Analítica Hypno-Psicoterapia - La hipnosis como una herramienta en la Terapia

La hipnosis es una de esas cosas envueltas en la incomprensión, tanto por muchos terapeutas y despidos personas por igual. Con demasiada frecuencia el término hipnoterapia se utiliza en lugar del término Terapia Sugerencia. Esto sucede tanto es así, que los dos son considerados como la misma cosa. Terapia Sugerencia puede llevarse a cabo con o sin la hipnosis. Sin embargo, cuando se lleva a cabo con la hipnosis, las sugerencias son más propensos a ser llevado a cabo si son aceptados.

La hipnoterapia es el proceso de sanación y superación de problemas que utilizan el estado hipnótico.

La hipnosis se utiliza en la terapia se utiliza para mejorar otras modalidades de tratamiento.
Principalmente, la hipnosis es una herramienta que permite el acceso a la mente subconsciente. A continuación, utilizamos este acceso para mejorar la eficacia de otras modalidades de tratamiento.
Usamos para acceder a la imaginación, la motivación y los recursos internos cuando lo usamos con terapia de sugestión y autohipnosis. Cuando hacemos esto estamos trayendo información útil y beneficioso para la mente subconsciente. Al llevar a cabo la terapia sugerencia con o sin la hipnosis, es mucho más poderoso que adoptar un enfoque centrado en el cliente y el uso de sus ideas y soluciones.
O podemos utilizar la hipnosis como una herramienta para obtener acceso a las creencias inconscientes que están causando problemas. Cuando usamos la hipnosis de esta manera, es casi lo opuesto de la terapia sugerencia. Vamos en el subconsciente para traer el material inconsciente a la conciencia para que las creencias limitantes no están corriendo sin control o sin respuesta. La hipnosis también se puede utilizar para encontrar la causa raíz de un problema. Cuando utilizamos la hipnosis esta manera estamos utilizando como una herramienta para acceder a la memoria y las emociones. Cuando hacemos esto, también estamos trayendo el material inconsciente a la conciencia.

Ahora, ¿cómo ayuda esto a la gente con la superación de sus problemas? Deje y'. S vistazo a la ansiedad como un ejemplo
Cuando algunos uno se presenta con ansiedad, que describen su síntoma en términos de palpitaciones, falta de aire, golpeando la cabeza, náuseas, sudoración, un abrumador sentimiento de temor, etc. ( respuesta de lucha o huida)
Ellos tienen este síntoma de la ansiedad a causa de algún tipo de conflicto interno que no está en su control. Cuando tenemos un conflicto interno, que debe ser expresado de alguna manera. Antes de seguir adelante, vamos y' s vistazo a cómo usamos nuestra mente subconsciente en la vida cotidiana
Cuando atamos nuestros cordones de los zapatos, que don &';. T conscientemente saben qué músculos se mueva en la dirección o en qué orden. Pero en un nivel subconsciente que hacemos. Conscientemente decidimos atarnos los cordones de zapato, pero nuestra mente subconsciente lazos los cordones. Se sabe qué hacer en el y" tie-la-cordones situación y" porque aprendió hace lo que debe hacer un largo tiempo. It &'; sa gran manera para que nuestras mentes a trabajar, porque si tuviéramos que atarnos los cordones completamente consciente, nunca llegar a trabajar a tiempo. Lo mismo ocurre con la ansiedad. Nos encontramos en una situación que a un nivel consciente parece estar bien y seguro suficiente, pero de repente empezamos a experimentar todos los síntomas de una lucha o huida. En un nivel subconsciente hemos reconocido algo peligroso en la situación en que estamos. Así que nuestra mente subconsciente pone en marcha lo que considera la acción apropiada. Aprendió hace lo que debe hacer en esta situación mucho tiempo, ¡Fuera de aquí !!!!!.

Vamos y' s vistazo a cómo se puede utilizar la hipnosis para ayudar a superar la ansiedad

Podemos usar la terapia de sugerencia para ayudar a controlar los síntomas de la ansiedad por dar sugerencias para la tranquilidad, la seguridad, el control, etc.. Esto es un poco como poner un gran curita sobre el síntoma. Incluso puede mantener durante un período de tiempo. Lo más probable es el síntoma volverá (si se utiliza la sugerencia solo).

Podemos aprender auto hipnosis para ayudar a controlar la ansiedad cuando se produzca. Esto es lo que yo llamo el manejo de síntomas. También podemos utilizar la auto-hipnosis como una herramienta para desarrollar las cualidades que nos ayudarán a avanzar de una manera más beneficiosa y construir un nuevo conjunto de respuestas a situaciones previamente difíciles.

Podemos utilizar la hipnosis como una herramienta para mejorar la experiencia de integración de diferentes partes de nosotros mismos con el fin de resolver un conflicto interno.

Podemos utilizar la hipnosis para acceder al material inconsciente que está causando el conflicto interno que se expresa a sí misma como el síntoma de la ansiedad. Lo hacemos mirando creencias inconscientes y de dónde vienen. O podemos encontrar la inicial Sensibilización de eventos en memoria subconsciente cuando nos convertimos sensible a un determinado tipo de situación (la conexión es rara vez una que la mente consciente habría hecho).
Hay muchas formas que incorporan la hipnosis para lograr esto ( además de seguir la sensación de nuevo a la primera evento).

Hay dos tipos de comprensión ocurrir cuando encontramos la causa raíz del problema: -

La comprensión intelectual acerca de por qué nos sentimos de cierta manera o hacemos un determinado comportamiento. Esto nos ayuda a tomar una decisión consciente para el cambio.
Comprensión emocional porque estamos usando la hipnosis que le da un gran acceso a nuestras emociones. Esto nos ayuda a desenredar nosotros mismos emocionalmente del evento.

La hipnosis es una gran herramienta para acceder al subconsciente. Con acceso a las emociones, Imaginación, Motivación, Recursos ocultos, creencias y memoria, realmente podemos empezar a entender cómo y por qué lo hacemos nuestro problema; y comenzar a construir y avanzar con la función misma de acceso (Hipnosis) Hotel  .;