Utilizando Psicología Clear ™ Energía Para ayudar a las víctimas de la guerra

Información general Francia El desarrollo del trastorno de estrés postraumático y otros problemas psicológicos por los sobrevivientes de la guerra ha sido bien documented1. A pesar de importantes esfuerzos para proporcionar a estas personas con los servicios de Salud Mental, la realidad es que que los servicios no suelen estar disponibles, o se ven obstaculizadas por el acceso y recursos limitados, las diferencias en la cultura y el lenguaje entre los profesionales y los sobrevivientes, y las actitudes hacia la búsqueda de ayuda para trastornos de la conducta. La terapia convencional requiere mucho tiempo y recursos y mdash; claramente un desafío en los países destrozados por la guerra. Dadas las limitaciones de la terapia convencional en estas circunstancias, identificar e implementar opciones para hacer frente a las consecuencias psicológicas de la guerra es una prioridad. En base a los resultados del programa piloto se describe más adelante en Nigeria, CLEAR es tal opción.

Women for Women International (WFWI) ha empezado a integrar CLARA en su programación. WFWI trabaja con mujeres sobrevivientes de la guerra para ayudar a avanzar hacia la autosuficiencia económica para convertirse en ciudadanos productivos. Actualmente, WFWI trabaja con mujeres en Afganistán, Bosnia y Herzegovina, la República Democrática del Congo, Irak, Kosovo, Nigeria, Ruanda y Sudán. Los participantes de WFWI asisten a clases en grupo en todo el programa a largo año, y claro es que se incluyen en el plan de estudios. Women for Women International pilotado un programa claro en Nigeria con sus participantes y el personal del programa.

Clear es un método de la psicología energética para aliviar el estrés y el trauma, que utiliza puntos de acupresión y la estimulación bilateral. Ayuda a las personas consiguen más allá del miedo, la falta de motivación, la depresión, el estrés y la ansiedad y la mayoría de las emociones que les impiden avanzar. Hay catorce puntos del cuerpo, cada uno asociado con emociones particulares. El uso de estos puntos y la estimulación bilateral, o en “ touch &" alterna; es posible liberar el trauma y las creencias de bloqueo de uno y' s del sistema. Trauma se queda atascado en el sistema porque nos resistimos a él. El proceso simple de CLARO permite que el cuerpo para procesar el trauma y liberarlo. Las técnicas de CLARO implican que la persona toque particulares puntos de acupresión en la cara, el cuerpo y /o manos, o hacer la estimulación bilateral pensando en el trauma o creencias experimentado. Técnicas CLEAR se utilizan en ambos grupos y con individuos para ayudar a las personas consiguen más allá del trauma que puede disminuir su capacidad para avanzar de forma productiva en sus vidas

