¿Qué tan alto puede volar?

Mis amigos y yo fuimos a cenar una noche y nos hablaron de la posibilidad de vacaciones juntos. La conversación fue creciendo con entusiasmo como discutimos todos los posibles destinos que nos llevaría fuera del frío invierno. Pero había un problema técnico con nuestro plan potencial. Uno de mis amigos dijo que ella wouldn y' t ser capaz de ir a cualquier destino que incluía tomar un avión porque su marido tiene aerofobia (miedo a volar). Por supuesto, mis oídos se agudizaron debido a la hipnosis se ha sabido para ayudar a muchas personas con esta fobia debilitante.

Al igual que en este caso, el miedo a volar (también conocido como aerofobia o aviaphobia) puede limitar los planes de vacaciones, impedirle de visitar a sus seres queridos, y tal vez incluso le impida solicitar un trabajo que requiere el transporte aéreo. Para algunos puede ser leve, haciendo que sea ansioso y nervioso cuando vuelan, y otros simplemente ganó y' t volar en absoluto

Cada persona y'. S el miedo puede ser diferente. Lo más común es la gente simplemente se imaginan algo desastroso va a suceder. A veces y' sa miedo a los espacios cerrados o que no son y" el control y " ;. Muchas personas don &'; t incluso recordar cómo empezó su miedo. Puede haber sido una mala experiencia en un vuelo o quizás usted vio fotos de un accidente de avión en la televisión o en un periódico. Todo el mundo con este miedo tiene una cosa en común: se imaginan sensación de miedo antes de tiempo. Los que volará tendrá muchas noches sin dormir pensando en su huida inminente.

Este miedo es real y significativa, albergado en la parte inconsciente de la mente. No se puede conscientemente pasar por encima de esta parte del cerebro responsable de la creación de su miedo. La hipnoterapia puede cambiar sus patrones de pensamiento negativo, por sugerencia directa a su subconsciente la creación de nuevas y poderosas imágenes positivas quitar el miedo a las ansiedades de vuelo.

Para ayudar a disminuir la ansiedad volar, llegar al aeropuerto temprano. Tener que correr a través del aeropuerto va a crear más tensión, sobre todo con los nuevos requisitos de seguridad. Cuando sea posible, el horario no dejar de vuelos y elegir asientos que serán hacia la parte delantera del avión, donde usted será menos consciente de turbulencia. Un asiento de pasillo también es útil que le permite moverse con mayor libertad. Practica la visualización de su vuelo y llegar con seguridad a su destino. La preparación emocional y mental es importante para procesar su ansiedad de antemano. Traiga material de lectura, o escuchar música relajante. Allí sentado preocupándose sólo causará más ansiedad.

Si es necesario, buscar la ayuda de un profesional cualificado. Considere la hipnosis como un medio viable y eficaz de eliminar el miedo. Deje que su miedo a volar sea una parte de su pasado. Comparte vacaciones divertidas con la familia y amigos. Y recuerda - se considera que vuelan a ser una de las formas más seguras de transporte en los Estados Unidos.

Ve a ver el mundo Hotel  !;