Auto hipnosis de la escritura - Cómo definir su meta

Cuando se empezó a escribir un script de auto hipnosis, usted probablemente ya tiene un objetivo en mente, pero exactamente cómo definirías tu objetivo tiene más impacto en el éxito de lo que muchos creen . Cuanto más cuidadosamente a definir su objetivo, más eficaz que puede haber en la preparación de su mente subconsciente para centrarse en lo que realmente quieres y aumentar sus posibilidades de crear el resultado que desea.

Aquí hay cuatro preguntas de potencia para preguntar a ti mismo en la definición de su objetivo para un script de auto hipnosis. Utilice estas preguntas para aclarar su objetivo y enfocar su mente subconsciente en lograr exactamente lo que quieres.

1. ¿Qué quieres?
   Escriba lo que quiere lograr.
   
2. ¿Qué va a tener este hacer por ti
   ? Haga esta pregunta para asegurarse de que usted ha identificado lo que es más importante para usted. Por ejemplo, si su objetivo es aumentar sus ingresos en un 50%, pregúntese lo que tiene que hacer para usted. Si su respuesta es que le daría más tiempo con su familia, es posible que desee centrarse en su verdadero objetivo de tener tiempo con su familia en lugar de hacer más dinero. Centrándose en hacer más dinero fácilmente podría tomar distancia de tener más tiempo con su familia. Así que si se establece el objetivo equivocado podría terminar saboteando su éxito real. Por esta razón, y' s importante que usted define su objetivo como su resultado final deseado real en lugar de algunos medios intermedios a fin
   
3. ¿Cómo va a saber cuando lo tienes
   Escriba.? por las cosas específicas que serán su evidencia para el éxito. Estas pueden ser las cosas tangibles como y" voy a perder 5 libras el 31 de enero y" o cosas intangibles como y" Yo Te levantarás bien conmigo mismo y" Cuanto más específico usted está aquí, más precisamente, su mente subconsciente sabrá lo que quiere lograr. Si no puede responder a esta pregunta con facilidad, seguir con ella hasta que haya una respuesta clara que dará orientación exacta de su mente subconsciente. Cuanto más claramente a definir sus pruebas de éxito en términos sensoriales – cosas que usted puede ver, oír, sentir, oler y degustar y- el más útil la guía estará a su mente subconsciente a través de su script de auto hipnosis. Su mente subconsciente realmente no puede relacionarse con algo abstracto como tener un ingreso de $ 5,000 por día, pero puede referirse a algo sensorial como despertar sentirse bien acerca de sus logros cada
   mañana.
   
4. ¿Dónde, cuándo y con quién lo quieres?
   Definir los contextos específicos en los que desea lograr este objetivo. Por ejemplo, si quieres ser más seguro de sí mismo, con quien quieres estar seguro, en qué situaciones, mientras que usted y' re haciendo qué actividades? Al responder a esta pregunta, usted debería ser capaz de imaginar vívidamente a ti mismo en las situaciones exactas y con las personas específicas que desea lograr este objetivo. Cuanto más claramente se puede imagen el resultado final, más su mente subconsciente tendrá que trabajar para crear lo que quieres.
   

   Una vez que haya identificado su objetivo usando las preguntas anteriores, asegúrese de que se está escrito en términos positivos y no negativos. Por ejemplo, una declaración de la meta negativo sería y" Deja de sentir mal conmigo mismo y" mientras que una declaración de la meta positiva sería y" Empezar sentir bien conmigo mismo y" La investigación ha demostrado que las personas que se concentran en metas positivas son mucho más éxito que las personas que se centran en objetivos negativos.
   

   Esto es especialmente cierto cuando el establecimiento de objetivos que se le dará a su mente subconsciente durante su propia sesión de hipnosis.
   

   Ahora que ha definido y aclarado la meta para su propia escritura de la hipnosis, usted y' re listo para las otras etapas del diseño y la escritura de su más poderoso guión posible autohipnosis, que está cubierto en otro artículo de esta serie sobre cómo escribir su propio guión poderoso auto hipnosis Hotel  .;