Las inversiones emocionales

Las inversiones emocionales fotos: por: Cherie Scheurich, Ph.D., LPC, CHLC

inversiones emocionales son muy interesantes. Implican los procesos de dar y recibir. Algunas personas piensan que es mejor dar que recibir, pero en realidad, el equilibrio es la clave. Ambos son igualmente importantes. ¿Cómo podría alguien dar, si no hubiera nadie para recibir? El placer y la autoestima que resulta de dar ayuda a hacer crecer nuestra altruista (altruismo) la naturaleza. Wouldn los &'; t la tierra será un gran lugar si todo el mundo tenía un carácter altruista? Para que esto suceda, nosotros y' d todos tenemos que aprender a recibir con gracia, así como para dar con gracia.

En la cultura budista, los monjes ir alrededor de la ciudad con sus cuencos piden a gritos ser alimentados por la ciudad y' s personas. Ellos gentilmente aceptar cualquier oferta que se hace. ¿Por qué? y- Los monjes entienden el concepto de las inversiones emocionales y- recepción amable. Los monjes permiten la ciudad y' s las personas que sienten un sentido de verdadera entrega. Esto a su vez, aumenta el ' comunidad y; s sentido de altruismo, la autoestima, y ​​el alma autenticidad. Las personas se sienten bien acerca de dar. Le dan porque están agradecidos a los monjes de los servicios que prestan. Los monjes traer una sensación de paz y compasión a la comunidad. La gente agradecida reembolsar los monjes ofreciendo alimentos. El dar es un concepto de la inversión emocional en los demás, pero también lo está recibiendo. Cuando usted amablemente recibe de otros, usted está permitiendo que se sientan bien consigo mismos. Recepción Clemente es el don de la autoestima para el dador.

Cuando le das a alguien, su cerebro inconsciente evalúa, y" Hum, tengo que realmente me gusta esta persona a ponerme a cabo de esta manera para él /ella. Esta persona es importante para mí y" Cuando le das a una organización benéfica, que piensa, y" Este es un tema importante para mí. Quiero apoyar este programa como todo lo que pueda y" Sí, le está dando dinero, pero la entrega es una respuesta de comportamiento para el pensamiento y la inversión emocional. Le das a los demás porque usted lo cree y' s lo que hay que hacer. Si no hubiera nadie para recibir, usted no tiene la oportunidad de dar. Cuando el destinatario de su regalo expresa sincera gratitud a usted, su cerebro confirma, y ​​ldquo; Yo soy una buena persona, y I &'; he hecho algo bueno y"

Cuando alguien trata de darle un cumplido, le ofrece un pequeño regalo, o pide que realice un pequeño favor para usted, les permitirá el placer de sentirse bien consigo mismos y sentirse bien acerca de usted. Esta es una inversión emocional. Así que muchas personas no reciben bien cumplidos. Ellos no sólo niegan a sí mismos el regalo de la autoestima, pero niegan que la otra persona también. ¿Por qué? Qué y' s la gran cosa con recibir un cumplido? Sólo decir, y" Gracias. It &'; s muy agradable de que te des cuenta y" Y ese y' s que - inversión emocional completa. Cuando alguien te da un regalo o realiza un favor, amablemente les damos las gracias y sentirse bien de que usted reconoció una inversión emocional.

Recuerde equilibrio y- de nuevo este es un factor clave. La inversión debe ser mutuo y la igualdad para que mantener una actitud positiva. Si existe cualquier indicio de manipulación o exceso en la concesión o la recepción, la situación está fuera de balance. Si sólo alguna vez recibe y nunca dar, allí y' sa problema. Todas las cosas existen buenas con moderación y- nada exceso (demasiado, o no lo suficiente) tendrá las mismas consecuencias y- una negativa. Para estar en equilibrio, aprender a dar y recibir con la misma balanza. Don y' t aprovechan y don &'; t permitir que otros se aprovechen de ti tampoco. Esto es importante en la crianza también. Los buenos padres dan a sus hijos y amablemente reciben de sus hijos. Ambas partes tienen derecho a la auto-estima y sentimientos positivos asociados a dar.

Enseñe a sus hijos a dar generosamente, así como recibir. Enseñar y esperar que te dan tarjetas de cumpleaños y pequeños regalos de cumpleaños, regalos de Navidad, la madre y' s o Father &'; s los regalos del día (me gusta regalos hechos en casa el mejor), y luego ser amable como los reciba. Permita que sus hijos invierten emocionalmente en usted como usted invierte emocionalmente en ellos. El aprendizaje por modelado es la mejor manera. Don y' t dicen, y" Usted es una persona desagradecida. Usted tiene que dar vuelta también y" Usted acaba derrotado el propósito de la inversión emocional con esa afirmación.

Si usted nota que una inversión está fuera de equilibrio, ya sea dándole más o recibir más, hacer un ajuste a la fórmula. No se puede cambiar a nadie excepto a ti mismo, y usted puede hacer eso de manera asertiva. Si usted nota una falta de equilibrio, cambie su respuesta a conseguir un resultado diferente. Manténgase equilibrado y positivo en sus esfuerzos. Si usted responde negativamente (dar o recibir para la manipulación o en cantidades excesivas), obtendrá una respuesta cada vez más negativa hacia atrás. Manténgase firme en sus decisiones, y aprender a decir, y" No &"; si es necesario. Recuerde equilibrio es la clave Hotel  !;