El estrés y la emoción Detox - La clave para una vida saludable

Una desintoxicación emocional es probablemente la mejor que puede hacer por su salud. En el corto plazo, alivia el estrés, mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a lidiar mejor con la vida. A largo plazo, podría prevenir las enfermedades que amenazan la vida se desarrolle. Lo que es más, es fácil de hacer, y usted no tiene que dejar el café, el chocolate o el vaso de noche de vino!

En este artículo te mostraré cómo encontrar y liberar el tóxico emociones almacenadas en su cuerpo, dejando su sistema chillón-limpio y saludable

perdonar y olvidar -.? Es esto posible

A través de los años, que inconscientemente recopilamos ira, resentimientos, rencores y odios. Estas vibraciones bajas, literalmente, actúan como un veneno, el bloqueo de su cuerpo en el modo de lucha o huida, dejando las células vulnerables a la enfermedad y la enfermedad.

Piense de nuevo en los últimos semanas a un incidente que hizo que enojado o molesto . ¿Alguien empuja delante de usted en la cola? ¿Su pareja deja de notar que había limpiado la casa? ¿Su colega conseguir la promoción que debería haber sido la suya? Cada vez que sucede algo como esto, su subconsciente muescas un resentimiento. ¿Sientes esa misma ira, la injusticia o el odio que brota dentro de ti cuando recupera el evento? Si lo hace, y el calor de la experiencia devuelve a usted, entonces usted todavía está sosteniendo el veneno emocional.

La verdad es que mientras que conscientemente hacemos nuestro mejor esfuerzo para perdonar y olvidar, inconscientemente no lo hacemos.

No lo fuerce - Ser persuasivo

La clave para cambiar el viejo veneno emocional es entender cómo funciona tu mente subconsciente, y jugar su juego. Si trata de forzar algo, lo que se obtiene es la resistencia. Esta es una ley universal de la física - tercera ley de Newton, de hecho

Para obtener resultados, adoptar un enfoque sutil e ir a por la persuasión. Su subconsciente siempre actúa en su propio interés, pero sólo se aferra a lo que necesita. Así que, si usted lo hace creer que la liberación de la emoción tóxica es una buena idea, simplemente dejarlo ir
.

Para ello, es necesario averiguar lo que su subconsciente cree que está aprendiendo del resentimiento. Esa es la clave!

Versión del veneno y sanar

Vamos a tomar el ejemplo de la persona que empujó delante de usted en la cola. En lugar de simplemente verlo como un evento negativo, ahora darle la vuelta e identificar un regalo positivo. Al hacerlo, usted será capaz de borrar el resentimiento en un par de minutos.

  • Relax, cierra los ojos, se centran en su corazón y respirar suavemente durante unos segundos. | Ahora, traen a la mente el resentimiento que desea borrar.
  • Pregúntese: "¿Por qué necesito este resentimiento, lo que estoy aprendiendo de él?" Lo que viene a la mente es la respuesta correcta, sin embargo ilógico que parezca. A menudo, su subconsciente está aprendiendo cómo no hacer algo. Tal vez la persona que empujó delante de usted en la cola te está enseñando a tener buenos modales, ser tolerante o la calma bajo presión! Puede haber varias lecciones o regalos asociados con un solo resentimiento.
  • Ahora es el tiempo para hablar con su subconsciente. Dígale que usted ha aprendido todo lo que necesita a partir de ese resentimiento, y es necesario para mantener por más tiempo.
    Imagínese las lecciones que se cruzaron de una lista. Ver que esto ocurra en el ojo de tu mente.
  • Imagina o visualizar la energía oscura de ese viejo resentimiento levantar fuera de su cuerpo y transformar en luz. Siéntase vuelven más ligeros como la carga se levanta
  • Ahora imagine un cordón oscuro entre usted y la otra persona -. Esto es la obligación entre usted. Mentalmente liberar de la obligación de que la enseñanza de la lección, e imaginar la disolución del cordón, dejando a los dos libres.
  • Ahora pedir al Universo para enviar vibración alta energía curativa para llenar el vacío dejado por el resentimiento, e imaginar luz brillante brillante llenando su cuerpo.

    Cuando la toxina emocional ha sido puesto en libertad, usted será capaz de recordar el evento y sentirse neutral. Si sigue experimentando los viejos sentimientos, a continuación, repita el proceso, la búsqueda de más lecciones, hasta que el calor se ha ido de la memoria.

    Los próximos pasos

    Ponga a un lado un pocos minutos cada semana para borrar sus recuerdos perturbadores y estresantes, empezando por los últimos acontecimientos. Esta técnica se puede aplicar a cualquier memoria estresante, grande o pequeño. Una vez que inicie este proceso, usted encontrará que los viejos resentimientos comienzan a llegar para la limpieza. No hay necesidad de sentirse abrumado por la enormidad de la tarea. En su lugar, tener en cuenta que todos los resentimientos que desprende de su cuerpo es una gota de veneno liberado para siempre, y un paso significativo hacia el largo plazo la salud y el bienestar Hotel  .;

    • psicología energética

    1. Coaching de Energía: Ayudar paradigma del futuro
    2. Un momento especial en el tiempo ... ..
    3. Edificio Resistencia Contra Compasión Fatiga
    4. *** ¿Es usted sabotear su línea de dinero?
    5. Breakthrough Test de Personalidad: Descubra Energía perfiles
    6. Mind Body Libertad con EFT
    7. Letting Go
    8. Pon consejos de pérdida de peso del embarazo
    9. California Informe Desalinización Con MoreThan un grano de Subjetividad parte 2
    10. Sanar tu Vida
    11. Limpiar la basura mental
    12. *** ¿Te sabotear su potencia?
    13. La alegría es Posible
    14. Definición: Energía Corporal
    15. El amor a ti mismo
    16. Atrévete su auto!
    17. El Proceso de Z-Point: La oración de una sola palabra que puede utilizar en cualquier lugar
    18. EFT: 13 años de edad, muchacho consigue el alivio de espasmos incontrolables
    19. Usted puede mejorar su estado de ánimo natural
    20. Cómo seguir siendo fiel a ti mismo