¿Sigues enojado Después de que el doctor te salvó la vida? Por supuesto que sí!

El dolor agudo en su vientre hecho a Beth gritar y agarrar su estómago. Afortunadamente, su hermana, que vivía cerca, fue a casa del trabajo y podría llevarla al hospital local escondido en el pequeño pueblo de montaña. Siete horas más tarde, Beth fue trasladado de urgencia desde la sala de emergencia a la cirugía después de que el médico descubrió que su apéndice se ha roto una hora antes.

La cirugía le salvó la vida, pero Beth estaba todavía enojado por todo el proceso un año después. Ella tenía mucho para estar enojado por. El cuidado que tenía en la sala de emergencias era pobre en el mejor; a pesar de sus quejas por el empeoramiento del dolor, nadie reconoció la gravedad de su situación. Su apéndice estalló mientras ella estaba en la sala de emergencias. Unas semanas después de la cirugía inicial, tuvo que someterse a una segunda cirugía para reparar el daño hecho por el primero. Ella pasó los próximos cuatro meses en la cama recuperándose.

En el momento en que vi a Beth, que se debatía entre sentirse agradecidos con aquellos que la mantuvo viva y furioso que muchas cosas iban tan mal. Ambos sospechábamos que las experiencias del hospital la habían abrumado. En resumen, que habían dejado su sentimiento traumatizada.

Tal vez, también, han tenido una experiencia similar a Beth. Usted recibió atención médica suficiente para salvar su vida, pero las intervenciones médicas tan abrumado y enfurecido de que tiene muy poca energía para ayudarle a sanar.

Advertencia: Atención médica puede ser peligroso para su salud emocional

Las intervenciones médicas que pueden salir con dos sentimientos intensos: profunda gratitud que la intervención de emergencia salvó su vida y la ira o incluso rabia acerca de cómo el atención fue proporcionada. Mientras que el ahorro de los procedimientos o la cirugía vida intrusivo podría haber sido salvar vidas, también podrían fácilmente haber traumatizado a su sistema nervioso. Corte en su cuerpo, restableciendo los huesos, la inserción de las agujas y tubos, y exámenes invasivos pueden haber hecho más o menos para ahorrar tiempo y tal vez incluso sin su permiso. Puede que haya habido tiempo para explicar por qué eran necesarios ciertos procedimientos. Y si se tomaron medidas para corregir los errores de las intervenciones iniciales, no es de extrañar que usted está enojado!

Al ir la ira y la rabia pueden ser signos de trauma. Su sistema nervioso puede experimentar intervenciones médicas, sin importar que salvaron su vida, ya que muy activación. El estrés que agota la capacidad para relajarse y seguir adelante con la curación de restauración que necesita tan desesperadamente su cuerpo. Como resultado de ello, que se quedan con la sensación de ser una víctima, ya que, por un tiempo, que realmente estaba a merced de los profesionales de la medicina. Desafortunadamente, este sentimiento de victimización tiene el potencial de influir en la forma de responder a otras emergencias médicas en el camino.

y' s no es raro que salvan vidas intervenciones y trauma van de la mano.

Las consecuencias de la rabia y la ira

rabia en curso y la ira son a menudo indicativo de un sistema nervioso atascado en el y" on &"; posición. Una respuesta normal cuando el sistema nervioso se enfrenta con demasiada sucediendo demasiado rápido es luchar o huir. La respuesta de lucha a menudo se experimenta como la ira. Los problemas surgen, sin embargo, cuando usted don &'; t consigue para descargar toda la energía que surge cuando se enfrentan a una amenaza, como tener tubos y agujas clavadas en ti. Vamos y' s ver cómo éstas surgen

La respuesta natural a la amenaza, cuando se les permite completar, evita el trauma.. Por supuesto, en una emergencia médica, puede ser imposible tener una respuesta natural. Sin embargo, es importante entender los pasos que no llegaron a pasar, con el fin de sanar completamente. Estos son:

