La opción de caramelo sana para dar a sus hijos

De los cinco sensaciones gustativas primaria, dulce es sin duda el más agradable, por lo que la mayoría de las personas toman un gusto inmediato a ella. Puede tomar años para apreciar los alimentos salados, agrios, amargos, salados o, pero qué niño doesn y' t encanta una piruleta? La razón por la mayoría de nosotros disfrutar de los dulces isn y' t sólo porque saben muy bien, pero también porque crea nuestro cerebro feliz. Ese y' s bien! Nuestras mentes encanta el azúcar, ya que utilizan para producir energía. Nuestros cuerpos encanta porque nuestro cerebro libera una droga natural llamado dopamina que nos relaja, tal vez como una concesión a fomentar el incremento del consumo.

Por supuesto, el exceso de azúcar es una mala cosa. No sólo puede tener un efecto dramático en nuestros estados de ánimo (hiperactividad), también puede llevarnos a embalar en las libras. Los nutricionistas nos han estado advirtiendo de los peligros de azúcares durante décadas, y la gente finalmente están comenzando a escuchar. Con la tasa de obesidad en o cerca de su punto más alto en los Estados Unidos, hemos crecido cada vez más cautelosos de los dulces. Pero eso hasn y' t nos paró de darles de comer a nuestros hijos

No, la mayoría de nosotros no somos malos padres!. Nosotros simplemente queremos que nuestros hijos se diviertan y disfruten de ellos mismos, y el caramelo es una parte importante de lo que significa ser un niño. Dulces azucarados y aperitivos están involucrados en casi cada día de fiesta mayor. De hecho, uno de ellos fue construido alrededor de ellos!

ventas de dulces para Halloween 2011 fueron $ 2.3 mil millones, un nuevo récord. El promedio tratamiento o tratador recoge unos pocos cientos de piezas de dulces en sólo un par de horas. De acuerdo con los resultados de un estudio reciente, la mayoría de los niños consumen entre 3.500 y 7.000 calorías de los dulces que recogen el día de Halloween. Como desconcertante que esos números son, lo que es aún más preocupante es que la mayoría de los dulces están hechos de azúcar pura.

Además de las calorías vacías que el azúcar proporciona, sino que también juega un papel importante en la caries dental. Sí, su dentista tenía razón! Todos de nosotros Las bacterias tienen en la boca pueden unirse para convertirse en la placa dental. Esta placa se adhiere a los dientes y utiliza el azúcar como energía rápida. Cuanto más azúcar que comemos, el más grueso y más grande es la placa crece. Si no se trata, las bacterias atacan la capa externa de los dientes, también conocido como el esmalte. Con el tiempo, el ácido que se produce en el interior de la placa se comen a el esmalte hasta que se forman pequeños orificios. Estas cavidades pueden dar lugar a molestias, dolor, incluso la pérdida de dientes.

Por desagradable que sea, los problemas dentales son un problema cada padre debe tener en cuenta. Los chicos reciben más cavidades porque consumen más azúcar que los adultos. Es realmente así de simple. Pero isn y' t necesariamente porque los adultos tienen más autocontrol. It &'; s porque los niños queman calorías mucho más rápido que crecen-ups, lo que significa que don y' t ganar tanto peso cuando comen dulces. Sin embargo, sus dientes no son inmunes a un exceso de consumo de azúcar.

Si usted se preocupa de que sus hijos están comiendo demasiada azúcar, puede ser una buena idea hacer algunas sustituciones. Los edulcorantes artificiales han recorrido un largo camino en los últimos años. Muchos son prácticamente indistinguibles de la cosa real. Por otra parte, la mayoría no lastimar sus dientes. También contienen sólo una fracción de las calorías que golosinas azucaradas y dulces tienen.

Cuando usarlos?

Como mencionamos, Halloween es el día sugariest del año. La mayoría de los niños recogen tanto dulces terminan dando cierta distancia. La mayoría de estas golosinas están hechas de azúcar pura. Es por esta razón por la que algunos padres y vecinos reflexivos han comenzado la entrega de golosinas sin azúcar en lugar. Más a menudo que no, los niños don &'; t saben la diferencia. La mayoría de los caramelos sin azúcar son tan dulce como el tratamiento original, simplemente don &'; t contienen azúcar.

caramelos sin azúcar también son una alternativa segura y agradable para las personas que sufren de enfermedades crónicas, como la diabetes. Pueden comer de forma regular sin tener que preocuparse por los picos de azúcar en la sangre u otros problemas de salud.

¿Dónde encontrarlos?

Una manera fácil y confiable de ahorrar dinero en caramelos sin azúcar es comprar de forma masiva a partir de una tienda de dulces en línea. La mayoría de los vendedores ofrecen una impresionante selección de caramelos sin azúcar, además de los originales populares. En una reciente visita a un vendedor en línea superior, nos levantase un catálogo que incluye azúcar osos gomosos gratuitas, cubiertas de chocolate pasas, el chocolate cubrió los cacahuetes, las bolas de malta, y bolas de goma. Todos ellos estaban disponibles con grandes descuentos, ya que se venden en grandes cantidades. El proveedor se ofreció el envío gratis en órdenes grandes!

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