Salmón asado con jengibre rápida menta Salsa

Tienes poco tiempo? Recibe enormes beneficios nutricionales mediante la adición de esta combinación de sabor de la salsa picante y el salmón a la forma más sana de comer. Y puede ser preparado en minutos. Es una excepcionalmente buena fuente de ácidos grasos, difíciles de encontrar que promueven la salud de omega-3.

Prep y Tiempo de cocción: 15 minutos
Sirve 2

Ingredientes: Hotel • 1/3 libra de filete de salmón, cortado por la mitad Hotel • 2 cucharaditas de jugo de limón Hotel • La sal marina y pimienta al gusto

Salsa Restaurant • 1 tomate maduro, España en cubitos • 1/2 taza de cebolla verde picada,
• 1 cucharadita de jengibre, España picada • 2 cucharaditas de menta fresca, picada
• 1 cucharadita de jugo de limón Hotel • La sal marina y pimienta al gusto

Instrucciones:
1. Para Quick-Broil, precalentar para asar y coloque una sartén de todo el acero inoxidable (asegúrese de que el mango es también de acero inoxidable) o sartén de hierro fundido bajo el calor durante unos 10 minutos para conseguir que sea muy caliente. El pan debe ser de 5 a 7 pulgadas de la fuente de calor.
2. Salmón Frotar con 2 cucharaditas de jugo de limón fresco, sal y pimienta. (Puede Broil rápida con la piel;. Que sólo toma un par de minutos ya la piel se pele la derecha después de la cocción.) Página 3. El uso de una almohadilla caliente, tirar pan lejos del calor y el lugar de salmón en la sartén caliente, la piel hacia abajo. Regreso a asar. Tenga en cuenta que se está cocinando rápidamente en ambos lados por lo que se hará muy rápidamente, por lo general en 7 minutos, dependiendo del grosor. Prueba con un tenedor el punto de cocción. Será desmenuzarse fácilmente cuando se cocina. El salmón es mejor cuando todavía está en el interior de color rosa.

Salsa
1. Combine todos los ingredientes de la salsa.
2. Vierta sobre el salmón.
3. .. Decorar con menta y una pizca de aceite de oliva virgen extra Hotel