EMDR: un enfoque Mente /Cuerpo a la pérdida de peso y la alimentación Trastornos

Para entender realmente lo que es vital para la pérdida de peso, tenemos que adoptar un enfoque holístico mente /cuerpo. La investigación actual proporciona más evidencia de que nuestra salud fisiológica, la inmunidad y el bienestar mental son interdependientes. Por ejemplo, los neuroquímicos responsables de bind procesamiento emocional a los receptores de los sitios celulares todos sobre nuestro cuerpo. El reconocido investigador Candace Pert sugiere que esto significa que nuestro cuerpo es en realidad nuestra mente subconsciente! Cuando se considera que nuestro intestino se llena con enormes grupos de receptores para el procesamiento emocional, la importancia de un enfoque integrado de la mente /cuerpo para la curación se hace cada vez más clara.

Dr. Bruce Lipton está liderando el camino en el campo de la epigenética '', que está demostrando que a diferencia pensaba anteriormente, nuestro ADN no es 'bloqueado' en un modo predeterminado en nuestras células. Más bien, se ve afectado por los estímulos externos - incluyendo pensamientos - que forma cómo se libera información celular genética. En otras palabras, no heredamos necesariamente nuestra forma del cuerpo, enfermedad u otros factores genéticamente

Cuando se trata de un enfoque de la psicoterapia para abordar los problemas de peso, es crucial examinar cómo nuestra percepción actual /sentimiento sobre nosotros se está "distorsionado" por experiencias pasadas. Si bien tendemos a pensar en 'trauma' como implicada en situaciones que amenazan la vida, la investigación psicológica es también ahora confirmando que trastornos como la depresión y la ansiedad son el resultado de traumas acumulativos negativos pequeños 't' construido a lo largo del tiempo. Nuestro sistema experimenta un trauma como cualquier abrumar al equilibrio, y cuando nos enfrentamos a estas situaciones, nuestra respuesta natural es ir a una reacción límbico o "lucha o huida". Por desgracia, cuando esto sucede, perdemos la capacidad de "acabado" con el evento, y se queda "congelado" en nuestro sistema nervioso, siendo reactivada continuamente por situaciones presentes. Por lo tanto, nuestra capacidad para arrojar edad abrumar al sistema a menudo se refleja en nuestra condición física -. A veces simplemente significa que 'armadura' a nosotros mismos inconscientemente con capas de grasa corporal adicional

desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR ) es un enfoque altamente efectiva mente /cuerpo que cura estos traumas del pasado, y rápidamente permite la auto-sanación en el presente. En pocas palabras, mediante la conexión de forma segura a los acontecimientos pasados ​​señalado por el terapeuta, el cliente puede 'acabado' el procesamiento de la experiencia fisiológica atascado y volver al equilibrio en el presente. Por lo tanto, todo su sistema puede venir de nuevo en equilibrio - apagar las viejas alarmas (hormonas del estrés, etc.) y dejar su cuerpo a funcionar con normalidad. Un elemento crucial en cuestión es la hormona del estrés cortisol. Cuando una persona se desencadena en un estado de trauma antiguo, el cortisol es activado - esta hormona hace que una persona no sólo anhelan los hidratos de carbono para compensar sentimientos de pánico o depresión, pero también almacena grasa en el cuerpo

EMDR es el enfoque de la terapia más investigado y clínicamente probado hasta la fecha para trastorno de estrés postraumático. Cuando se tiene en cuenta esto, aplicándolo al peso corporal /problemas de imagen hace que sea una herramienta muy poderosa para ayudar a una persona conectar con las creencias positivas y de tomar medidas para mejorar su vida en todos los sentidos Hotel  .;