El poder inconmensurable de la Gratitud

La gratitud o agradecimiento durante mucho tiempo ha sido considerada por los humanistas y filósofos.

Recientemente, incluso los científicos que participan en un campo llamado psicología positiva, que tiene como objetivo ayudar a las personas de alto funcionamiento para funcionar mejor, han reconocido el poder de la gratitud y de los inmensos beneficios de hacer una práctica de la gratitud.

Un hábito de la gratitud se ha encontrado para dar lugar a una mayor sensación de felicidad y bienestar.

Con el fin de aprovechar el poder de la gratitud, debe hacerlo parte de su rutina diaria.

Usted puede comenzar por reconocer las pequeñas cosas que la gente hace para usted todos los días.

Gracias al ascensorista, o el conductor del taxi cuando su cada destino. Gracias a su cónyuge cuando él pone su desayuno en frente de usted en la mañana. Gracias al extranjero que abandona su asiento para usted en el autobús o en el metro.

Si usted ora, iniciar sus oraciones con gracias.

En función de su práctica espiritual, gracias a Dios o el universo por el don del aire, los árboles y las flores. Darle las gracias por sus padres.

Usted también puede tener un diario de gratitud en el que usted puede grabar las cosas que usted es agradecido.

Una vez que haya desarrollado como un hábito, el poder de la gratitud va a trabajar en su vida . Se manifestará como el siguiente:

EL PODER DE LA GRATITUD le ayuda a superar la autocompasión.

Cuando usted pudo haber tenido una tendencia en el pasado a revolcarse en su desgracia, que tiene un hábito de gratitud mantiene su atención centrada en lo bueno y lo bello.

Usted encontrará que usted ya no siente la necesidad de quejarse todo el tiempo. El poder de la gratitud ha tomado esa distancia.

En su lugar, usted puede encontrar el optimismo y una actitud positiva.

Usted puede incluso redescubrir su sentido del humor y que la primavera proverbial en su paso. Usted puede dejar de tomar demasiado en serio.

EL PODER DE LA GRATITUD le ayuda a mantener las cosas en perspectiva.

El ser agradecido por su vida y las cosas en él es un hábito que puede ayudarle a mantener su cabeza.

Mientras que otras personas optan por hacer hincapié sobre el trabajo, en su lugar están agradecidos por su trabajo. Mientras que otras personas se quejan de las imperfecciones de sus cónyuges, usted se encuentra el ser agradecido por el amor que su cónyuge trae a tu vida.

EL PODER DE LA GRATITUD te hace más consciente de la fuente
de las cosas que estás agradecido.

Es una práctica espiritual en sí mismo.

Incluso si usted no es muy religiosa, ser agradecido hace inevitablemente, te das cuenta de que las cosas buenas en su vida provienen de una fuente y esa fuente merece ser reconocido.

A pesar de que la gratitud es en última instancia, un regalo que le das a ti mismo, que mejora su espiritualidad y su relación con el último regalo-dador.

EL PODER DE LA GRATITUD le ayuda a apreciar las cosas que otras personas HECHO PARA TI.

Usted encontrará que usted ve menos faltas en los demás y usted será menos crítica de ellos.

La mejora de sus relaciones con las personas que te importan es un efecto natural cuando a aprovechar el poder de la gratitud Hotel  .;