PTSD - La herida invisible

Han pasado casi 34 años desde la guerra de Vietnam terminó en 1975, pero a John W. y miles de otros como él, él también podría haber sido ayer. John aún salta violentamente cuando oye petardos o un petardeo coche. Todavía se despierta durante la noche tensa y alerta ante cualquier indicio de peligro. Cuando él se las arregla para dormir, que es a menudo perturbado por pesadillas que lo dejan agotado y sacudido. Desde su esposa se divorció de él nunca ha conseguido absolutamente a sí mismo de nuevo juntos. Se deriva de un trabajo a otro y de relación en relación, en realidad nunca la solución, convirtiéndose emocionalmente adjunto, o la sensación de que él pertenece a ninguna parte. De vez en cuando entra en erupción en ataques de ira. Su mejor amigo y peor enemigo es el alcohol, y la vida es sólo un día vacío tras otro. Él nunca habla de sí mismo o de sus experiencias, pero los que le rodean saben que su herida de guerra nunca ha sanado. Es simplemente invisible.

Ahora una nueva generación de hombres y mujeres jóvenes están regresando de Irak y Afganistán con sus propias heridas invisibles. Al igual que Juan, muchos de ellos están luchando para reajustar y dar sentido a la vida en las consecuencias de sus propios encuentros con la guerra. Ellos están haciendo frente a lo que solía ser llamado y" combatir la fatiga, y" hoy conocida como trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático).

¿Qué es el TEPT?

A pesar de que con frecuencia escuchamos y leemos acerca de TEPT y los devastadores efectos que está teniendo en el personal militar, podemos ser mucho menos conscientes de que es una condición emocional severo que cualquier persona puede desarrollar. Se produce como consecuencia de un evento o experiencia aterradora en la que el daño físico severo que realmente sucede o se ve amenazada. Los eventos traumáticos que pueden desencadenar PTSD incluyen accidentes automovilísticos, asaltos personales violentos (violación, robo, abuso de los padres o del cónyuge, de secuestro), los desastres naturales como los huracanes Katrina y Ike, o los desastres naturales tales como el atentado de Oklahoma City o los acontecimientos del 9 /11.

TEPT afecta a alrededor de 7,7 millones de adultos estadounidenses. Puede ocurrir a cualquier edad, incluso en la infancia. Algunas personas están más predispuestas a ello que otros. Las mujeres son más propensas a desarrollar la enfermedad que los hombres, y hay cierta evidencia de que puede ser hereditaria. Se estima que aproximadamente el 30% de los veteranos de Vietnam y el 8% de los veteranos de la Guerra del Golfo desarrollado TEPT. Los números de las guerras en Irak y Afganistán se prevé que sean mucho más altos. Sin embargo, hay algunos signos preocupantes de que los soldados de un ejército profesional de voluntarios son reacios a buscar ayuda. Un estudio realizado en 2004 encontró que mientras que aproximadamente el 80% de los veteranos de Irak y Afganistán que mostraron signos de TEPT estaban dispuestos a admitir que tenía un problema, sólo el 40% eran receptivos a cualquier tipo de terapia. El personal militar de hoy están muy preocupados por el estigma y pueden tener vergüenza de exponer sus y" debilidades &"; a los profesionales. También les preocupa que la aceptación de tratamiento por problemas de salud mental tendrá un impacto negativo en sus carreras. Por desgracia, el TEPT es un trastorno mental grave que rara vez se resuelve. Sin la intervención y el tratamiento, estos jóvenes son propensos a vivir con las secuelas de sus experiencias de la guerra para el resto de sus vidas.

¿Qué lo causa?

¿Cómo ciertas áreas del cerebro trabajan es una clave importante para la comprensión de trastorno de estrés postraumático. El miedo es una respuesta humana natural ante el peligro. Cuando una persona es en realidad vive una situación que amenaza la vida, un área oculta en el interior del cerebro conocida como la amígdala desencadena una reacción de protección automática que conocemos como lucha o huida. Cuando eso sucede, el cuerpo libera sustancias químicas que nos hacen tenso, alerta y listo para la acción. PTSD es una versión extrema de esa respuesta, y la investigación sugiere que una de las causas del trastorno de estrés postraumático puede haber una activación anormal de la amígdala. Una vez que la amígdala está condicionada por un cierto estímulo, un patrón se establece que es difícil de cambiar.