¿Cómo CLARO ™ Obras
Para entender cómo funciona CLARAS, es útil examinar cómo trauma afecta a los seres humanos. Resultados Trauma de ninguna experiencia que queremos alejar de nosotros mismos o de los que queremos a retirarse. El trauma puede ser el resultado de una experiencia física, como un accidente de coche, o de un incidente emocional como ser humillado, ser víctima de la violencia, o la pérdida de un ser querido. También puede ocurrir debido a los eventos negativos repetitivos tales como ser gritado por un padre infeliz, emocionalmente inestable o enojado. O puede ser el resultado de algo que hace daño a alguien dijo una vez, como declara que usted es feo, tonto o ridículo. Cuando experimentamos un trauma, también integramos creencias negativas como consecuencia de este trauma. Por ejemplo, si he sido abusado, me permite integrar las creencias que soy indigno y peligroso. Si he sido humillado, puedo decidir que soy estúpido, indigno y contaminada. . Todos los resultados de trauma en las creencias que afectan la forma en que funcionamos en el mundo
humanos responden a situaciones negativas con una respuesta cableada "lucha o huida", y si podemos y' t luchar o huir, nos adentramos en el y". respuesta de inmovilidad y" Todas estas respuestas son mecanismos de supervivencia que nos protegen y mdash; es obvio cómo lucha o huida nos mantiene seguro y mdash; estamos preparados para ejecutarse desde o combatir el peligro. La respuesta la inmovilidad nos protege porque embota nuestros sentidos para que don &'; t siento mucho durante la prueba. Así que si vemos a alguien muerto o que son torturados, nuestros sentidos se adormece y nos don &'; t sentir el dolor tan intensamente
Porque los seres humanos bloquean la transformación completa de la respuesta, de “. Traumas y" y las creencias asociadas con el trauma se atascan en nuestro cuerpo. Nos bloquean el procesamiento completo de la respuesta, ya que don &'; t quieren sentirse vulnerables, tenemos el don &'; t gusta cómo nos sentimos, y nos don &'; t quiere sentir lo que sentimos y mdash; en otras palabras, porque pensamos. Así que hagamos algo para tratar de eliminar a nosotros mismos de la situación lo más rápido posible. Debido a que el trauma no se resuelve, seguimos para resistir los sentimientos asociados con el trauma. Cuando pensamos en el trauma, tendemos a perseverar en cómo podríamos haber evitado la situación o lo que podemos hacer en el futuro para defendernos. . ¿Y qué nos resistimos persiste
Cuando el trauma se ha quedado atascado y después somos testigos de una situación que nos recuerda a este trauma pasado, reaccionamos como si en realidad estamos experimentando el trauma de nuevo — con la poderosa respuesta de huida o lucha, o con la respuesta inmovilidad. Una vez que estamos "disparados" por un nuevo evento que se asemeja a un trauma de edad, tenemos muy poco control sobre nuestro comportamiento porque reaccionamos desde el antiguo reptil, parte, la supervivencia del cerebro. Respuestas lucha, huida y la inmovilidad eludir la mente cognitiva y reaccionar ante el peligro potencial antes incluso tenemos tiempo para pensar. Tenemos poco acceso a nuestra corteza neo, por lo tanto la inteligencia emocional y el pensamiento lógico son limitados y que don y' t siquiera se dan cuenta de lo fuerte que nuestras reacciones son
Una buena indicación de que el pasado está afectando el comportamiento actual es cuando las relaciones aren y'. T trabajando; cuando estamos deprimidos, ansiosos, obsesionado, pegado, adicto, temeroso, sobrecargado, o reactiva a los demás. Si usted se encuentra fuertemente herido, inmovilizado, enojados, tristes por, y reaccionando a otro y' s comportamiento, lo más probable es que los incidentes del pasado están influyendo en la situación. Esto no quiere decir que los demás el don &'; t hace las cosas que nos afectan negativamente y crean la respuesta emocional negativa de nosotros. Ellas hacen. Pero el don &'; t tiene que personalizar el comportamiento. Y si lo hacemos, nuestro pasado está afectando a nuestros sentimientos.
Nuestro comportamiento reactivo es por lo general una respuesta predecible, tales como la retirada, ser pasivo, atacando agresivamente, espaciando, actuando inconscientemente, o disociar. Nuestra respuesta, en el incidente traumático original, ayudó a mantenernos seguros. Pero es una respuesta que no es eficaz en el presente porque estamos reaccionando desde el viejo trauma y no a la situación actual. Sufrimos, y nuestras relaciones sufrimos porque no estamos respondiendo en el momento para aquellos con los que estamos interactuando.
CLARO implica tener una persona toca particulares puntos de acupresión en la cara, el cuerpo, y /o las manos pensando en el incidente él o ella experimentó. Y consiste en la estimulación Bi-lateral, que está golpeando alternativamente en un lado del cuerpo o de la otra. Puntos de estimulación y de acupresión bilaterales, cuando se estimula al tocar, frotar o tocar, transmiten señales directamente a las áreas específicas del cerebro que están asociadas con esas emociones. Se supone que la estimulación bilateral o la estimulación del punto de acupresión inhibe de “ respuesta de alarma y" (lucha /huida o inmovilidad) mediante el envío de señales apropiadas directamente a la amígdala (el centro de control de las emociones en el cerebro).
Feinstein establece que las terapias de energía en realidad ayudan a cambiar la química en el amygdala2. Ruden afirma que tapping en los puntos de acupuntura aumenta la serotonina en la corteza prefrontal y la amígdala de extinción tanto fear3. Estudios con escáneres cerebrales indican disminución significativa en la intensidad y frecuencia de trastorno de ansiedad generalizada después del tratamiento de acupresión. Se especula que el cambio resulta en a “ limpieza y" que elimina la respuesta automática a un trauma para que las personas son libres de responder de manera diferente. Y este cambio es permanente, siempre y cuando no estamos re-traumatizados.
No es necesario volver a vivir un trauma con el fin de desactivarla. El individuo tiene los puntos de acupresión o hace la estimulación bilateral sin dejar de ser consciente de las sensaciones físicas y emocionales. El individuo termina de procesar el trauma y por lo tanto puede liberar desde el cuerpo. Esto libera al individuo de la respuesta de alarma de lucha, huida o inmovilidad, permitiendo que la persona sea más presente a la situación en cuestión y responder de su plena conciencia.
Las personas que utilizan CLARO muestran una evolución constante de sus objetivos, ya que eliminar los problemas del pasado. Con CLARO, tenemos el poder para remover el pasado de nuestros sistemas para que podamos avanzar de manera productiva y creativa en nuestras vidas, convirtiéndose en menos estresado y más pacífico y alineado

