Dissing mismo no es ser su propio mejor amigo

maneras A menudo hablamos a nosotros mismos en la media, condescendientes y ridiculizando. Decimos cosas como, “ Usted y' re tan estúpido y ' ;, “ No es de extrañar que nadie me escucha y " ;, “ I &'; nunca más seré feliz y " ;, y" Me odio y " ;! Si ha dejado de escuchar tu voz interior negativa que usted y' d encontrar que doesn y' t piensa mucho de ustedes. Pero el quid de la cuestión es que y' USTED es que se siente de esta manera. Incluso si usted tira la culpa a los demás, al igual que su pareja, sus padres, su jefe, su amigo, que doesn y' t soluciona el problema. Esto le podría traer algún alivio en el corto plazo, pero en el largo plazo, la toxicidad permanece.

Nuestra voz interior sólo se hace eco de nuestra verdad interior, aquello que creemos sobre nosotros mismos. Y esa voz llega desde las profundidades de su propia mente subconsciente que es el protector de sus creencias y sin juicio! Doesn y' t se sientan allí y evaluar lo que aporta a su conciencia, porque eso y' s no su trabajo. Ese trabajo es proteger lo que usted cree con eficiencia poderoso y despiadado

Dejar de escuchar es una oportunidad para preguntarse a sí mismo, y". ¿Es eso realmente mi verdad y "?; O, pregúntese, y" ¿Me decir esto a mi mejor amigo de ella y "?; Y aquí puede comenzar un viaje increíble para volver a escribir el guión que se está reproduciendo en tu interior. Es sólo en el reconocimiento de lo que está detrás de esas palabras hirientes que usted puede elegir de nuevo lo que sientes sobre ti mismo.

Anote estas cadenas auto de depreciación de palabras crueles acerca de ti mismo y luego escribir de inmediato lo opuesto positivo. Leer en voz alta !! Incluso si él doesn y' t siento como tu verdad, fingir hasta que lo consigas! You &'; has comenzado el proceso de alimentar a su mente algo bueno y lo hace escuchar. Simplemente observando pueden traer sus temas charla del uno mismo a la vanguardia. A veces, y" I &'; soy tan estúpido y" puede pasar dentro y fuera de su mente tan rápidamente se olvida por completo. Al ser conscientes de que lo detecta con más frecuencia y puede hacer algo al respecto.

Self Healing sucede! Self Healing isn y' ta regalo dado a unos pocos elegidos. Es una habilidad intrínseca que todos tenemos. It &'; s no la magia, un milagro o un fenómeno. It &'; s sobre la excavación profunda y escuchando a su corazón e intuición. It &'; s sobre la apertura y la conexión con uno mismo para encontrar las respuestas sobre por qué piensa, sentir y actuar de la manera que lo hace. It &'; s acerca de cambiar su conciencia y hacerse preguntas acerca de no lo que haces o cómo lo hace, pero ¿por qué lo haces! Ya sabes lo que haces y cómo lo haces. Pero la razón por la que puede parecer difícil de alcanzar.

Busque ayuda y usted encontrará la misma. Explora través de la meditación, el diario, la hipnoterapia, y cualquier otra fuente de información que le puede enseñar acerca de la naturaleza de su sentimiento mente, tu mente subconsciente y la forma de entrenar para ser un positivo mejor amigo habla Hotel  .;