El perfeccionismo y su camino destructivo

Muchos artículos afirman que hay una asociación entre el perfeccionismo y el suicidio. Las más interesantes tienen que lidiar con gente muy famosos y exitosos. Estos incluyen a personas como Vincent Foster, Alasdair Clayre, y Denny Hansen, a quien todos han suicidado debido a la presión del perfeccionismo. El perfeccionismo es un concepto que afecta a nuestra sociedad en muchos sentidos. A menudo está vinculada a la depresión, la anorexia, la bulimia, el estrés y el suicidio. También se cree que tiene numerosas influencias que afectan su aparición y desarrollo.

El perfeccionismo comienza a desarrollarse en las personas a una edad muy temprana. Cuando somos niños pequeños, las personas están constantemente nos encomiando en nuestros logros y logros. En muchas personas esto conduce a sentimientos de inferioridad si no se cumplen estos altos estándares. En los hombres y mujeres, el perfeccionismo puede conducir a una vida de infelicidad y lucha. La mayoría de las mujeres ven modelos retratados todo revistas, películas y programas de televisión como ser delgada y hermosa. A menudo, estas mujeres se fijan metas y expectativas poco realistas para imitar estos modelos en el miedo al rechazo de la sociedad. En casos extremos, cuando el fracaso parece ser dominante, algunas mujeres recurren al suicidio como respuesta Restaurant .
En nuestra sociedad, el perfeccionismo parece ser una segunda naturaleza para muchas personas. Desempeña un papel importante en todos los aspectos de nuestras vidas, ya sea el trabajo, las relaciones, o la escuela. Muchos perfeccionistas medir su propio valor en términos de logros. Desarrollan un "todo o nada" la actitud del empate en la autoestima de las recompensas externas. Para estas personas, el castigo es a menudo una respuesta al fracaso. En nuestra sociedad existe evidencia de que todas las personas tienen ciertos límites a ser perfecto. Los tiroteos en las escuelas Columbine son un ejemplo perfecto de cómo el perfeccionismo y la presión pueden conducir a crisis emocional.

Me siento fuertemente que muchas muertes y tragedias podrían evitarse si el perfeccionismo era un trastorno de la personalidad reconocida. Si esto fuera cierto, mucha gente podría buscar tratamiento y averiguar mejores maneras de lidiar con este problema. Estas personas podrían dejar de ser neurótico y obsesivo en términos de que son propios logros. Pueden también ser capaz de detener el exceso de comprometerse con otras personas y situaciones. El primer paso hacia el éxito es para perfetionists se den cuenta de que el perfeccionismo es indeseable. Deben darse cuenta de que perfecton es simplemente una ilusión que es inalcanzable. Por lo tanto, los perfeccionistas deben desafiar pensamientos autodestructivos y conductas que alimentan su perfeccionismo. Algunas estrategias que pueden ayudar son, reconociendo situaciones positivas, aprender de los errores, y establecer metas realistas. Los perfeccionistas deben centrarse en más formas alternativas de pensar que son beneficiosos. Siento que los perfeccionistas necesitan ayuda en su pensamiento diario. Para que estas personas se beneficien, primero tienen que reconocer sus propios comportamientos perfeccionistas y pensamientos, y aprender que la única clave para ser "perfecta" se siente bien consigo mismo Hotel  .;