El CLARO ™ Programa Piloto en Nigeria comentario El programa piloto WFWI CLARO ocurrió en Jos, que está en el y" Meseta y" área de Nigeria. Nigeria estaba bajo dominio militar hasta 1999, cuando la transición a un gobierno civil. Generalmente, Nigeria es ahora pacífica, aunque gran parte del país todavía se siente la influencia de años de tensiones étnicas y religiosas, la tensión militar, la corrupción y la mala administración de su economía a base de petróleo. Electricidad en Jos es raro. Los que pueden permitírselo utilizar generadores (incluyendo restaurantes y hoteles) para ejecutar sus electrodomésticos y computadoras. Agua corriente también es raro. La mayoría de la gente obtiene su agua de pozos, que llevan a la casa. En general, las condiciones de vida en Jos son pobres en comparación con los EE.UU..

La formación CLARO inició con diez empleados WFWI, todos los cuales hablan Inglés y son estudios universitarios. Tres de los facilitadores que asistieron eran de la oficina de Enugu en el sur de Nigeria y que hablan Ibo e Inglés. Los que están en la oficina Jos hablan Inglés y Hausa. Los facilitadores fueron enérgico, brillante, comprometida, y curioso.

Los facilitadores fueron capacitados durante dos días en la metodología CLEAR. En este entrenamiento, aprendieron a hacer sesiones con un compañero y por sí mismos. Comenzamos con una visión general de qué terapias energéticas funcionan. Creencias bloqueo y trauma fueron definidos: la creencia de bloqueo es un pensamiento que le impide a uno de trasladarse a un estado deseado de ser; trauma se produce a partir de un acontecimiento pasado que influye negativamente en los comportamientos, pensamientos y sentimientos. A continuación, una lista y despejamos el bloqueo de las creencias de los facilitadores. Siguiente aprendieron estimulación bilateral (alternando tocando uno brazo o una pierna), y finalmente los catorce puntos de acupresión. Una demostración con un voluntario se llevó a cabo a continuación, los facilitadores practica CLARO con los socios y luego sobre sí mismos.

