Las expectativas de tratamiento para el estrés postraumático Trastorno /Depresión

Como una persona con trastorno de estrés postraumático y depresión, lo he encontrado muy difícil saber qué esperar para el tratamiento de mis trastornos. No hay mucho escrito sobre el Joe medio por ahí que sea sospechosos hay una posibilidad de que él /ella puede estar experimentando trastorno de estrés postraumático o aquellos que han sido diagnosticados con trastorno de estrés postraumático y han completado un tratamiento, pero no saben qué esperar para la recuperación.

Mis pensamientos iniciales en la búsqueda de un terapeuta ni siquiera incluir pensamientos de trastorno de estrés postraumático. No me sentía lo suficientemente bien como para tratar de auto diagnosticar cualquier cosa. Yo estaba física y mentalmente consumido en los síntomas de tanto estrés postraumático y depresión. Tal vez esta es la etapa donde usted se encuentra.

La razón por la que no había pensado en el TEPT era porque yo no sabía nada al respecto. Si te sientes mentalmente empantanado que podría ser una buena idea para comenzar a anotar los síntomas que está experimentando. Usted puede encontrar los síntomas del trastorno de estrés post traumático a través de seguir el siguiente enlace en mi biografía, y es importante que se informe lo más posible. También es una buena idea para darse cuenta de que la enfermedad mental es una enfermedad médica y usted no tiene que tener miedo de ese hecho. El estigma que se ha unido a la enfermedad mental está disolviendo hasta desaparecer. Asegúrese de que cuanto más aprendes, más seguro se sentirá sobre esto.

Si usted anote sus síntomas, puede transmitir más fácilmente su angustia a quien usted habla por el teléfono en la búsqueda de un terapeuta . Es muy importante para transmitir su preocupación por un terapeuta experimentado con trastornos de ansiedad y depresión. Este es el tipo de terapeuta necesita encontrar. Algunos terapeutas tratan ciertas especialidades por lo que encontrar uno que se adapte a sus necesidades le ayudará a eliminar algunas de las primeras visitas que pueda necesitar para hacer
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Ya ves, es raro que alguien encuentre un terapeuta que se sienten cómodos con y es uno que satisfaga sus necesidades en el primer intento. Algunas personas creen que deben permanecer con el terapeuta que inicialmente eligen, pero no es cierto. Eso es sólo una falsa creencia de que uno puede desprenderse fácilmente. Encontrar un terapeuta es una tarea muy importante que debe ser tomado en serio. Sentir lo suficientemente cómodo para hablar con su terapeuta es una necesidad.

Algunas personas se sienten más cómodos hablando sobre sus más íntimos sentimientos con una persona del sexo opuesto. Algunos sienten que es más fácil hablar con alguien del mismo sexo. La edad puede ser un factor o algunas personas gustaría ver que el terapeuta tiene más que suficientes credenciales a través de títulos de educación para sentirse cómodo con discutir esos detalles íntimos. Todos estos factores son importantes y menos que sepa mejor, usted puede perder años buscando a la persona adecuada para satisfacer sus necesidades.

Una vez que haya comenzado a ver a su consejero y ha pagado una visita al médico asociado se quiere recibir un diagnóstico. Este es un momento muy emocionante, así que espera a sentir un poco de alivio una vez que tenga un nombre para lo que ha sido azota. Se necesita tiempo para empezar a ver sus síntomas comienzan a disiparse y finalmente desaparecen totalmente. A veces puede que tenga que tomar medicamentos para trabajar en la intensidad de los síntomas.

Usted puede necesitar ver a su terapeuta una vez a la semana durante unas pocas semanas o meses. Entonces usted puede esperar que sus visitas a cambiar a cada dos semanas, a continuación, una vez al mes cuando esté listo. Cada persona es diferente y cada situación es diferente por lo que debe tener esto en cuenta si usted está juzgando su progreso de ninguna manera. Al comparar su progreso con el progreso de los demás, si conoces a alguien que también está en tratamiento puede ser frustrante, así que no hacer un hábito de ella. Cada persona tiene diferente química del cerebro y si se mantiene esto en mente, usted no va a tratar de comparar su progreso con otros.

