Los efectos discapacitantes de Trastorno Afectivo Estacional

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 10 por ciento de los estadounidenses actualmente sufren de trastorno afectivo estacional (también conocido como SAD) y trastornos relacionados.

SAD es un trastorno que se caracteriza por cambios de humor drásticos y depresión que ocurren durante los meses de invierno; especialmente en los climas más fríos del norte, donde se disminuye la actividad al aire libre y la cantidad de luz natural se reduce por los días más cortos.

¿Cuáles son los síntomas comunes
enfermos de SAD tiene los siguientes síntomas que ocurren durante los meses de otoño /invierno y disminuyen en la primavera:?
- Depresión
- Aumento del apetito
- Aumento de peso
- Incapacidad para concentrarse
- energía Deprimido y de interés -. El exceso de dormir

¿Qué hacer si usted piensa que tiene SAD
Si usted tiene alguno de estos síntomas, especialmente durante los meses de invierno o durante, días tristes oscuros, consulte a su médico inmediatamente. La verdad es SAD es una enfermedad muy tratable.

¿Cómo es tratada SAD?
En 1980, el Dr. Alfred Lewry descubrió que bloquea la luz brillante de la liberación de la melatonina y ayuda a aliviar la depresión estacional. La terapia de luz, también conocida como fototerapia es el tratamiento más común y por lo general implica que se sienta delante de una caja de luz durante aproximadamente 30 minutos cada día. Consulte a un médico antes de comenzar cualquier terapia de luz Hotel  .;