*** Lo que funciona y qué no lo es? 5 maneras de conseguir un salto de inicio en una-lucha libre temporada de fiestas

Con las vacaciones a la vuelta, y antes de que el estrés y el pánico dio en, hacen de este un momento para mirar a su relación y hacer un inventario para ver qué y' t; de trabajo y qué isn y ' s. Comenzar a cultivar su relación ahora, en formas nuevas y más eficaces, por lo que las vacaciones pueden ser un momento de cercanía y conexión, en lugar de luchar y resentimiento Hotel .
¿Cuáles son los temas que son molestos - la los que usted y' VE metió debajo de la alfombra? ¿Cuáles son los temas que don &'; t realmente funcionan en su relación, pero aren y' t tan malo  ?; ¿Cuáles son las peleas que causan dolor y la frustración que seguir recurrentes sin solución?

En mi nuevo libro, Romper el ciclo de argumento: Cómo dejar de luchar sin terapia
, usted y' ll ser sorprendido al enterarse de que la lucha contra de lo mismo, una y otra vez, finalmente se puede resuelto a través de mi primera técnica argumento (es decir, y" FAT y"). It &'; sa sistema de tres pasos de Peel, Heal, y revelan que expone a los fantasmas de su pasado que son la verdadera razón de esas peleas dolorosas. Luego, utilizando el libro que acompaña, usted y' obtendrá simple, pero herramientas eficaces, por lo que la resolución y la curación finalmente pueden suceder.

A continuación se presentan 5 formas de nutrir su relación, el cambio de generación y gratitud, justo a tiempo para las vacaciones:

1.   ; Don y' t esperar hasta que su relación es realmente en problemas. Mira debajo de la alfombra y ver lo que usted y ' emite; ve arrastrado allí. Si todos los problemas parecen abrumadores, sólo debes elegir una. Con la observación, usted y' verás que ellos y' re todos conectados.

2. y" Esto no es problema y' t tan malo; Puedo vivir con ello y" Tan malo comparado con lo que  ?; Si y' s no de trabajo, y' s no funciona! It &'; s tiempo para examinar cómo las cosas podrían funcionar mejor. En lugar de ello, por ejemplo, y" Este doesn y' t trabajo en mi relación, así que vamos y' s que la dirección, míralo, y llegar a formas de cambiarlo &";. Si nunca verse y hablar sobre el conflicto, usted y' nunca se encontrará una solución

3. ! Peleas recurrentes ocurren en la mayoría de las relaciones, y la mayoría de nosotros no tiene ni idea de cómo resolverlos. En lugar de hacer las mismas preguntas y obtener las mismas respuestas que don &'; t resuelven sus argumentos, hacer algunas nuevas preguntas para obtener algunas respuestas nuevas.

4. Don y' t ignorar cualquiera de las señales de advertencia (aunque parezcan pequeñas y poco frecuentes en este momento) que su relación podría estar en problemas: la lucha contra más de amar; patrones sexuales han cambiado; la complacencia ha puesto en; su pareja se ha convertido en tu enemigo. Dirección ellos tan pronto como sea posible

5. ! Sepan que es posible cambiar viejos hábitos y patrones que don &'; t trabajo. Cuanto antes a atender sus asuntos, menos ira y la hostilidad en su relación. Hábitos se repetirán y en realidad empeorar a medida que pasa el tiempo, a menos que se les reconoce, hablaron, y resueltas.

Ahora, utilice estos 5 consejos para nutrir su relación, en lugar de seguir a “ ponerlo en espera y" los problemas de horario, los niños, el miedo al cambio y la confrontación, o la falta de herramientas:

1. Valor
su relación y lo suficiente como para obtener ayuda si la necesita por leer libros, ver a un psicoterapeuta o ministro, o unirse a una pareja y' s grupo

2. . Recuerde
lo sagrado tus votos matrimoniales son y- tratar su matrimonio /relación con el mismo respeto y santidad en lugar de tomar por sentado y descuidarlo. Comprometerse a una fecha semanal y pasar más tiempo de calidad con los demás  !;

3. Aprenda
maneras de luchar de manera constructiva y aprender mejor comunicación con los demás.

4. Sea
agradecidos por su pareja y su relación. Recuerde por qué te enamoraste. Dígale a su pareja lo que usted y' re agradecidos por sobre ellos, en lugar de lo que está mal con ellos

5.. Tome Responsabilidad
por su parte en los problemas que usted tiene. It &'; Nunca es una calle de sentido único en las relaciones. Los dos nos jugamos nuestra parte. ¿Qué podría cambiar eso haría que la relación más amorosa y menos contradictorio?

Con las fiestas acercándose, darte a ti ya tu relación de los regalos más grandes de todos: Crianza, tiempo, energía, compromiso, honestidad y amor. Vuelva a evaluar lo y' trabajo y qué isn y ' s; t, y hacer algo diferente  !; Hacer un cambio significativo que podría ser el principio de tener la relación que usted y' siempre he querido. DON y' t Espere  !; Allí y'!. S no hay tiempo como el actual Hotel