Cómo combatir TEPT Pesadillas

Las pesadillas son un signo de los altos niveles de estrés. Así que no hay veteranos de combate de extrañar que sufren de PTSD sufren de pesadillas frecuentes y infernales de su tiempo en guerra

El Departamento de Veteranos y ' estadounidense; Asuntos informa que uno de cada cinco veteranos de combate se desarrolla el trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático, ya sea durante o poco después del combate. La Clínica Mayo define TEPT tiene tres categorías principales de síntomas: “ volver a experimentar los síntomas, y" “ los síntomas de evitación, &"; y" síntomas de hiperactivación &" ;. Estas categorías pueden simplificarse para describir síntomas de flashbacks y pesadillas, sensación de culpa y la depresión, y el insomnio, respectivamente.

Sin embargo, pesadillas crónicas puede inhibir en gran medida un veterano y' s la recuperación de su experiencia traumática. Nivel de s de la impaciencia y la intolerancia con el /ella y otros

Un artículo publicado por Dan Harris, de ABC News llama y"; La falta de sueño causada por pesadillas sólo puede elevar los niveles de estrés, así como un veterano y '. Aprendizaje de Lucha Pesadillas y " crónicas; proporciona una información muy útil sobre la causa y el tratamiento de las pesadillas crónicas en adultos. Harris articula el trabajo del psiquiatra Ross Levine, quien supuestamente se especializa en y" sueños terroríficos, y" que es la razón por Levine dice y" [él] en realidad ha [s] muy pocas pesadillas &" ;.

Levine estudió una estudiante universitaria con el nombre de Rachel Smalls que con frecuencia experimenta pesadillas horribles que usualmente participan ella y su familia se enfrenta a los demonios e incluso el Diablo. Pero cuando se le preguntó por Levine llevar un diario de sus emociones diarias y sueños posteriores en la noche, Levine descubrió que los días en los Smalls sufrió de y" un montón de dificultades interpersonales y hellip; un montón de problemas con sus seres queridos y" durante el día, sus niveles de estrés alcanzarían y" crescendos &"; por la noche, dejándola con pesadillas intensas como su cuerpo y' s manera de aliviar el estrés mental

Los veteranos de combate son propensos a experimentar pesadillas similares que, por tanto, implican respuestas mentales similares.. Constantemente estar rodeado de la muerte y el peligro en un ambiente tan volátil que es el combate dificulta en gran medida que una persona sea capaz de permanecer mentalmente y emocionalmente estable. Muchos veteranos menudo reviven su tiempo en guerra durante sus pesadillas, e incluso podría volver a los que han fallecido, ya sea como un soldado caído o un civil que fue muerto durante el combate.

Entonces, ¿cómo puede un veterano finalmente liberarse de este tormento mental? Levine dice que, dado que alrededor de un tercio de sus pacientes le suceda a sufrir de PTSD, él dice que y" la reducción de las pesadillas en realidad amortigua [todo el sistema nervioso] abajo y " ;. Así que con el fin de eliminar esta ansiedad antes de acostarse, Levin sugiere que un veterano debe de “ replay y" sus pesadillas durante el día (mientras están despiertos y en el control del sueño), y por la noche, y" cambian el guión y " ;.

"Ellos cierran los ojos y se imaginan el sueño sucediendo y caminan a sí mismos a través de él en el guión, y" dice Levine y". Y se imaginan que con el nuevo final Y hacen esto una y otra vez. . de nuevo "

Los veteranos con TEPT están muy animados a tomar Levine y' s enfoque. Por supuesto, si los veteranos sienten que necesitan ayuda más psiquiátrico en otras áreas de su vida que también han sido afectados por el trastorno de estrés postraumático, como su matrimonio y su carrera, deben buscar más allá y ayuda individualizada como charla-terapia y tal vez incluso la prescripción medicación.

Sin embargo, los veteranos deben tener cuidado con la búsqueda de este tipo de tratamiento a través de la Administración de Veteranos, ya que los informes publicados por la CNN en 2012 revelaron que los profesionales médicos asociados con el VA prescriben 259% más de narcóticos que en 2002, y que la terapia individualizada había quedado en el camino. Por lo tanto, los soldados enfermos y los veteranos que sufren de PTSD podrían quieren considerar consultar organizaciones externas para rehabilitar su salud física y mental

Una de esas organizaciones es la operación:. IV, 501 (c) 3 sin fines de lucro fundada en 2012 que ayuda a los veteranos de guerra se curan tanto de trastorno de estrés postraumático, así como las lesiones cerebrales traumáticas. Su fundador, Roxann Abrams, es una estrella de oro Madre que perdió a su hijo SFC Randy Abrams en 2009. Randy se quitó la vida después de experimentar un retroceso TEPT de su servicio en Irak. Randy tenía diagnosticada PTSD- una ocurrencia común entre los veteranos de guerra, ya sea debido a errores cometidos por el campo de la medicina o simplemente el individuo y' el fracaso s reportar tales síntomas graves

Como resultado de su hijo y'. S muerte, Abrams Operación fundada: IV de modo que los veteranos de guerra que sirvieron en Irak o Afganistán tienen un lugar para recibir tratamiento a través de un ldquo especializada y, VIP y " ;, o en “ Plan de Intervención y " veterano; programa. y" VIP y" ofrece diez programas de rehabilitación diferentes, incluyendo la terapia de oxígeno hiperbólica, perros de servicio, y la terapia de reducción de la ansiedad. Además, los veteranos también pueden participar en programas como el reentrenamiento laboral, asesoramiento empresarial y asistencia educativa. Una vez más, si bien no hay cura para el trastorno de estrés postraumático, los programas proporcionados por la operación: IV puede mejorar drásticamente un veterano y' s la salud mental y la perspectiva global sobre la vida Restaurant  !;