Cómo pensamiento excesivo empeora TEPT

No mucha gente piensa acerca de pensar demasiado, lo cual es irónico, ya que los que overthink son demasiado preocupado por pensar demasiado a notar cuán dañino puede ser su pensamiento excesivo. Pensamiento excesivo ocurre cuando una persona continúa habitar sin descanso en un escenario, asunto o problema hasta el punto de agotamiento. Algunas personas podrían considerar overthinking ser algún tipo de obsesión, y de alguna manera, lo es. Pensamiento excesivo se refiere a la perfección y mdash; cómo una situación o problema, ya sea en el futuro o en retrospectiva, se puede manejar para producir los resultados deseados más alta.

Pero en última instancia, el pensamiento excesivo hace que la gente se haya desprendido el momento presente. Por otra parte, si el tema que él o ella está rumiando sobre es de naturaleza particularmente negativo, que la persona y' s la actitud con el tiempo puede cambiar para peor. Podrían comenzar a desarrollar sentimientos de culpa o depresión por una situación pasada, o incluso adivinar sus decisiones o acciones en esa situación.

Sin embargo, la rumia constante provoca situaciones, bueno o malo, para convertirse en soplados fuera de proporción. Por ejemplo, un veterano de combate puede pensar demasiado acerca de cómo podrían haber rescatado a un compañero caído cuando tuvieron la oportunidad. Mientras que y" la retrospección es 20/20, y" estos veteranos pueden sobre-analizar la situación hasta que se hayan fijado completamente la culpa y la culpa en sí mismos, incluso si él isn y' t del todo cierto

pensamiento excesivo es un síntoma indirecto que le pueda ser causado por el trastorno de estrés postraumático. o trastorno de estrés postraumático. El Departamento de Veteranos &' EE.UU; Asuntos informa que uno de cada cinco veteranos de combate se desarrolla el trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático, ya sea durante o poco después del combate. La Clínica Mayo define TEPT tiene tres categorías principales de síntomas: “ volver a experimentar los síntomas, y" “ los síntomas de evitación, &"; y" síntomas de hiperactivación &" ;. Estas categorías pueden simplificarse para describir síntomas de flashbacks y pesadillas, sentimientos de culpa y depresión, y el insomnio, respectivamente.

Entonces, ¿cómo se puede pensar demasiado que combatir? La meditación y el yoga y mdash; ejercicios que el estrés restantes en el momento presente, sin duda puede ayudar a disuadir a una persona de pensar en problemas /situaciones pasadas o futuras. Sin embargo, por cuestiones más profundas-establecidos de culpa y la depresión, la terapia cognitivo-conductual e incluso medicación psiquiátrica puede ser muy beneficioso.

Sin embargo, debe tener cuidado con la búsqueda de este tipo de tratamiento de la VA, ya que los informes publicados por la cadena CBS News en 2013 revelaron que los profesionales médicos asociados con el VA prescriben 259% más de narcóticos que en 2002, y que la terapia individualizada habían caído en el camino. Un médico asociado con el VA anónima admitido a CBS News en una entrevista de televisión que y" es más fácil escribir una receta de estupefacientes y sólo se mueven a lo largo y llegar a la siguiente paciente y" para que más veteranos serían y" tratada y " ;. Por lo tanto, los veteranos enfermos puede ser que desee considerar consultar los servicios médicos no asociados para rehabilitar su salud física y mental.

Una de esas organizaciones es la operación: IV, una organización sin fines de lucro 501 (c) 3 fundada en 2012 que ayuda a los veteranos de guerra se curan tanto de trastorno de estrés postraumático, así como las lesiones cerebrales traumáticas. Su fundador, Roxann Abrams, es una estrella de oro Madre que perdió a su hijo SFC Randy Abrams en 2009. Randy se quitó la vida después de experimentar un retroceso TEPT de su servicio en Irak. Randy tenía diagnosticada PTSD- una ocurrencia común entre los veteranos de guerra, ya sea debido a errores cometidos por el campo de la medicina o simplemente el individuo y' el fracaso s reportar tales síntomas graves

Como resultado de su hijo y'. S muerte, Abrams Operación fundada: IV de modo que los veteranos de guerra que sirvieron en Irak o Afganistán tienen un lugar para recibir tratamiento a través de un ldquo especializada y, VIP y " ;, o en “ Plan de Intervención y " veterano; programa. y" VIP y" ofrece diez programas de rehabilitación diferentes, incluyendo la terapia de oxígeno hiperbólica, perros de servicio, y la terapia de reducción de la ansiedad. Además, los veteranos también pueden participar en programas como el reentrenamiento laboral, asesoramiento empresarial y asistencia educativa. Una vez más, si bien no hay cura para el trastorno de estrés postraumático, los programas proporcionados por la operación: IV puede mejorar drásticamente un veterano y' s la salud mental y la perspectiva global sobre la vida Restaurant  !;