalencia en dejar de fumar. Por un lado, se están empezando a ver los problemas causados ​​por el consumo y, por otro lado, se siguen percibiendo los beneficios de seguir bebiendo, sólo que sin los problemas. Ellos son la esperanza de que están soplando cosas fuera de proporción y que todavía realmente tienen el control sobre su consumo de alcohol, si se acaba de tomar mejores reglas, estrategias o compañeros potable.

La pérdida de control define la adicción. La gente suele pensar que debe tener la pérdida de control cada vez que usted bebe a experimentar "pérdida de control". Por esa norma, tener éxito dos bebidas en la hora feliz después de la decisión de hacerlo, le confirme que no se es alcohólico. Éste no es el caso. Alcohólicos pueden tener este tipo de episodios de consumo que no parecen estar fuera de control para ellos mismos o para los demás. Si no se puede predecir con fiabilidad-después de la primera copa, ¿cuántas bebidas más habrá o qué va a pasar, su forma de beber está fuera de control.

Para obtener el control sobre su consumo de alcohol /uso, debe parar beber y /o el uso de otras drogas. Frente a esta realidad se puede sentir como un castigo y por lo general se siente como una pérdida terrible. El dolor por la pérdida es muy común en la recuperación temprana. Muchas personas también sienten deprimidos en este momento. Si bien muchas de las drogas de abuso, (alcohol incluido), en realidad causan depresión, síntoma común de desintoxicación, (un proceso neuroquímico), involucrar a los síntomas de la depresión. Para muchas personas, la depresión desaparecerá por sí mismo en un plazo relativamente breve período de tiempo. Para otros, un antidepresivo puede ser apropiado. Del mismo modo, la ansiedad, otro síntoma común de recuperación temprana, también puede desaparecer por sí mismo o puede mejorar mediante un antidepresivo, sobre todo uno de los ISRS.

La depresión y la ansiedad son dos de las condiciones más comunes que el alcohol y otras drogas se utilizan para medicar. La depresión y la ansiedad, suelen ser dianas terapéuticas, en las nuevas habilidades de la vida se aprenden como sustitutos saludables para la solución química de edad. Nuevas habilidades y alternativas saludables sirven como sustitutos de recuperación para el producto químico y proporcionar alivio de los síntomas. Algunos de esos reemplazos saludables podrían incluir: la socialización, el ejercicio, la dieta /nutrición, 12 reuniones del paso, mejora de la autoestima y la autoeficacia, en sustitución de la preocupación con la solución de problemas efectiva, etc. Todas estas nuevas habilidades para la vida se adquieren a través del trabajo de un programa de recuperación, identificación de áreas problemáticas que necesitan rehabilitación y puesta a punto de adquirir deliberadamente nuevas habilidades.

Muchas personas se sienten motivados a buscar la recuperación cuando el dolor de seguir beber (y sus consecuencias) es algo mayor que el miedo a dejar de fumar . Realmente hay vida después de la adicción y el dolor desaparece. Mientras que muchos alcohólicos enfoque de dejar de beber con el miedo, el dolor y el resentimiento, no es demasiado tiempo antes de que estos sentimientos son reemplazados con gratitud por la recuperación, la restauración de las relaciones, y el retorno a la salud física, emocional /psicológico, financiero y espiritual.
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