*** Zinc y otros minerales nutricionales

El zinc es un mineral nutricional muy necesario. Es un componente vital utilizado en la lucha contra las infecciones y heridas. También está muy involucrado con el sistema reproductivo, sobre todo para los hombres. Está involucrado con los sistemas sensoriales del gusto y del olfato.

La medición de la deficiencia de zinc

Existen varias pruebas minerales utilizados para medir los minerales nutricionales y tóxicos. Un análisis de sangre mide lo que está en la sangre en el momento de la extracción de sangre. Una prueba de orina
(mejor si se toma más de 24 horas o menos) se mostrará lo que está en el torrente sanguíneo durante ese período, y lo que se está "descartada". He utilizado el análisis del cabello, y que las medidas minerales durante meses o semanas, dependiendo de la longitud del cabello que se utiliza. Cualquiera de estas pruebas se mostrará una deficiencia de zinc.

También hay una prueba simple que funciona bien para los laicos. Basta con tomar un buen vistazo a las uñas de manos y pies. (Las mujeres tienen un tiempo duro con esto porque sus uñas y uñas de los pies a veces se cubren con la pintura, por lo que cualquier manchas blancas no se ven.

Cualquier mancha blanca muestra una deficiencia de zinc en algún momento antes. A veces una línea blanca horizontal puede aparecer que muestra deficiencia grave y podría marcar una enfermedad o una herida, o algo más como un período menstrual intenso o el sexo excesivo en los hombres.

Una vez vi a una mujer que tenían rayas horizontales "cebra" delineando cada período menstrual durante varios meses. Eso mostró una severa deficiencia de zinc, suplementos de zinc rápidamente u aclaró varios problemas que había causado.

Un hombre pierde todo un día de cinc con cada eyaculación o el orgasmo. Esto por sí solo puede causar impotencia en algunos.

Una vez di una charla que se menciona a un Club de Señoras, y la tienda local de alimentos saludables corriendo de zinc al día siguiente.

En el inicio del periodo menstrual en las mujeres, la sangre pasa altos en cobre y baja en zinc. Esta proporción de cobre para el zinc es parte del síndrome PMS. Si esta relación es severa, puede causar la esquizofrenia o la depresión.

(Debido a que cada mujer pasa altos en cobre y baja en zinc en el periodo menstrual, ¿significa esto que son un "poco" loco?) Es broma, pero es una posibilidad y contribuye a PMS en menos.

Hay otro factor a considerar aquí. Hay un factor genético en una familia conocida como el síndrome de Wilson. Esto hace que la absorción de cobre ser muchas veces lo normal, y esto puede causar la esquizofrenia real. Demasiados MD no saben esto, y pueden diagnosticar mal y maltratar a él. (Puedo utilizar ascórbico vitamina ácido C para ayudar a reducir la proporción de cobre /zinc, y he tenido buenos resultados con varios esquizofrénicos.)

La vitamina B6 es la vitamina que ayuda a absorber el zinc mejor, y grandes cantidades de (junto con el resto del complejo B) por lo general resuelve todos los problemas del síndrome premenstrual. Ver mi página web en PMS para obtener más información sobre eso).

Una pérdida de sabor y /o olor también puede ser señal de deficiencia de zinc. En general, las manchas blancas son un indicador mucho mejor. Pero, de nuevo individualidad es también un factor. Recuerde que usted es similar en miles de millones de maneras a todos los seres humanos, pero son diferentes en cientos o miles, por lo que te hace diferente de cualquier otra persona, incluso un gemelo.

El hierro también se relaciona con el zinc y el cobre, y una deficiencia en hierro provoca anemia, relativamente raro hoy en día por lo no tan importante para la salud general. Una deficiencia de zinc a veces puede imitar a una anemia por deficiencia de hierro en los síntomas. Si usted parece tener anemia crónica de hierro, ver sus uñas, o mejor aún, conseguir un buen análisis de minerales Restaurant  .;