Paso 1. Parar y sobresaltan. Esto le da a su sistema nervioso la oportunidad de registrar que algo potencialmente peligroso está cerca. En algunas situaciones médicas, puede que demasiado distraído por el dolor a notar nada más.
Paso 2. analice el entorno para localizar la amenaza. En una emergencia médica, la amenaza podría provenir de estar en una sala de operaciones.
Paso 3. Evaluar la situación para determinar si es peligroso. Si el procedimiento involucra cosas que suceden en forma rápida o sin su consentimiento o conocimiento, su sistema nervioso podría registrar esto como peligroso.
Paso 4. luchar o huir si la situación es peligrosa. Un montón de productos químicos son enviados corriendo por su cuerpo para que esto suceda. Como resultado, los músculos se tensan, la respiración y aumento del ritmo cardíaco, o si desea que gritar y" Stop &"!; o y" Espere y "!; Por desgracia, estos impulsos automáticos y normales no pueden pasar porque estás atado abajo o demasiado aturdido para hablar.
Paso 5. Suelte cualquier energía residual y descanso. Lo ideal sería que usted puede hacer esto, pero si el procedimiento que salva vidas es seguido por otras complicaciones médicas puede haber poco tiempo para descansar entre asaltos a su cuerpo. Hasta que la ira se dirige hacia la fuente de la amenaza, la respuesta de lucha puede permanecer encerrado en el cuerpo.

Lo que usted puede hacer para recuperarse del trauma de Procedimientos Médicos

1. Haga su proceso de curación en una prioridad. Si todavía se está recuperando de un procedimiento médico, tome tiempo para atender a su salud. Siga el consejo médico de profesionales que confía y se da permiso para tomar tiempo para sanar. Si usted se empuja demasiado, problemas de salud pueden resurgir más tarde y tomar aún más tiempo en sanar.
2. Crear un equipo de aliados. Los aliados pueden ser profesionales de la medicina que están dispuestos a escuchar y respetar su autoconocimiento y cuyas opiniones confía. También son los amigos que pueden ayudar con sus necesidades cotidianas, tales como comidas y limpieza de la familia y. Si necesita ayuda para la creación de un equipo, pídale a una persona para que sea su defensor de la salud quienes pueden encontrar otros aliados.
3. En su caso, establecer límites en lo que usted está dispuesto a hacer por razones médicas y socialmente. Cuando usted está abrumado, puede ser muy difícil pensar tan rápida y drásticamente a medida que se utiliza para. Procedimientos traumáticos a menudo conducen a la depresión y /o ansiedad. Sea amable con su auto cuando se reconoce que el trauma afecta tanto su intelecto y las emociones.
4. Cuando tu fuerza ha vuelto, buscar ayuda profesional, que entiende cómo el trauma afecta al cuerpo, para ayudar con el desempeño de los de lucha o huida impulsos que surgieron en respuesta a los procedimientos médicos. Al completar estos impulsos a liberar energía necesaria para apoyar la curación física adicional y restaurar un sentido de vitalidad. Un " autoconocimiento que dice, y, puedo y" sustituye a la ansiedad y la depresión.

Pero Espere y hellip;

Sin el médico y' s ayuda, yo habría muerto. Siempre me sentí agradecido y ahora, años más tarde, I &'; m realmente enojado con cómo sucedieron las cosas.

y' no es raro que nuestro punto de vista o la memoria de eventos pasados ​​cambios en el tiempo. Con el paso del tiempo, es posible que ahora podrán ver la experiencia total, incluyendo los aspectos desagradables. Esto a veces se hace posible porque nos sentimos apoyados suficientemente por otros para llegar a ser vulnerables y dejarnos visitar algo doloroso. O, tal vez porque experimentado algo recientemente que se parecía a lo que usted fue sin embargo. Un ejemplo, estaría visitando a un amigo en el hospital que también tenía una llamada cercana con la muerte. Esto abre su pasado y la ira por todos los que entraban superficies equivocadas

I don &';. T tiene la energía para hacer frente a todo lo que pasó cuando estaba en el hospital.

y' s prudente dejar su cuerpo a sanar primero y no ahondar en el trauma hasta que se sienta más fuerte físicamente. Tu cuerpo necesita tener la energía va hacia la curación física en lugar de en lugar de redirigir a resolver el trauma. Una forma de medir si

que tenía que creer que el médico sabía lo que estaba haciendo cuando tuve la cirugía de emergencia y todo lo que siguió, aunque hubo complicaciones graves. Si tan sólo permití pensar que las cosas en realidad salieron mal, me asuste.

Los errores ocurren y sabiendo que podían afectar a su cuidado pueden dar miedo. Lo más probable es que su médico estaba bien entrenado y pasó años aprendiendo y dominar su oficio. En el momento de su crisis, puede que no tenga otra opción que poner su confianza en él. Su vida dependía de él. Por desgracia, las cosas pueden y deben ir mal. La atención médica es compleja; muchas personas como el personal de laboratorio, enfermeras y terapeutas físicos pueden haber estado involucrados en su cuidado. Con tantas personas diferentes con tantas piezas diferentes de equipo, existe la posibilidad de que el médico puede haber hecho una mala decisión basándose en lo que le informaron. Además, el médico y' s preocupaciones personales pueden haberlo distraído cuando se necesitaba su ayuda.

