10 maneras para las mujeres a desafiar Vencimiento

Puede verse y sentirse más joven, no importa la edad que tengas! Es sólo una cuestión de mantenerse activo y la implementación de más diversión y la aventura en su vida. Don y' t apenas existen y ser un esclavo de la misma vieja rutina aburrida día tras día. Usted don y'. T tiene que ser rico, retirado, o incluso tener una pareja para ser feliz y tener una, alegre, la vida extraordinaria y llena de diversión

Usted ha oído el cliché y eacute ;, “ la vida sin pasión No vale la pena vivir y " ;. Aquí hay algunas maneras para que las mujeres desafían la madurez y vivir la vida al máximo.

1. Planee una sorpresa! Allí y' s nada más emocionante que organizar en secreto una de las partes, la actividad o la cena especial para alguien que usted ama. Otros sorprendentes pueden fortalecer sus relaciones y crear recuerdos divertidos. También puede sentir muy gratificante para crear una especie de regalo hecho a mano o especial sorpresa a medida para un ser querido.

2. Haga algo cada día física. La mejor manera de mantener su juventud y sentirse bien es hacer ejercicio todos los días. Ya sea que usted lleve a su perro a dar un paseo, ir de excursión un rastro cerca, ir a dar un paseo en bicicleta, hacer ejercicio en el gimnasio, tomar una clase de yoga o ir a bailar, hay muchas actividades que se pueden hacer.

3. Ir a acampar con amigos o familia! Pasa de la electrónica y las comodidades modernas y en contacto con la naturaleza. Planee una aventura al aire libre para acampar en una zona de desierto cerca del establecimiento sentarse junto a la fogata y volver a conectar con los elementos básicos. Si se trata de vender una tienda de campaña o traer un campista, puede crear una experiencia memorable con la simplicidad de estar rodeado por el entorno natural.

4. Únase a un grupo Meet-up. Lo que usted y' re en, allí y' s tiene que ser un grupo al respecto que satisfaga al respecto. Encuentra otros que comparten pasiones similares a ti, y conectar con ellos, ya sea en línea o en persona. Hay grupos se reúnen en marcha para casi cualquier cosa que se pueda imaginar de ciclismo de montaña de la cocción de pastelería. Allí y' s nada más satisfactorio que para conocer nuevos amigos con un interés común

5.. Sólo la unidad y ver dónde terminan. Surrender a la carretera y permite que tu intuición te guíe en un viaje sorpresa. You &'; has visto esas pequeñas ciudades en un mapa y las señales de tráfico, pero ¿alguna vez has estado allí? Tómese su tiempo para visitar otros lugares y ver lo que los hace únicos. Deténgase en la cafetería o pueblo hangout central y hablar con los lugareños. ¿Quién sabe? y- Tal vez usted y' ll hacer algunos nuevos amigos y descubrir nuevos recursos y conexiones

6.. Sea creativo y artístico. Tome una clase de cerámica o pintura, o aprender otro tipo de medio como la escultura o la fabricación de vitrales. O puede crear adornos navideños hechos a mano como regalos. Solo se necesita un poco de imaginación y un poco de ingenio para despertar su mente y' s los ojos y obtener los jugos creativos fluyen. Obtener ideas de revistas o internet. Hay muchas cosas divertidas que puedes hacer de artículos al azar alrededor de la casa y- encontrar un nuevo e innovador uso para ellos.

7. Ir a una cita única con uno mismo, un amigo o cónyuge. Por lo menos una vez a la semana, tome a sí mismo oa otra a una cita especial. Intente algo nuevo y- un restaurante diferente que usted está acostumbrado o una actividad divertida como patinar o jugar al golf en miniatura. Salga de su zona de confort y se atreven a explorar la ciudad a su alrededor (o una ciudad cercana, si usted vive en un área rural).

8. Tome una clase de baile. Incluso si usted piensa que tiene dos pies izquierdos, usted puede tener un montón de diversión aprendiendo un estilo de baile particular y conocer nuevos amigos. El baile es un gran ejercicio, para conectar con otros, y una excelente manera de expresarse y- además, la próxima vez que usted y' estés en un club o en un concierto, usted y' ll tiene algunos nuevos movimientos para mostrar

9.. Cuida tu cuerpo. Sea consciente de lo que te pones y en su cuerpo. Lea las etiquetas de los productos que usted compra y saber cuál es la letra pequeña que realmente significa. Coma crudo, entero y orgánica de alimentos tanto como sea posible, y caseras hechas desde cero comidas en lugar de procesados ​​y comida rápida. Evite sabores artificiales & colores, conservantes sintéticos, parabenos, ingredientes a base de petróleo, glicol, y otros productos químicos nocivos en todos los tipos de productos personales.

10. Disfrute mucho sexo (con o sin pareja)! Sí, es verdad; la actividad sexual es la verdadera fuente de la juventud. El sexo es bueno para su salud y puede ayudar a verse y sentirse más joven. Cuando una mujer tiene relaciones sexuales, ella produce más estrógeno, que ayuda a mantener el pelo brillante, liso, grueso y saludable. El sexo también aumenta la producción de colágeno, lo que promueve una piel joven flexible evadir manchas de la edad y la flacidez Hotel  .;