No Inténtalo en casa

Una de las cosas que hago cuando trabajo con grupos es que pido a la gente a probar algunos ejercicios de escritura, sólo para ver donde pueden llevarlos. Aquí y'. S que puede resultar interesante

Tome un momento y recordar todas las veces que causó sus problemas para los padres. Debe haber habido algunos. Tanto si se estaba alcanzando el sarampión y la varicela consecutivamente, o el tiempo que te acostaste con el coche de la familia, o los otros errores que condujeron a ellas cavando un poco más profundo en sus carteras, I &'; estoy seguro de que puedes recordar algunos. Ese tiempo se cayó del árbol y terminó en el hospital? Que uno va en demasiado. Anote una lista. Tal vez te encontraste está dando una conferencia como resultado de algunos de estos eventos.

Cuando hago esto muy simple ejercicio con individuos y grupos de lo que descubrimos es cuánto tiempo esa lista puede ser. It &'; s increíble la cantidad de gente recuerda. La idea aquí no es para que aparezca cosas malas por el bien de ella, pero al notar que su padre (s) puso al día con los problemas que has causado, en su mayor parte. Ellos didn y' t que repudian - por lo menos no de inmediato! Ellos didn y' t te abandonan en una esquina o vender a los piratas. Ellos aceptaron, amado, proporcionado por usted, a su manera imperfecta

Usted puede haber pensado que sus padres eran difícil vivir con lo que creció, y usted y'. D tiene probablemente tengan razón. Pero no estabas y' t exactamente todo dulzura y luz, o bien, ¿verdad? Tienes cosas mal, y así lo hicieron. Usted les molestado al igual que te molestaban, en momentos inesperados de maneras inesperadas

En cuanto a su lista, ahora, lo más probable es aviso que y'. No es posible sentirse como una víctima más. De hecho, incluso podría ser difícil sentir hecho duro. Usted puede incluso comenzar a sentirse agradecido por algunas cosas. Usted puede descubrir que te amaba más de lo que pensaba

A veces, por supuesto, este ejercicio puede traer recuerdos de abuso o daño físico real, y que requiere una respuesta completamente diferente. Problemático y' El maltrato infantil no es y '; sino algo mucho más profundo. A menudo, es la acción de un solo progenitor, también. Lo que estamos viendo aquí es la forma en que estaba con el padre o padre sustituto que se pegó a su alrededor y vio a través de sus primeros años.

Este fue el padre que te amaba. Es importante recordar que el amor.

Ahora haga el mismo ejercicio listado de las personas que han sido problemáticos en su vida adulta. Una vez más, la lista de los problemas que le causaron, y luego los problemas que pueda haber ellos causados. Sospecho que usted y' encontrar ll, si usted y'. Re ser muy abierto y honesto, que les causó casi tantos problemas, ya que le causaron

No hay aspecto de la vida es una calle de sentido único, y este pequeño ejercicio le mostrará eso. Es posible que haya sido herido pero no fueron destruidos, y no estabas y' t enteramente irreprochables una gran parte del tiempo. Puede que nos conviene pensar que estábamos encima de cualquier reproche, pero no estábamos y' t. Ese tipo de autoengaño no le ayudará. No eras una víctima

Se agradecido por el amor que recibió, incluso si se sentía como allí wasn y'. T mucho, y saber que el universo tiene mucho más para dar. El amor está ahí, a la espera de que se fijen en él. Pero primero tienes que dejar de sentirse como una víctima, para que puedas verlo Hotel  .;