¿Quién más quiere dejar de quejarse y ser más felices?

La necesidad de quejarse es la vuelta de cada esquina, y las ganas de dejar de quejarse es allí también! Entonces, ¿cómo dejamos que nuestro deseo de dejar de quejarse victoria y comenzar el proceso de la felicidad y el pensamiento positivo? Nos practicar hasta que tengamos hacia abajo.

No hay manera de que usted se despierta hoy con una nueva mentalidad que le permite dejar de quejarse de golpe. Quejándose toma mucho tiempo y energía para ser bueno en. Practicamos nuestras vidas enteras a ser negativo e irritable. Así que va a decir que el cambio de comportamiento que tomará algo de práctica seria también. Pero una vez que comience a poner en el esfuerzo, usted encontrará que no-se queja se hace más fácil. Se comenzará a convertirse en un hábito como quejas se ha convertido y usted será capaz de ver al instante el lado brillante de la vida.

Si su vida es totalmente mierda ahora mismo y usted se está preguntando cómo podría siquiera empezar a buscar en un lado más brillante, a continuación, sólo recuerda que su vida no va a ser mejor si se mantiene en las protestas. Quejándose nos impide hacer las cosas que te harán mejorar nuestras vidas.

Por ejemplo, si no te gusta tu trabajo y siempre se quejan de que entonces es probable que también se quejan de la forma en que están atrapados en este trabajo o cómo usted no está calificado para hacer otra cosa que este trabajo apestoso. Esta mentalidad te detenga de aprender nuevas habilidades para conseguir otro trabajo. Literalmente estás diciendo a ti mismo día tras día que usted no puede hacerlo, y, finalmente, su mentalidad será 'por qué se molestó tratando?'.

Una táctica es posible que desee probar es el "Podría ser peor ! ' mentalidad. Esto puede no ser una mentalidad de plano positivo, pero es mucho más fácil que pensar "Mis suegros gastando una semana aquí es genial! '. Las posibilidades de que convencerse de que el pensamiento son bastante escasas cuando escucha su charla madre-en-ley acerca de cómo se debería estar haciendo esto en vez de eso. Pero pensando que podría ser peor le permitirá ver que esto no es tan malo como se podría conseguir que al instante le permitirá ver la situación con un poco menos negatividad.

Vamos a usar el ejemplo anterior. Cada vez que te molesta por su madre-en-ley y sus comentarios inteligentes recordar que usted podría tener que vivir con ella de forma permanente. Esto debería ser suficiente para que pueda estar agradecido de que se ha ido en una semana

Recuerde que siempre podría ser peor - siempre! Sé agradecido por lo que tienes y usted comenzará a encontrar más cosas que agradecer. Con el tiempo usted comenzará a realmente centrarse en las cosas positivas y que le ayudará a reemplazar algunas quejas negativos con pensamientos positivos Hotel  .;