Las personas con trastorno de estrés postraumático también se han encontrado para tener niveles anormalmente elevados de hormonas relacionadas con el estrés. Cuando está en peligro, el cuerpo produce altos niveles de opiáceos naturales que pueden enmascarar temporalmente el dolor. Las personas con trastorno de estrés postraumático siguen para producir niveles elevados de estos opiáceos, incluso después de que el peligro ha pasado. Este se cree que es una de las razones por las emociones embotados son tan comunes a esta condición.

¿Cuáles son los síntomas?

Si bien hay varias maneras TEPT puede manifestarse, ciertas reacciones son típicas. Las personas con trastorno de estrés postraumático en general tienen dificultad para participar en actividades diarias normales. Ellos suelen experimentar paranoia y retrocesos, y son a menudo incapaces de expresar o recibir amor y afecto. Ellos pueden experimentar trastornos del sueño, ansiedad, intensa culpa, depresión, irritabilidad crónica, y ambos entumecimiento emocional y arrebatos irracionales. Cuando se encuentran con una situación o circunstancia que desencadena el recuerdo de su trauma original (como John &'; s reacción a un coche de vuelta-combustión), comienzan a experimentar su terrible experiencia de nuevo. El abuso de sustancias es rampante en su intento de auto medicar a su dolor emocional. Cualquier serie de condiciones físicas, tales como la fatiga crónica o el dolor y los problemas gastrointestinales a menudo desarrollan también.

¿Qué se puede hacer al respecto?

Los medicamentos ofrecen alivio de la ansiedad pero ninguno son curas o mucho solución a largo plazo. Entre los enfoques psicológicos tradicionales a tratar el TEPT, la terapia conductual y la terapia cognitivo-conductual están demostrando ser uno de los más eficaces. La terapia conductual se centra en diversas técnicas para disminuir o detener el comportamiento no deseado. Del mismo modo, la terapia cognitivo-conductual enseña a los pacientes a reaccionar de manera diferente a las situaciones que desencadenan los ataques de pánico. Si bien estos pueden ser efectivos, ni se dirige directamente a la mente subconsciente, que es donde radica el problema y donde un cambio duradero tiene que ocurrir.

Si bien hay varias maneras de trabajar con la mente subconsciente (PNL, EMDR, la hipnoterapia , bio-feedback, etc.), una de las maneras más eficaces para el tratamiento de trastorno de estrés postraumático es la Técnica de Liberación Emocional (EFT). Hace varios años, Gary Craig, el creador de EFT, pasó seis días en el Veterans Affairs Medical Center en Los Angeles trabajando con veteranos de Vietnam que todavía estaban en tratamiento 25 años después de la guerra. Ninguno de estos hombres había hecho mucho si cualquier progreso. Los resultados de Gary y' s de trabajo eran increíbles. Pocos días, los hombres que habían sufrido pesadillas y flashbacks debilitante durante años estaban libres de ellos. Los que estaban traumatizados emocionalmente a verbalizar sus experiencias eran repentinamente capaz de hablar acerca de ellos libremente y con calma. Por primera vez desde la guerra, estos veteranos tenían esperanza de poder vivir vidas normales

Desde Gary y'. S trabajo pionero en el hospital de veteranos, los practicantes en los EE.UU. y en todo el mundo están utilizando su técnica para ayudar a un número incontable de personas a superar las experiencias traumáticas de todo tipo. EFT ha demostrado ser sorprendentemente eficaz en el tratamiento de trastorno de estrés postraumático. Para un número significativo de personas, los sentimientos intensos ya sea desaparecen completamente o se reducen drásticamente. Al igual que la acupuntura, la Técnica de Liberación Emocional (EFT) trabaja con el cuerpo y' s del sistema de energía eléctrica, pero sin las agujas. En cambio, los puntos estratégicos en la cara y parte superior del cuerpo se estimulan simplemente pulsando sobre ellas ligeramente con los dedos. Tocando en estos puntos mientras habla un patrón cuidadosamente elaborado de palabras y frases visiblemente relaja el cuerpo y llega a la mente subconsciente a un nivel profundo. Esta es la razón por profundos cambios se pueden hacer en un corto período de tiempo.

Abordar TEPT con EFT no requiere un período de tratamiento prolongado a cabo. Dependiendo de la severidad de los síntomas, dos o tres sesiones son a veces todo lo que se necesita para aliviar o eliminar esta condición debilitante completo. De vez en cuando, sólo puede tomar uno. Aprendió fácilmente, EFT es una técnica de auto-ayuda que se puede utilizar para toda la vida para controlar y superar cualquier condición basada emocionalmente. Para cualquiera que destacó durante un evento de la vida traumática o está experimentando los síntomas de trastorno de estrés postraumático, EFT puede ser la respuesta que han estado buscando Hotel  .;