Work-Life Balance: Cómo crear equilibrio y mantener su cordura en esta loca, competitivo mundo

Por Tom Hinton

En 2007, hice una transición importante. Dejé de ir a trabajar. Mientras que todavía tenía un trabajo, los empleados para supervisar y una empresa para gestionar, he tomado la decisión estratégica de que me iba a recuperar el control de mi vida y hacer tiempo para las cosas que me gustan! Para ello, empecé a trabajar desde casa y dejé de ir a la oficina.

Fue una decisión difícil, porque me obligó a empezar a trabajar más inteligente, pero no más difícil. También me obligó a cambiar mi forma de pensar en términos de trabajar desde casa y no los desplazamientos a la oficina todos los días. Tal vez, esta fue la parte más difícil de mi trabajo y la vida de transición equilibrio. Además, tenía que aprender a usar la tecnología para que yo pudiera trabajar con más inteligencia y ser más productivo. Yo ya no podía depender de caminar por el pasillo a pedir a mi plantilla de 20 y tantos años para responder a mis preguntas techie.

Los estudios nos dicen que casi el 76% de los estadounidenses son infelices en sus puestos de trabajo. Tal vez esto explica por qué tantas personas están sin cumplirse y, por tanto, descontentos con su equilibrio entre trabajo y vida. Pero, no todo el mundo puede simplemente decidir y- como lo hice y- que dejar de ir a una oficina y trabajar desde sus hogares. Y, francamente, no todo el mundo estaría feliz de trabajar desde casa. Hay muchas personas que disfrutan del ambiente de la oficina, la interacción social y las políticas de la oficina. Se sienten conectados y en el saber.

Así que, ¿cómo se puede crear un equilibrio entre la vida laboral que funcione para usted? Aquí hay 5 sencillos pasos para ayudarle. Algunos de estos pasos puede parecer trivial. Pero, tomar en caso de alguien que lo ha hecho y hellip; funcionan!

1. Identificar los diez mejores Prioridades en su vida personal y en el trabajo. Este paso le ayudará a identificar qué y' s realmente importante para usted, personalmente y profesionalmente.

2. Crear un-Life Balance Plan basado en sus diez principales prioridades. El objetivo no es lograr los diez de sus prioridades personales y profesionales, sino más bien, se adhieren a un horario que le permite iniciar la lucha contra el tres o cuatro y superior- lo que tiene el tiempo y la energía para hacerlo.

3. Se adhieren a su horario. Si, por ejemplo, sus tres principales prioridades de la vida personal son: (1) ejercicio 45 minutos al día, (2) pasar tiempo de calidad con su familia cada día, y (3) completando el New York Times Domingo rompecabezas edición crucigrama cada semana entonces estos son prioridades debe hacer para usted. Lo mismo puede decirse de sus tres principales prioridades profesionales, lo que les considere sean. Si bien puede no ser capaz de lograr los diez de sus principales prioridades, programar usted mismo de acuerdo a lo que puede lograr.

4. Vigile sus resultados. La mejor manera de determinar si usted y' re avanzar hacia su objetivo de crear el equilibrio entre trabajo y vida adecuada es monitorear sus resultados. Tener una lista de comprobación en el equipo y llevar la cuenta diaria de sus prioridades. Échales fuera a medida que los logre cada día.

5. Premie a su éxito. Cada semana, recompensarse cuando usted y' has logrado el equilibrio entre la vida laboral y que' re buscando y su lista es completa. Recuerde, y' s no se trata de 100%; más bien, usted y' re tratando de mover un poco más cerca de su meta cada semana. Finalmente, usted y' ll empieza a ver grandes cambios en su actitud y su comportamiento como borde yo más cerca de la conciliación de la vida que usted busca

En última instancia, los más grandes que usted y ' recompensas;. Darás cuenta vendrá en forma de personal satisfacción, bienestar y una perspectiva fresca, positiva de la vida y su trabajo. Estos han sido los resultados de I &'; VE experimentado y sólo me llevó 6 meses para llegar a ese punto. Ahora, I &'; estoy amando la vida porque finalmente I &'; m en control de mi vida. Bueno, casi. Discúlpeme por un momento mientras me cambio la caja del gato y sacar la basura Hotel  !;