Gratitud y Visualización: Cuando Where You Are no es donde usted quiere ser

¿Qué hacemos cuando la brecha entre donde estamos y lo que queremos isn y' t cerrar lo suficientemente rápido? Si usted se encuentra en esta situación actualmente usted puede sentirse ansioso, impaciente, pegado o sin esperanza y mdash; o una combinación de todos ellos. En el peor de los casos la diferencia puede parecer tan amplia que parece imposible de salvar. Aquí es donde sus dudas llegan a ser tan abrumadora que renunciar parece la cosa más fácil de hacer.

Un ejemplo de esto podría ser su sueño de ser un chef de repostería de fama mundial con su propio espectáculo en Food Network. Desde su punto de vista como contador detrás de un escritorio que esto puede parecer pura fantasía. Y es — por el momento. Pensar siquiera de hacer un cambio de esta magnitud es suficiente para cerrar a nadie. ¿Tomo clases? Practique toda la noche en su casa? Iniciar un blog? Trate de vender productos? Tallo Gale Gand?

La acción es, por supuesto, algo que tendrá que emplear si usted es serio acerca de dar su sueño algo de tracción. Pero he encontrado que hay dos estrategias que sean aún más crucial para el proceso cuando usted apenas está comenzando a “ siga su dicha y" como si fuera. Personalmente, me parecen más fáciles de hacer que los métodos algo más arduas materiales de autoayuda tradicionales a menudo defienden. Ese y' s no quiere decir que no vas a tener que poner en algún trabajo, pero a partir del proceso de uso de estas técnicas puede ser una buena manera de aliviar en lo

La primera técnica consiste en gratitud.. Nunca me dio esta palabra mucho pensamiento hasta que vi la película el secreto en marzo de 2006. Ese tema podría llenar varias otras publicaciones en el blog, pero baste decir que la idea de la gratitud no se mantuvo mucho significado para mí hasta que se explicó en el contexto de esa película. Sin entrar demasiado en la ley de la atracción o la metafísica, voy a tratar de explicar esto en términos prácticos. Sí, creo que cuando estás en un estado de ser agradecidos que tienen más probabilidades de atraer más que agradecer. ¿Pero por qué? Cuando se piensa en ello en un principio casi parece al revés. "Ok, no estoy donde quiero estar. Si yo tuviera lo que quiero yo podría estar agradecidos por ello, pero no tengo todavía!"

La respuesta es porque te hace sentir bien! Tome un minuto y pensar en algo que está realmente agradecido. Todo el mundo tiene algo, la mayoría de nosotros muchas cosas, para sentirse agradecidos acerca. Lo mejor es concentrarse en ese sentimiento que trae. Cuando hago esto por mí mismo me siento feliz, casi hormigueo zumbido. Si mal no recuerdo a centrarse en estas cosas sobre una base regular me doy cuenta de que hay más cosas que agradecer parecen fluir en mi experiencia. Una ventaja es que no sólo estas emociones mí, pero aquellos se benefician alrededor de mí también. Por ejemplo, si quiero expresar gratitud por algo un amigo o mi marido ha hecho por mí esto a su vez hace que se sientan reconocidos y apreciados. Abundan Mutuos buen rollo.

Piensa usted no tiene mucho de que estar agradecido? Recuérdese a sí mismo de lo que damos por sentado. La lectura de este? Bueno, se puede leer. Sentado en un cubo agujereado y navegar por la red? Impresionante, que tienes un trabajo. No viven en una caja de cartón? Usted suerte pato, usted.

La segunda técnica es todo sobre las imágenes. Si hay algo que usted quiere y actualmente no tienen, entonces es claro que en su deseo de haber representado esta cierta cosa en la cabeza. Usted puede mirar en esta actividad como el pensamiento simplemente una ilusión, sino examinarlo más de cerca. Como se discutió en mi último post, ya tienes el deseo de lo que quieres. ¿Qué tan claro es? ¿Puede usted imaginar vívidamente en su mente? Si es así, muy bien. Pero hay una cosa más que necesita y que es la creencia. Usted ve, usted puede soñar y visualizar todo lo que quieras, pero si en el fondo de su mente, en última instancia rechaza lo que quieres como demasiado impráctico o inverosímil o imposible de lograr, entonces usted está en última instancia, saboteando. Esto suena como que estamos hablando de confianza en sí mismo, pero en realidad va más allá.

Dr. Maxwell Maltz, fallecido autor del famoso libro Psico-Cibernética lo dijo mejor: “ Nos demos cuenta o no, cada uno de nosotros lleva sobre con nosotros un modelo mental o la imagen de nosotros mismos ... cuando ves una cosa claramente en su mente, su "mecanismo de éxito" creativo dentro de ti se hace cargo y hace el trabajo mucho mejor de lo que podría hacerlo por esfuerzo consciente o "fuerza de voluntad". "Esta es la razón por atletas olímpicos visualizar la totalidad de su evento de principio a fin en su mente una y durante mucho tiempo antes del evento comience. Ellos están instruyendo a sus mentes qué hacer con sus cuerpos.

Puedes ver cómo usted podría beneficiarse de esto? Usted está esencialmente preparando para lo que está ocurriendo en tu mente que ocurra en la realidad. Su éxito comienza con su propia imagen. Cuando usted está construyendo una imagen de sí mismo éxito fuerte en su mente a través de la visualización sobre una base consistente, usted está cimentando en su subconsciente la creencia de que puede y va a tener lo que usted desea. A continuación, tiene más remedio que manifestar en su experiencia.

Me doy cuenta de que no todo el mundo se siente cómodo con este tipo de "woo woo." Haga la prueba sin embargo. Comience por ser agradecido por lo que tienes y la bienvenida más de lo mismo. A continuación, hacer un hábito de imaginarse a sí mismo como ya tener lo que quieres. Observe cualquier cambio, por muy sutiles que ocurren en su vida diaria. A continuación, vaya a volver a la p â te bris y eacute;.. E Hotel