DEPRESIÓN HACE USTED

Tener ustedes nunca han oído por casualidad hablando de parejas que han estado casadas durante mucho tiempo? Una de las cosas a menudo citados es como empieza una pareja a parecerse a través del tiempo. ¿Cómo y por qué crees que ocurre esto?

Este fenómeno es paralelo a una bolsa de té que se llena de agua clara. Después de un rato el agua toma el color y las características de los contenidos de la bolsa de té.

Esto es lo que sucede con las parejas. Ambos son, al mismo tiempo, el "agua clara" Y la bolsa de té - Cada saturar el otro con ideas, actitudes, creencias, comportamientos, la elección de alimentos y así sucesivamente. Después de un tiempo hay un efecto crisol donde cada cual más se asemejan a la otra, y esto es tan poderosa que las parejas con el tiempo comienzan a parecerse. Potente, ¿eh?

Ahora, tener una relación con la depresión puede ser aterradoramente la misma. La bolsa de té depresión será empinada profundamente en su vida al menos una vez. Normalmente, usted será capaz de sacar la bolsa de té depresión mediante la adición de nuevas habilidades de afrontamiento y diluyendo continuamente la mezcla de nuevo a su calidad original. "Agua clara" es quien realmente está en su núcleo. Usted tiene un conjunto base de cualidades que integran tanto su personalidad y lo que es más importante en su vida. Es su esencia!

Todos sabemos que algunos tés son más fuertes que otros. La bolsa de té depresión es una bolsa de té es problema de tamaño fuerte! Puede afectar poderosamente tu vida, saturar por completo hasta que olvidar quién eres. La depresión que se hace!

Cuando esto sucede se toma sobre todas las características de la depresión, dejando gran parte de lo que eres atrás. ¿Cómo entras reflejará la depresión. Su tono se reflejará la depresión. Sus estados de ánimo reflejarán depresión. Su postura será un reflejo de la depresión y así sucesivamente.

Se ha dicho que algunas personas ven la vida a través de lentes color de rosa. Cuando se deprimen crónicamente de ver la vida a través de lentes de color ceniza. Se contamina la forma de ver todo en su vida.

Para dar un ejemplo ... Me salió a la sala de espera para saludar a un nuevo cliente. Extendí mi mano y me presenté. El caballero respondió con: "Hola, soy el Sr. Depresión!" Para ser justos, él dijo esto de una manera divertida. Cada uno tenía una risa, pero me dio una visión de pleno derecho en la profundidad depresión había hundido en este joven. Lo llamaremos Juan.

Al final de nuestra sesión inicial estaba hablando con John acerca de cómo es la vida podría ser diferente si (escuchar de cerca aquí) era un hombre "bajo el ataque de la depresión" frente a un hombre que "es la depresión. " ¿Ves la diferencia increíble aquí?

Si estoy DEPRESIÓN ... si eso es lo que soy, cómo en el mundo puedo cambiar lo que soy? John vio inmediatamente cómo había identificado más con la depresión. Había perdido su identidad. Esto tomó cerca de dos años. Su visión fue un gran primer paso para poner distancia entre él y la depresión.

En sesiones posteriores que tenía un poco de diversión. Tuve a crear un nombre para el problema de la depresión. Luego completó una declaración biografía del problema de la depresión, incluyendo rasgos, los objetivos, los sentimientos dominantes etc. En una sesión siguiente trajo una imagen para representar el problema de la depresión, presentó el problema a mí por mi nombre y me enseñó sobre el problema con la mini- forma -biography yo le había dado.

Esto sumado gran distancia entre él y la depresión. No nos detuvimos allí. Su siguiente tarea era completar un ejercicio de re-familiarizar a sí mismo con quien estaba en su núcleo (fuera de la depresión).

Este fue un ejercicio de gran alcance que tienen que ver con la muerte y lo que era más importante para él como él se imaginaba que estaba en sus últimos días aquí en la Tierra. Aunque un ejercicio doloroso, es un camino directo al corazón, por lo que es muy potente.

Y una vez que quitas todo el desorden en su vida, el corazón tiene la verdad sobre lo que es más querido para ti -

Su AGUA CLARA!

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Título: DEPRESION SE CONVIERTE EN USTED
autor Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
E-mail: mailto: [email protected]
Copyright: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
web: http://www.Overcoming-Depression.com
de palabras: 673
Categoría: Salud Mental
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