El problema de ser Niza (todo el tiempo)

En algún momento de mi desarrollo (que es un proceso en curso), gané un miedo a la confrontación. Mientras que fui, se hizo cada vez más frecuente y se convirtió en una parte de mi personalidad. Yo era un "buen chico", que está muy bien y sin duda lleva las salve; Sin embargo, me encontré con muchos problemas asociados a este. No he podido defenderme. Me encontré diciendo "sí" a todo, incluso cuando yo no quiero hacer algo. Mi vida amorosa sufrió porque tenía tanto miedo de lo que la mujer iba a pensar en mí, por lo tanto me contuve lo que verdaderamente pensaba ya menudo terminé "sólo un amigo". En realidad no era un "buen tipo", que era un "chico co-dependiente". Cómo otras personas vieron mí era cómo me veía a mí mismo. Me gustaría tomar decisiones que eran buenas para los demás, pero no es bueno para mí. No queremos que se esfuerzan por ser "buenos" pueblo, queremos tratar de ser personas "reales", que es mucho más abarcador.

APRENDER A DECIR "NO"

recuerdo cuántas veces me gustaría decirle a alguien que iba a recoger a su turno en el trabajo cuando no quería hacerlo. Me gustaría contestar el teléfono y decir "sí", cuando en realidad lo que quería decir "no". Algunos de los tiempos, que en realidad necesita para el trabajo, que está muy bien; sin embargo, muchas veces tenía miedo de decir "no" porque temía la reacción de la otra persona.

Si decimos "sí" a todo y cualquier cosa que otros quieren que hagamos, no tendremos más tiempo para llevar a cabo nuestra propia visión. Todos tenemos cosas que son importantes para nosotros. Algunos de nosotros tenemos hijos, tenemos que generar ingresos, tal vez estamos escribiendo un libro, la lista podría seguir y seguir; la situación de cada persona es diferente. Además, si decimos "sí" a todas las demandas, vamos a sentar un precedente de que somos una persona para ir a cuando otros necesitan ayuda, lo que aumenta las demandas de los demás a través del tiempo. Ahora, si alguien necesita ayuda en serio, es decir, su vida está en peligro de alguna manera, voy a dejar de hacer lo que estoy haciendo para ayudar a esa persona. Eso es importante, y es importante para mí. Por lo tanto, hay excepciones.

Una razón importante para decir "no"

Una razón importante para decir "no" es para que podamos dedicar tiempo a nuestra propia visión. Nuestra visión es importante, y con el tiempo y el cuidado adecuado, puede ayudar a más personas que decir "sí" a las demandas puestas sobre nosotros por otros. De esta manera el paso del tiempo, nuestra propia salud mental mejorará, y nos será más adecuada para ayudar a otros. Sé que estoy empezando a sonar como un disco rayado, pero el tiempo es nuestro recurso más importante; es finito, y debemos utilizarlo sabiamente

HABLAR PARA NOSOTROS MISMOS, Y EL MIEDO DE CONFRONTACIÓN

Aquí hay un hecho duro frío:. no todo el mundo nos va a gustar. Es verdad, y no hay nada que podamos hacer al respecto; cuanto antes lo aceptamos, mejor. Los seres humanos son esencialmente los mismos, sin embargo, también son diferentes. Nuestra biología, en su mayor parte, es el mismo. Nacemos con el mismo conjunto de instintos, por lo tanto nos pone automáticamente en conflicto directo con los otros. Casi parece una broma cruel que tenemos que ir después de las mismas cosas, pero de alguna manera se llevan bien. Por lo tanto, nuestros instintos son los mismos, sin embargo, muchos de nuestros pensamientos difieren. Los instintos conducen los pensamientos, lo que hace que nos sintamos diferente y único

Estos instintos similares, que impulsan muchos pensamientos diferentes, crearán conflictos; es inevitable. Debemos esforzarnos por no evitar el conflicto, pero abordarlo de una manera sana. Digo esto no desde un pedestal, pero desde el nivel del suelo; Necesito ver esto también, ya que todavía tengo mucho trabajo por hacer.

Ahora, aparte de decir "no" cuando sea apropiado, lo que trato de hacer es hablar por mí mismo. Esto significa que si me siento como que necesito algo, lo pido. Para mí, esto más a menudo entra en juego en el trabajo. Esto no significa que voy a conseguir mi manera, pero eso significa que estoy hablando por mí mismo.

Además, vale la pena señalar que las personas no tienen el derecho de ser grosero con nosotros. Si alguien pasa de la raya, podemos simplemente decir "eso es fuera de lugar, yo no lo aprecio". Tan simple como eso.

NO TOMAR ALGO PERSONAL

La gente no es a por nosotros. Como ya he dicho, tienen a sí mismos para cuidar también. Cuando nos piden hacer algo, pueden tener ni idea de si queremos hacerlo o no. Otras personas no gastan cerca todo el tiempo pensando en nosotros como pensamos. La mayoría de las personas están demasiado ocupados preguntándose lo que pensamos acerca de ellos. Así, nunca es personal. Si no estábamos alrededor, sólo sería otra persona. Cuando hablamos por nosotros mismos, se informa a la otra persona que nos encontramos. Esto es bueno, porque la verdad es que ellos no pueden saber. Queremos ser genuino. Queremos ser más que "nice", queremos ser "real".

¿QUÉ PODEMOS HACER

Aquí hay algunas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra autoestima, mejor gestionar nuestro tiempo, y nos permitirá ser más eficaces en ayudar a otros:

-Cuando usted no puede hacer algo, decir que no se puede. Proporcionar la razón por la que usted no puede hacer algo
-Habla por ti mismo: Si hay algo que necesita, dice. La otra persona siempre puede decir "no", pero al menos se sabrá cuál es su situación, y puede conocer a alguien que puede ayudar.
-Si Alguien se grosero o pasos fuera de la línea, dicen "Eso es fuera de lugar, me no aprecian que ". Eso es todo lo que tienes que decir. No atacar, simplemente exponer su caso.
-Realize Nuestra visión y lo que estamos trabajando hacia es importante, probablemente más importante que cualquier demanda de los demás.
-Escucha A nuestra voz interior, por lo general es un mejor guía que la voz de la sociedad

Al ser una persona "REAL"

Al ser agradable cuando no nos sentimos de esa manera, estamos siendo falso. Esto no quiere decir que actuar como un culo cuando está de mal humor, sólo significa que tenemos que encontrar un término medio. Los seres humanos, al menos históricamente, no hacen demasiado bien ocupando los extremos. No queremos ser agradable todo el tiempo, pero no queremos ser significa todo el tiempo tampoco. El término medio es donde queremos estar, donde somos gente genuina y amable, que tienen la capacidad de decir "no" y luchar por nosotros mismos cuando sea necesario. Tenemos que amarnos a nosotros mismos lo suficiente como para hacer esto.

El objetivo para mí es estar cerca de la misma persona, con independencia de dónde estoy. Muchas personas compartimentar su vida; que son una persona en el trabajo, una persona diferente en casa, etc. De esta manera, vamos a la deriva más lejos de lo que realmente somos, nuestro verdadero yo. Si podemos esforzarnos por ser más auténtico en todas las situaciones, y poner nuestras propias necesidades en primer lugar, estamos bien en nuestro camino a la felicidad y ser más eficaces en ayudar a los demás Hotel  .;