A medida que pasa el tiempo usted puede comenzar a preguntarse si están haciendo progresos más. El tratamiento puede durar años. Es posible que desee expresar esas preocupaciones a su terapeuta. Dependiendo de su tipo de terapia es posible que desee explorar diferentes tipos. Si el terapeuta no está calificado para realizar diferentes tipos de tratamientos que podrían resultar útiles, siempre se puede obtener una referencia de su terapeuta para tratar a alguien que está calificado. Sus registros se pueden transferir y también se puede considerar esto como progreso que usted está listo para intentar algo nuevo!

Como he mencionado antes, siempre es una buena idea para estudiar y educarse a sí mismo acerca de los diferentes tipos de terapia disponibles , los tipos de medicamentos que están ahí fuera y, por supuesto, sobre su enfermedad diagnosticada (es). La ciencia ha estado muy ocupado en el departamento de salud mental y los nuevos métodos de tratamiento están apareciendo muy a menudo estos días. Tal vez usted ha comenzado a cabo utilizando la terapia de conversación y que haya explorado su pasado, su trauma (s) y el momento presente con su consejero actual. Usted puede pasar a algún tipo de terapia cognitivo-conductual y si usted puede encontrar a alguien cualificado para tratarlo, EMDR puede ser útil.

Hay muchos tipos diferentes de terapia y que nunca se sabe lo que va a ayudar a nuestro propio caso o qué combinación será útil hasta que los tratamos. Lo mismo podría ser posible que los medicamentos que le hayan recetado. Como en mi caso, después de seis años de estar en una droga, tenía la preocupación de que los efectos se habían convertido en cada vez menos en el largo período de tiempo. Intentar una nueva receta es posible si se trabaja en estrecha colaboración con su médico.

Un cambio en los medicamentos que debe tomar en forma lenta porque se necesita tiempo para reducir la dosis de la medicación original y luego, cuando sea el momento adecuado debe introducir poco a poco los nuevos medicamentos. Anotar los efectos secundarios que puede experimentar es también una buena idea y ser consciente y consciente de cómo se siente todos los días es bueno para usted de todos modos. De esta manera usted puede hacer doble comprobar para ver si se siente bien o para el mismo o incluso experimentar efectos secundarios difíciles y necesita cambiar sus medicamentos de nuevo. A veces puede que tenga que tomar una medicación adicional con el medicamento que usted está tratando de óptimo bienestar. Todo el mundo es diferente.

La parte más importante de cualquier plan de tratamiento es que se mantenga en sintonía con la forma youo están sintiendo y retransmitir estos sentimientos continuamente a su terapeuta y médico. La comunicación es clave en la eliminación de síntomas molestos que puedan producirse. Una cosa acerca de trastorno de estrés postraumático que siempre hay que tener en cuenta son "disparadores" y una vez que los ha identificado que puede trabajar con su terapeuta para los mecanismos de afrontamiento positivas y productivas en lugar de caer hacia atrás en su plan de tratamiento.

Los desencadenantes son recordatorios de su trauma (s) que pueden aparecer de vez en cuando en su vida diaria y podría provocar un síntoma de trastorno de estrés postraumático para comenzar. Puede experimentar una pesadilla, o un retorno de llama o simplemente una sensación incómoda incómoda. Siendo uno con diagnóstico de trastorno de estrés postraumático que sé lo importante que es reconocer e identificar todos los disparadores que uno experimenta, ya que es importante saber cuándo usar nuestros mecanismos de adaptación de nuevo desarrollo en lugar de volver a caer en los mecanismos de supervivencia negativas o improductivos.

Por último, me gustaría hacer hincapié en que cada uno es diferente. No es apropiado para juzgar su progreso al escuchar a alguien más o por ir por un libro o artículo que puede haber leído acerca de otra persona que tiene trastorno de estrés postraumático. Sea amable y gentil con usted mismo como usted ha experimentado una experiencia muy difícil a través de su trauma. Si usted va hacia atrás en el tratamiento, así, debe simplemente dar un suspiro de alivio que usted sabe que puede volver a donde estabas en un tiempo muy corto ahora que sabes el camino Restaurant  .;