Todo terminó y heridos: Reflexiones sobre la curación psicológica

Puede ser de alguna sorpresa que la palabra 'herida' se utiliza para representar un corte, herida, abrasión o lesión más grave y esa misma palabra puede significar atado fuertemente, enrollada, o con destino al igual que en "Estaba todo terminó con el estrés ". No tendemos a pensar en liquidación y destacó como una lesión o herida. Sin embargo, a nivel psicológico, eso es exactamente lo que es. En la jerga de hoy, se utiliza la palabra "trauma", y acertadamente así. El trauma es de origen griego y se traduce en Inglés como "herida" - como en la herida o lesión. Cuando hablamos de trauma, estamos hablando acerca de ser todos terminaron con heridas. Es fácil quedar herido en este mundo, tanto física como psicológicamente. Le pasa a todos nosotros. Incluso las experiencias positivas como el enamoramiento puede enrollar nosotros y promover síntomas de trauma como sugiere el título de rock clásico 'n roll canción de Elvis Presley "All Shook Up". En la canción, Presley se esbozan algunos de los comportamientos sintieron cuando sacudió con amor como

"... estoy picando como un hombre en un árbol borrosa
Mis amigos dicen que soy actina ' salvaje como un error ... "

y

" ... Mis manos son inestables y mis rodillas son débiles
me parece que no puede estar parado en mis propios pies. .. "

y

" ... Mi lengua se empató cuando trato de hablar
Mi interior sacuden como una hoja en un árbol ... "

síntomas conductuales como esa, tomada fuera de contexto, podrían apuntar a Trastorno de estrés postraumático.

Es casi imposible llegar a la edad adulta sin haber sido sacudió, o heridos, que son, esencialmente, experiencias traumáticas. Cualquier número de psicológicos y emocionales de los planos de agitación ", o traumas, se producen durante la infancia y la adolescencia de la pena de rechazo al ridículo a la vergüenza y más. Trauma severo, como estar en un accidente de auto, enfermedad crítica, la violencia (como una víctima o una testigo), abuso, negligencia y violación, puede crear una lesión psicológica y emocional significativa o heridas, las ramificaciones de las cuales se pueden propagar durante décadas de la vida de uno. Incluso el proceso de nacer en este mundo, la experiencia de la transición desde el vientre cálido al mundo brillante ya menudo frío, el choque de separación del cordón umbilical, el primer aliento abrasador, puede ser traumático. Parece que todos estamos heridos, todos terminaron, todos traumatizados, hasta cierto punto. Como tal, el concepto de curación se convierte en importante para casi todo el mundo.

Una gran cantidad de sanación es en realidad la reparación y restauración. El cuerpo tiene un proceso de reparación innata extraordinaria para tratar lesiones como cortes y abrasiones, torceduras y roturas. Difícilmente se tiene que hacer nada más que limpiar y vendar ella; el cuerpo hace el resto automáticamente. Incluso en las heridas más graves, una vez que se vistió, proceso de reparación interna del cuerpo se hace cargo. Un daño significativo a las partes del cuerpo o el cerebro mismo, ha mostrado notables habilidades para restaurar algunas funciones, a menudo a través de la adaptación de las estructuras y funciones existentes. Este no es necesariamente el caso con la reparación psicológica y emocional debido a la libertad de elección individual. Y, de hecho, la elección individual en realidad puede obstaculizar tanto corporal y la curación emocional. Por ejemplo, cuando un corte en la piel se encuentra en el proceso de reparación, pica; rascarse no ayuda. Sin embargo, a menudo se encuentran a sí mismos arañando, y trabajar en contra del proceso de reparación natural. Curación o reparación emocional a menudo requiere tiempo a solas para sentir el dolor, llorar ... Y, sin embargo, se puede optar por 'caluroso partido y encubrir el dolor, que no es reparador o la curación.

Un esencial ingrediente de la curación psicológica y emocional puede describirse con la analogía de entrenamiento de la obediencia de un perro mascota. Si usted no está familiarizado con el entrenamiento de la obediencia, el propósito es entrenar al perro a talón. ' A los efectos de esta analogía, vamos a usar 'sanar' en vez de 'talón.' El sonido es el mismo, y no es realmente una relación simbólica entre los dos como el talón se considera un área vulnerable (es decir, el talón de Aquiles), y uno, por lo tanto, propensos a ser curado.

Uno de los más utilizada órdenes verbales en el entrenamiento del perro es 'sanar' que cuando se habla significa que el perro debe caminar al lado del maestro, o propietario. Una correa se utiliza para tirar y mantener al perro al lado del maestro, al mismo tiempo la palabra 'sanar' se habla. A través de acondicionamiento físico básico, el perro aprende lo cure medios. El perro trata de aprender a caminar junto con el maestro; el perro trata de aprender que cuando el maestro se detiene, el perro también se detiene, y se sienta. Si el maestro dice 'estancia' y se va una manera, el perro aprende a permanecer donde está, y no seguir adelante. Si el perro está bien curada, el maestro puede tirar un pedazo de carne en frente del perro, y no va a ir a por la carne hasta que el maestro dice bien. Esta metáfora de "caminar al lado del maestro" o "la obediencia a la maestra" es un concepto importante de la curación psicológica y emocional Sin embargo, en este caso, el. "Maestro" no es alguien externo; no una figura de autoridad, profesional experto, famoso celebridad o gran gurú. El maestro es el "silbo apacible y delicado en su interior." Es la propia intuición. Es el tesoro secreto en el pecho. Es el centro de nuestro corazón. Se puede sentir. Se puede escuchar. Y, puede ser alimentada. Es una elección. Quietud se requiere a menudo para se alinean con la intuición. Y la quietud, como la prescripción del médico a 'descansar mucho "cuando se está enfermo es una recomendación bien establecida y muy válido. A través de la quietud, calma y stillnes, se puede tener acceso a su muy sutil, delicado y extraordinariamente la intuición sensible que puede guiarlos de manera integral y ecológicamente.

Uno de los elementos más importantes en la curación, y estar bien curada, es la moderación. Así como rascarse la costra de una herida de la piel no ayuda, pero dificulta la la curación, también puede haber muchas, muchas acciones y reacciones, que uno se siente obligado a tomar en el nombre de la reparación psicológica o emocional, pero que puede de hecho causar más daño. A medida que el estadista americano se observa Daniel Webster que dijo: "Una fuerte convicción de que hay que hacer algo es el padre de muchas medidas malos." A veces, no hacer nada en absoluto es mucho más útil que hacer algo que es "pensamiento" de ser apropiado, o incluso necesario. Lo que podríamos pensar que es correcto o útil puede ser en contra de nuestra intuición de lo que tenemos que hacer, o no hacer. Si no lo hace, tener moderación, no sólo puede ser altamente reparadora, puede ser tremendamente empoderamiento también. Por el contrario, puede haber situaciones que se evitan y al que la intuición es una acción muy suavemente preguntar.

A pesar de que muchos amigos bien intencionados pueden dar varias piezas de consejos sobre qué hacer y no hacer, y algunos pueden ser muy válida, y cada comunidad tiene muchos profesionales de curación excelentes, ofreciendo una variedad de modalidades, técnicas y métodos, decisiones sobre qué hacer y qué no hacer, es mejor basado en algo dentro de nosotros, algo sutil y delicado, algo extra normalmente sensibles - algo que llamamos intuición. Alineación con los que se va a curar Hotel  .;