Solucionar los problemas de salud 5 Esa ansiedad Causa y Rob Su Confianza

La ansiedad es una condición muy físico. Doesn y' t apenas existen en su cabeza. Tu corazón se acelera. Le falta el aliento. Sus manos tiemblan y las axilas sudan. Muchos otros cambios más sutiles se producen en su cuerpo.

Estos cinco problemas de salud podrían estar contribuyendo a su ansiedad excesiva.

1. Hipoglucemia /diabetes: La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, oscila entre leve, moderado a formas graves. Los síntomas incluyen sensación, sudoración excesiva nervioso o inquieto, cambios de humor, ansiedad, las carreras de corazón, confusión, debilidad y fatiga. Usted ve la superposición de síntomas entre ansiedad basado estrictamente emocional y baja ansiedad azúcar en la sangre.

de leve a moderada, diabetes de adultos crea síntomas similares, especialmente la ansiedad. Cualquier persona que tiene sobrepeso y experimentar ansiedad en la tarde necesita ver a un médico y descartar tanto la hipoglucemia y la diabetes.
La buena noticia es que estas dos condiciones relacionadas se puede descartar o diagnosticados con un simple análisis de sangre.

privación 2.Tiempo reposo. El insomnio crónico o simplemente se empuja y se niega a dormir lo suficiente provoca más ansiedad al estimular un órgano pequeño en forma de almendra en el cerebro llamada la amígdala. Esta estructura modera las emociones y estado de ánimo, así que cuando se le priva del sueño que percibe más amenazados en el mundo, que a su vez activa el y" el vuelo /lucha y" respuesta adrenal en el cuerpo. Usted está más ansioso, pero innecesariamente así. La solución es evidente: conseguir más horas de sueño. Si tiene insomnio crónico, consulte a un médico para obtener ayuda.

3.Hyperthyroidism. Esta condición ocurre cuando la tiroides, una glándula en el cuello, produce demasiada cantidad de la hormona tiroidea. Todo se aceleró. Se siente nervioso, inquieto, exagerada y ansiosa con esta condición. Sus manos pueden temblar y usted puede sudar demasiado. Una vez más, el diagnóstico médico y el tratamiento es necesario, pero la condición se pueden descartar fácilmente con un análisis de sangre

4.Caffeine adicción:. Consumir demasiada cafeína provoca el nerviosismo. Las personas que son adictas pueden haber pasado por la fase de nerviosismo, sólo necesitan su café o de alto octanaje bebida de cafeína para evitar la retirada. Café de la bebida durante toda la mañana, tienen un par de Red Bulls de la tarde que causa el insomnio, y luego tener demasiadas cervezas en la noche para que pueda llegar a dormir. Allí y' sa patrón saludable para usted

5.Mitral prolapso de la válvula: Esta afección cardíaca puede causar latidos acelerados del corazón y causar ansiedad!. En MVP una de las válvulas del corazón no se cierra correctamente con cada latido del corazón, haciendo que la sangre SLOSH de nuevo en la cámara equivocada. Si esto es lo suficientemente grave, el corazón trata de compensar al vencer demasiado rápido, como si se bombea demasiada adrenalina. Consulte a un médico para su diagnóstico y tratamiento.

Si tu confianza se está quedando y que experimentan una gran ansiedad, obtener un examen físico rápido y pídale a su médico que le haga las pruebas de sangre que descartar diabetes, hipoglucemia e hipertiroidismo .

Si tu confianza se está retrasando porque eres un insomne, usa la cabeza y tomar medidas para dormir más. Apague la televisión por la noche y don &'; t ver programas de ansiedad que provoca. Bájese del ordenador, videojuegos, Internet y el correo electrónico, por lo que puede de-sintonizar y tren abajo. Cortar camino de regreso a las bebidas con cafeína. Si usted sufre de insomnio persistente, lograr que se tratada por su médico o psicoterapeuta

Manejo de estos problemas de salud le dará automáticamente la confianza de un verdadero impulso Hotel  ..;