y' s comprensible que usted prepárate contra querer mirar a todo lo que salió mal. Sin embargo, hay varias ventajas a mirar lo sucedido. La primera es que va a tener una idea de que las intervenciones médicas son en realidad más. Mientras que usted puede apreciar este intelectualmente, su cuerpo puede continuar a sentir como si ningún intervenciones médicas futuras serán potencialmente mortales. En consecuencia, es posible que innecesariamente evitar procedimientos de atención de salud preventivas. Además, usted puede desarrollar malestares físicos a largo plazo que están más relacionados con sus temores de que sus lesiones físicas. En tercer lugar, la ansiedad podría llegar a ser tan fuerte, si no se resuelve, que no puede ser capaz de ofrecer apoyo a otros que necesitan su apoyo en torno a los procedimientos médicos.

¿Qué pasa con Bet?

Cuando vi Beth, que había recuperado su salud física y estaba lista para ver los tiempos que ella estaba en el hospital. Varios principios guían nuestro trabajo. En primer lugar es que el cerebro reptil que controla nuestra respuesta a la amenaza no tiene un sentido del tiempo. Mientras Beth estaba imaginando que algo sucedió de una manera determinada, a continuación, su cuerpo respondió como si esto era cierto en ese momento. Si se imaginaba algo que era relajante, como tener su marido siempre a su lado como un defensor, Beth y yo notaron que su respiración se ralentizó y sus hombros se cayó. Esta relajación a su vez facilitó la liberación de energía que celebró el miedo y la ira. Con frecuencia, ella experimentó esto como leves temblores en todo el cuerpo o de un gesto defensivo espontánea de empujar a alguien de distancia o diciéndole que se detenga.

Otro principio era trabajar lo suficientemente lento como para no abrumar a su sistema nervioso. Hice esto por interrumpir la narración de la historia cuando ella apareció agitado ya punto de perder la capacidad de permanecer conectado a su cuerpo.

Por imaginando que había un montón de tiempo para evaluar y llevar a cabo cada intervención, Beth le dio tiempo sistema nervioso para completar cada etapa biológica. Por ejemplo, se imaginó que el médico le explicó todo lo primero; esto permitió que se fuera a través de los pasos de sobresalto, orientación y evaluación. La presencia imaginaria de su marido la ayudó a sentir el apoyo suficiente que pudiera completar las respuestas de lucha. Llegamos a la conclusión de cada sesión con tiempo para descansar, el último paso biológica.

Bet y' s del sistema nervioso nos dieron pistas sobre cuando ella estaba a punto de terminar la terapia. Cuando pensaba en todas las cosas que salieron mal, ya no se sentía atraído hacia una reacción emocional. En casa, ella ya no explotó cuando algo pequeño que salió mal. En vez de querer no acercarse a los médicos y hospitales de nuevo, empezó a considerar seriamente la posibilidad de trabajar como un defensor del paciente en el hospital local. Ella quería que otros pacientes que sabían que tenían un aliado y que si las cosas iban mal, quiso tranquilizar a los que podrían desplazarse por el trauma.

Resumen

1. No es raro para salvar la vida a la atención médica también ser abrumador o traumatizante.
2. En marcha la ira o la rabia puede ser indicativo de que usted está abrumado.
3. Es posible recuperarse de la atención médica traumatizante, asistiendo a las etapas biológicas que está naturalmente diseñado para completar cuando se enfrentan a una amenaza.
4. Los siguientes pasos pueden ayudarle a recuperar.
Una. Haga su curación una prioridad.
B. Crear un equipo de aliados.
C. Evite situaciones que innecesariamente te abruman.
D. Busque el apoyo profesional que entiende cómo el trauma afecta al cuerpo.

Siguiente Paso?

Si recientemente ha tenido un procedimiento médico inquietante, tome tiempo para recuperarse físicamente.

Una vez que haya recuperado su fuerza, considere trabajar con un terapeuta, que entiende el impacto del trauma en el cuerpo, para ayudarle a procesar el trauma. Sólo haciendo terapia de conversación para ayudar a resolver los síntomas de trauma rara vez funciona.

Incluso es el procedimiento médico que pasó hace años, todavía se puede resolver el trauma. Es posible mover pasado hacer frente a próspero después de un procedimiento médico difícil.

Leer libros sobre trauma médico como prepararse para la cirugía, curar más rápido:.. Una guía para Técnicas Mente-Cuerpo de Peggy Huddleston o trauma a través de un Niño y' s ojos de Peter Levine y Maggie Kline Hotel   ;