El uso de la hipnosis para dejar de fumar - A True Story

Dejar de fumar no es un proceso fácil, pero con la amplia gama de técnicas disponibles estos días, todo el proceso es cada vez menos difícil. Uno de los métodos más utilizados es la hipnosis porque cuando se utiliza junto con otros programas de los resultados obtenidos son notables. El uso de la hipnosis para dejar de fumar se hace de varias maneras, incluyendo la auto-hipnosis y la hipnoterapia y- practicada por hipnoterapeutas calificados o certificados. La auto-hipnosis implica el uso de diversas técnicas para permitir a uno para relajarse y guiarlos a través de ciertas imágenes que pueden hacer que quieran dejar de fumar. Estas técnicas requieren de mucha práctica en la parte superior de tomar mucho tiempo antes de dominio antes de recibir los beneficios.

Por otro lado, un terapeuta es un profesional calificado que haya obtenido la formación y tiene la experiencia necesaria para ayudar a uno para relajarse . Estos profesionales también guían uno a través de diversas imágenes y palabras que son de gran ayuda para aquellos que quieran dejar de fumar. Aunque esta técnica puede ser una gran manera de ayudar a uno para dejar de fumar, sólo es eficaz si el fumador de verdad quiere dejar de fumar, es decir, si el fumador es honesto acerca de dejar de fumar, entonces las posibilidades de éxito son muy altas. Esto significa que mientras el fumador no desean dejar de fumar no hay nada mucho el hipnoterapeuta puede hacer.

Además, para que uno hipnotizar, deben estar dispuestos a participar de otra forma se hace muy difícil de hipnotizar particularmente si la persona se resiste el proceso. También hay una creencia común de que la hipnosis es mucho más fácil para los que tienen un nivel de inteligencia de alto ya que son capaces de seguir las instrucciones fácilmente. En consecuencia, el proceso se vuelve difícil cuando se trata de personas con un nivel de poca inteligencia. Esto significa que a diferencia de otras técnicas, tales como la tecnología de arrastre del cerebro, la hipnosis no es para todos.

A pesar de ser una gran ayuda para dejar de fumar, la hipnosis por sí sola no es suficiente curas. Por lo tanto, es aconsejable combinar con otras ayudas tales como parches de nicotina, chicles de nicotina y medicamentos. Con el método de arrastre del cerebro, uno se da la oportunidad de llegar a la raíz de la adicción, por lo tanto, lo que es eficaz en la creación de un cambio positivo. Otra desventaja importante de utilizar la hipnoterapia es el alto costo involucrado. Teniendo en cuenta que, se necesita tiempo y mucha consistencia, la técnica puede ser bastante caro especialmente si los cargos hipnoterapeuta sobre una base sesión.

A veces el uso de la hipnosis para dejar de fumar no funciona debido a que el fumador es incapaz de convertirse relajado lo suficiente en el proceso. Como resultado, las sugerencias no penetran en el subconsciente lo suficientemente profunda para producir resultados sustanciales. Para que el fumador y' s la mente subconsciente para tener acceso completo, deben estar totalmente relajado y en un estado abierto de mente. Si no son capaces de relajarse completamente y abrir sus mentes a las sugestiones hipnóticas, que no tienen la voluntad de resistir los antojos de fumar. Además, la idea de ser hipnotizado es bastante miedo y difícil entre la mayoría de los fumadores, y por lo tanto la falta de voluntad para ir a través de él. Por último, la técnica aún no se ha demostrado que funciona científicamente Hotel  .;