Los terceros facilitadores día practican el orden del día, ya que se llevará a cabo con las veinte mujeres que son graduados y algunos participantes actuales de WFWI y' s del programa. El proceso que aprendieron fue una versión simplificada del método utilizado en sesiones individuales. El objetivo era enseñar a los participantes la versión simplificada para que puedan usarlo en sí mismos y enseñar a los demás. La versión simplificada incluye:
1. Una introducción a la terapia de energía.
2. Definición de creencias que bloquean
3. Listado de bloquear creencias y luego limpiar, utilizando el y". Los puntos de dolor y"
4. Estimulación bilateral en el tema. Página 5. Compensación de los catorce puntos sobre la misma cuestión.

Los facilitadores y yo luego tomaron un día más para evaluar y discutir la formación, y luego los facilitadores tradujeron la versión simplificada para los participantes.

El programa para las mujeres participantes fue una experiencia extraordinaria. Hicimos alrededor de una media hora de introducción a las terapias de energía y luego de una sesión de hora uno y medio utilizando el proceso simplificado de CLEAR. Los participantes tuvieron muchos traumas. Nadie podía hablar Inglés, y la mayoría eran analfabetos. Había tres mujeres que tuvieron polio y se paralizaron. No podían usar sus piernas, y trasladado al caminar sobre las manos (con sus zapatillas en las manos), y arrastrando sus cuerpos detrás de ellos. Dos de estas mujeres tenían hijos. Uno de ellos fue llevado al taller por su hijo, que en bicicleta millas con su madre detrás de él en una pequeña bicicleta de tres ruedas con un lugar para que se sentara detrás de él. El muchacho parecía ser alrededor de cuatro o cinco años de edad. Mientras que su madre estaba en el taller, el muchacho miró después de que su hermano bebé.

Hubo participantes que eran VIH positivo y hubo mujeres cuyos maridos habían desaparecido, proporcionando apoyo financiero, y las mujeres que fueron abusadas por sus esposos. Una mujer había visto a su marido y su hijo asesinado delante de ella. Ella dijo que ella no y' t sabe cómo se podría seguir. En el segundo día, después de una sesión utilizando CLARO, me acerqué a ella para ver cómo estaba. Señaló a los labios y sonrió y se rió y dijo y". No antes y" Con la ayuda de un intérprete, comprendí que ella no hubiera y'. T sido capaz de reír y sonreír en el año

En el inicio del segundo día con los participantes, pedimos a las mujeres y' s impresiones hasta ahora . Sus comentarios fueron y" En un principio me dejase y' t lo creen y" Y y" pensé que era el hombre blanco trayendo sus rituales, y" o y" pensé que era niño y' s el juego, pero ahora veo que realmente puede ayudar y" Al final del segundo día, los facilitadores tomaron notas sobre el participante y' s evaluaciones. Una de las mujeres con discapacidades físicas dijo que ella no suele dormir bien, pero la noche después de la capacitación que ella durmió muy bien. Uno dijo, y" La carga ha bajado y" Todos ellos dijeron que se sentían mejor, muchos dijeron que se sentían calma. Algunos querían saber cómo explicarlo a los demás para que pudieran compartir con ellos. Todos los participantes coincidieron en que les gustaba el proceso y lo usarían en sí mismos y sus familiares y amigos.

Las evaluaciones facilitadores eran muy buenas. Todos ellos recomendó que BORRAR se añadirá el manual WFWI, de modo que todos los países utilizan el proceso. Ellos fueron testigos de los resultados en sí mismos y de las mujeres que acuden al programa, y ​​ellos sintieron que era importante que CLARO añadirse al programa WFWI.

Conclusión
Las personas que experimentan la devastación de la guerra pueden sentirse como víctimas sin poder para cambiar su situación. Aunque se necesita más tiempo para ver que los efectos son duraderos, los resultados del programa piloto en Nigeria indican CLARO puede ayudar. BORRAR elimina sentimientos de impotencia, la liberación de la persona de la tensión y la inmovilidad. Una vez que la inmovilidad y el estrés se eliminan, hay libertad para hacer frente a los problemas y tomar medidas y cambiar una y' s la vida, de ver con claridad lo que se puede hacer y avanzar hacia una visión de un auto curado y una sociedad sanado.

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