¿Qué es la autoestima?

Recientemente un cliente me preguntó qué auto-respeto significaba para mí. Ella también compartió su propia definición y eso me hizo pensar que mis lectores podrían beneficiarse de considerar esta cuestión y explorar sus propias definiciones. Tiene una lectura de mi respuesta fuera de la manga de mi cliente y, por favor, tómese un momento para compartir su propia defniniton. ¿Cómo se demuestra el respeto propio, y cómo le gustaría verse a sí mismo que demuestra que?

El respeto por mí mismo significa respetar por encima de todo.

Esto significa honrar a mis valores y principios a cualquier persona y cualquier otra cosa. Significa yo confiando que decir y hacer sólo lo que siente verdadera y honrar. Esto significa escuchar y respetar esa pequeña voz preciosa por dentro cuando se siente un poco temeroso, reacios o sin resolver; confiando en que hay una razón legítima para que sea Sintiéndome de esa manera y si acabo de llegar tranquilo y escuchar I &'; ll averiguar qué es lo que isn y' t sentimiento bueno y también, qué es lo que tengo que hacer para honrar a mí mismo .

A veces el respeto a mí mismo puede hacer que otras personas enojado, frustrado, decepcionado y herido porque quieren ser capaces de dictar lo que hago y /o porque creen que yo soy responsable de su felicidad en ese momento. Mientras don &'; t poner más peso sobre sus necesidades o su percepción de mí; todo el tiempo que don &'; t quedar atrapado en la sensación como que necesito su aprobación o que no deben y' t estar enojado conmigo me puedo quedar fácilmente sólida y fiel a mí mismo, aceptar mi verdad sobre lo que necesito, sentir, desear, etc. . En la mayoría de los casos esa persona en última instancia, ver su propia responsabilidad en la situación y pedir disculpas por poner la responsabilidad en mí, o por lo menos cambiar su comportamiento en el futuro. En los raros casos en que doesn y' t suceda, y' sa bendición porque claramente que la persona sólo está interesado en tener la razón y tener lo que quieren, sin importar el costo ni a mí ni a nuestra amistad. Esas son buenas personas para tener distancia de.

La mayor experiencia de vida que tengo en permanecer fiel a mí mismo a pesar, a veces, muy fuerte, no a la presión, más veo que siempre me ha sido quien se encuentra en cargo de mis relaciones y si se están cumpliendo y la evacuación. Siempre me ha sido que permite que alguien se aproveche de mí o no. Siempre yo y mis opciones, creando esa sensación de ansiedad en la boca del estómago que solía conducir a centrarse negativamente en la imagen corporal y la comida ha sido. Y ahora, soy yo quien pone claro en lo que realmente pienso y siento antes de hablar. Soy yo quien doesn y' t se comprometen a nada menos que me siento verdaderamente pacífica al respecto y como I &'; m no comprometer mis necesidades o valores para cumplir con otra persona y' s necesidades o ganar su aprobación. It &'; soy yo quien pone mi auto-cuidado de primera y hace que el tiempo y la energía de cada día para la auto-reflexión y conexión interna, independientemente de cómo muchas otras cosas y la gente le gustaría mi tiempo

El respeto significa saber. que son iguales a todos los demás seres del planeta. Usted es tan merecedora de respeto y dignidad y el éxito y la felicidad y el amor y el aprecio que cualquier otra persona. Y lo único que impide que alguien pueda saber eso y vivir desde ese espacio de merecimiento y la auto-aceptación es que siguen buscando a los demás permiso para sentirse iguales y feliz y digna. Una vez que deje de buscar fuera de ti mismo y simplemente tranquilizar a ti mismo desde dentro que eres lo suficientemente bueno usted se sentirá la autoestima; se encuentra la tierra firme que nunca podrá salir de usted, independientemente de lo que está sucediendo a su alrededor

Amor Michelle Hotel  .;