Florecer en el Rostro de Cambio_psicología positiva

Florecer en el Rostro de Cambio

FLOURISH ANTE EL CAMBIO
superar el miedo en tiempos turbulentos

Hoy en día, muchos de nosotros se han visto obligados a mirar nuestra vida y la situación financiera actual de cerca, debido a la incertidumbre de nuestra economía, la inestabilidad de los mercados financieros, y el pesimismo implacable de la cobertura de los medios.

Deténgase un momento y pregúntese, y" Lo que es bueno en mi vida y " ;? ¿Quién soy yo agradezco en este mismo momento? ¿Qué es lo que más valor sobre mí?

No importa cuál sea la situación actual, usted tiene la capacidad para cambiar las cosas en su vida y florecer. Usted puede cambiar su vida de la manera más profunda mediante la modificación de sus pensamientos y expectativas, lo cual es un proceso de descubrimiento muy individual.

¿Qué estás pensando en este momento? ¿Es usted escéptico? ¿Está pensando en algo completamente diferente? ¿Qué estás poniendo su atención en?

Usted podría estar leyendo esto y pensando a sí mismo, y" así que sería agradable para cambiar mis pensamientos y sentirse mejor, pero yo don &'; t lo cree y' s tan simple y " ;. No es fácil; sin embargo, el concepto es simple. Timidez y el pensamiento positivo son las bases para el cambio que se produzca.

Nuestros pensamientos repetidos diarias, que son en su mayoría negativas, crean una reacción química en el cerebro que produce lo que sentimos y cómo nos sentimos. En promedio, los seres humanos piensan más de 50.000 pensamientos por día, y de estos pensamientos, al menos el 85% son negativas. No es de extrañar que nos sentimos mal.

Por ejemplo, de acuerdo con la neurociencia, poniendo nuestra atención en el dolor en el cuerpo hace que existe el dolor, debido a que los circuitos en el cerebro que perciben el dolor se activan eléctricamente. Si a continuación, ponemos nuestra atención en algo más que dolor, los circuitos cerebrales que procesan el dolor y las sensaciones corporales pueden ser literalmente apagado, y el dolor desaparece. Su atención tiene mucho efecto en ti. Lo que pensamos en repetidas ocasiones sobre y donde nos centramos nuestra atención es lo que neurológicamente convertimos.

¿Estás listo para hacer un cambio? ¿Cómo lo preguntas? ¿Cómo puedo cambiar las cosas? ¿Lo que necesito hacer? La respuesta está en su conciencia. Al elegir a convertirse en auto-Aware, usted tiene la capacidad de modificar los pensamientos negativos a los pensamientos positivos, y cuando lo hace, usted cambia su cerebro. No sólo cambia la forma en que su cerebro estaba trabajando momentos antes, pero cambia la forma en que va a funcionar en el momento siguiente, y desde luego para el resto de su vida.

Las suposiciones y expectativas

Independientemente de lo mal que se ven y se sienten en este momento, tenemos miedo a lo desconocido, incluso más que nuestra situación actual. ¿Por qué? Somos adictos a controlar y suposiciones negativas de cómo las cosas podrían resultar. Usted puede crear sus futuros resultados deseados mediante la comprensión de sus patrones de pensamiento.

Sin duda usted tiene preferencias en cuanto a cómo usted quiere que su vida se desarrolle. Sin embargo, tendemos a ser decepcionado cuando los resultados don &'; t coincide con nuestras expectativas. Al renunciar a las expectativas específicas, y en lugar de centrarse en las preferencias, usted será capaz de descubrir la aceptación, la paz e incluso deleitarse con los resultados que se presentan.

¿Cuáles son sus expectativas para su vida? ¿Piensas en tus expectativas en cuanto a lo específico, cantidades de dinero, propiedad? ¿Le preocupa que si usted don &'; t cumplir con esas expectativas específicas algo está mal? A menudo, nuestras expectativas se atan con pensamientos negativos acerca de lo que podría o no suceder, sin ni siquiera ser consciente de que existen estos pensamientos.

Imagine que alguien le ha prometido un bono en el trabajo, pero en su lugar se entera de que están siendo despedidos de la empresa. En lugar de tener los activos financieros a tomar unas vacaciones en familia, ahora se preguntan cómo pagar por los regalos de navidad o facturas mensuales.

Lo que parece una crisis que podría de hecho ser una llamada de atención. Si usted estuviera en esta situación, he aquí algunas sugerencias. Tome una respiración profunda. Echa un vistazo a lo que tenía en este punto. ¿Estabas viviendo en un estado de miedo preguntándose cuando el hacha se iba a caer? ¿Te aferras a ese trabajo a pesar de que no encontró el cumplimiento de la obra? ¿Sabía usted encuentra que usted no estaba gastando suficiente tiempo con su familia? ¿Sabía usted pasa más allá de sus medios de pensar que su situación financiera iba a cambiar en algún momento?

Las lecciones no son siempre fáciles de ver o de abrazar, pero si das un paso atrás y ver las cosas desde una perspectiva diferente, Siempre se puede ver las bendiciones ocultas.

Todo lo que nos conforma, nuestros pensamientos, nuestros recuerdos, nuestros miedos, nuestras esperanzas, nuestros sentimientos, nuestras intenciones, nuestras habilidades, nuestros hábitos, nuestros dolores, nuestras alegrías, son impresa en el marco de vida de nuestras células cerebrales.

Sabiendo esto, usted tiene la oportunidad de cambiar de opinión, abrazar a ese cambio y cambiar su atención de lo que no funciona en su vida, a la creación de lo que quieres en tu vida. La abundancia es todo lo que nos rodea. Simplemente tenemos que ver, desde nuestras lentes únicos, la brillantez. Es con conciencia de sí mismo que podemos aprovechar esta nueva perspectiva

No se puede cambiar el pasado; Sin embargo, puede cambiar la manera de ver el pasado y enfocar su atención en este momento. La vida siempre ofrece oportunidades para crecer por el cambio, a aceptar el cambio, a aceptar el cambio. Usted puede optar por modificar sus pensamientos a los pensamientos más positivos y abundantes, y cuando lo hace, verá su vida se desarrolle de una manera hermosa. Va a florecer.