Cuando el ir consigue duro - Convertirse en una compradora compulsiva es una locura

Cuando las cosas se ponen difíciles - cuando lo que desea para atornillar todo y tomar cualquier tipo de placer que usted puede conseguir - los azotes de la plástica para disfrutar en una borrachera de compras no es la respuesta. Al igual que una bulímica en una borrachera de comida, se sentirá peor dentro, quiere vomitar, y odia lo que acaba de comprar. Te odias a ti mismo también.

bienaventuranza sostenible es un trabajo interno. No hay un LBD (pequeño vestido negro), diamante o vacaciones de lujo que puede hacer que se sientan bien acerca de quién es usted y su circunstancia vida. Tu lo sabes. Usted ha intentado y probado antes de sentirse bien por compras hasta caer rendido. Y usted todavía está buscando su próximo golpe.

El dolor emocional de una transición como un divorcio, la muerte de un ser querido, profesional revés o autoestima baja incluso crónica a menudo se adormece temporalmente por un intento equivocado para comprar su camino de regreso a sentirse bien. Al igual que un adicto a las drogas, obtendrá un alto emocional momentánea como su nueva compra se entrega a ti.

Poco después, sin embargo, el rumor lleva fuera y te sientes peor que antes. Volver al centro comercial para otro éxito es la respuesta para algunos, superando a sí mismos emocionalmente es el castigo infligido a sí mismo a los demás. Ni te llevará a un lugar sostenible de bienestar interior.

Digamos que usted está experimentando algún tipo de tormenta triste de circunstancias no deseadas. Sus emociones están Flippin alrededor como un cable de alta tensión en un charco de tormenta y quiere saltar fuera de su piel, de su vida. En ese momento note cómo se siente. Seguramente usted no se siente bien.

Cuando nos fijamos en las decisiones que has tomado, las acciones que ha tomado, en su vida que se nacieron en un estado de sentirse mal te darás cuenta de que esos son los que no funcionaron tan bien para usted. No sentirse bien es una señal de parar y tomar nota de dónde se encuentra y lo que realmente está pasando en el interior.

Yo lo llamo un "no hacer daño" momento. Ese momento puede durar minutos, horas, días o incluso semanas. ¿Cuánto tiempo dura realmente depende de lo que hagas en ese momento inicial de transición de caso loco tuerca asustado a una mujer con cordura conscientes.

El primer paso es sentarse a sí mismo hacia abajo. Permítase sentir lo que sientes. Bajar a lo más profundo de su desesperación y estar en contacto con todo. Si es necesario, ir a un lugar privado y gritar en las paredes. Siéntese en su olla cabreado y realmente apestar el lugar. Cuando haya terminado, enjuague.

O, agarra cualquier tipo de un diario y escribir todo. La gramática, puntuacion, caligrafía ilegible, y el uso de obscenidades están OK. No es necesario para leerlo cuando haya terminado. Puede grabar lo que has escrito, si te gusta

Ponga una parada que su locura

Sepan esto:..

Eventos en sí mismas no crean estrés, trauma o la desesperación emocional. Es lo que ha significar estos eventos para y acerca de usted que lo lleve a lo que es su afrontamiento elegido, adormecer el dolor, la droga de elección:. Compras compulsivas, la cirugía estética excesiva, el pequeño ayudante de la madre de, los alimentos o la teatralidad reina Drama

Una vez que haya 'marginado' sus sentimientos internos toman un nuevo vistazo a ellos desde la distancia. Sin juicio de cualquier aviso clase donde usted ha hecho suposiciones o significados vinculados. Discernir lo que realmente está pasando de lo que va a añadir a la experiencia.

Para llegar a una nueva perspectiva. ¿Cómo si no podría considerarse su situación? ¿Cuál es el regalo, el lado positivo, la lección que se puede aprender de la experiencia? No se limite a tratar esta nueva perspectiva en el tamaño. Llévelo así

Una vez que estás en un lugar de fuerza interior calma, aprovechar su sabiduría auténtica e innata - su Moxie - para recibir orientación. ¿Qué pasos puede tomar, ¿qué puede hacer o decir usted, que le conseguirá dirigido en la dirección positiva quieres ir? Tomar ese paso. Y luego otro.

Cuando usted compre más, pregúntese si usted está haciendo la compra para crear un interior "sentirse bien" momento o porque te gusta la utilidad, la belleza y la asequibilidad de la golosina con gas. Observe su energía. Si su en un estado alterado o negativo, mantenga la espalda. Si te sientes bien contigo mismo y tu vida, seguir adelante y hacer su elección

En ese momento, usted sabrá lo que la acción de una persona en su sano juicio elegiría Hotel  ..;