*** Los mejores consejos para tiempos difíciles: Confesiones de un ex-Shopaholic

escrito por Marjorie Rothstein

&'; s no se puede negar que, nosotros y' re todo sentir la contracción del crédito y hellip; incluso los baby boomers. Por supuesto, algunos de nosotros estamos sintiendo más que otros, especialmente los ex adictos a las compras (como yo) que están tratando desesperadamente de reforma.

Prácticamente todas las revistas, tabloides y prensa bajo el sol está ofreciendo un sinnúmero de consejos de austeridad, tanto del tipo literal y figurado. Sin embargo, si usted y' re todavía se siente como atrapado como un ciervo en los faros, a continuación, comienza a recibir sus jugos creativos fluyen y reunir sus personales y ';. Enumerando las acciones Ex-Shopaholic Survival Kit y ' ;, que cambian la vida que usted puede hacer en este momento

Aquí están mis mejores consejos personales para tiempos difíciles, que se espera que inspiró para comenzar a pensar en su propia y- después de todo, el cambio no es más que una lista de control de distancia

Ahora es el momento de centrarse en. auto cuidado. Diviértete y don &'; t molesta acerca de lo que está sucediendo en las tendencias, la moda o de compras. Tenga cuidado de su interior como su exterior brillará. Derroche en la meditación, comprar un CD usado positivo visualización en Amazon, o el comercio que tiene amigos. Comprometerse a usar el hilo dental, incluso si usted don &'; t lo hacen todos los días. Confíe a sí mismo ya su propia salud, y luego inscribir al resto de la familia.

Ahora es el momento de tirar todo lo que es innecesario. Descubra lo que realmente le da alegría y de transmitirla a los demás. Ahora es el momento de utilizar lo que ya tiene, y deshacerse de lo que usted don &'; necesidad de t. Ir a través de su casa y de malezas a través del desorden, regalar cosas que están ocupando espacio. Disfrute de un momento de espacio vacío y ligereza. En este día y edad, el espacio vacío es un lujo que todos podemos permitir. Aligera tu carga y usted se sentirá como un millón de dólares.

Ahora es el momento de actualizar un hábito con otro. Tal vez usted y' re un ex adicto a las compras también. Así que en lugar de comprar nuevos artículos, actualizar sus hilos tomando bisutería antigua o perlas y coserlos en su parte superior túnica preferida o vaqueros. Diviértete y experimentar mezclando y combinando trajes antiguos.

Ahora es el momento para el comercio de seguridad de sus adicciones. Sustituye tu dosis diaria de Starbucks con un batido hecho en casa con ingredientes saludables. Limpie su actuar desde adentro hacia fuera. Disfrute de un nuevo sentido de libertad y vivir la vida de una manera diferente. Convertirse en adictos a hacer ejercicio o tomar un paseo con la familia después de la cena cada noche. En lugar de ver la televisión y jugar con la electrónica, encontrar otras aficiones (más inspiradoras) que don &'; t implican tecnología o máquinas. Recuerda los tiempos más simples y recuperar habilidades olvidadas.

Ahora es el momento de utilizar su creatividad de una manera nueva. Apague todos sus aparatos eléctricos, de las TV y los teléfonos celulares a los e-juegos y el equipo. Empezar a conocer a los miembros de su familia más íntimamente. Planee una noche en familia alrededor de un fuego y contar historias. Tal vez usted tiene algunos talentos ocultos que usted refugio y' t explorado. Que cada miembro de compartir un secreto. Esto podría ser una noche de inspiración y estímulo para todos. Paso fuera de la caja y ser libre.

Ahora es el tiempo para explorar los placeres simples y lujos asequibles. Dedique una hora por sí mismo para estar solo en un baño de burbujas o sorprender a tu pareja y hacerlo juntos. Crea tu propio retiro de spa en casa, y buscar en la web para caseros tratamientos de spa puede experimentar. Averigüe cómo hacer cremas para la piel ricos de aceite de oliva y el aguacate, o de la cara y de matorral cuerpo recetas de una pizca de harina de avena. Ir a su cocina y descubrir diferentes formas de utilizar ingredientes frescos.

Ahora es el momento de probar que la nueva receta. Hacer cocinar un asunto de familia o con tu mejor amiga y' s. Organizar un gourmet familia /amigos noche donde cada miembro se alistó para realizar una tarea culinaria específica, por lo que todo el mundo puede unirse a la diversión de cocinar. Haga de esto una noche para recordar por redescubrir el placer de la etiqueta &'; nos y' sobre el y '; I &' ;.

Ahora es el momento de ir verde. En lugar de buscar todo lo que es grande, mejor y más nuevo, saber cómo llegar a ser más eco-conscientes. ¿Qué puedes hacer hoy para hacer su hogar más sostenible y eco-eficiente? ¿Qué es lo que tiene que hacer para el futuro? Descubre que el pulgar verde. Ensuciarse las manos, sentir la tierra entre sus dedos y olvidar su manicura durante una semana. Tal vez usted podría comenzar a crecer una pequeña huerta orgánica o instalar algunos ventiladores de techo para prepararse para los meses de verano? O tal vez usted podría invertir en algunos calentadores portátiles para las habitaciones que se utilizan al máximo y ahorrar en las facturas de energía en invierno?

Ahora es el momento de dejar que la luz del sol en. Asegúrese de que cada día que encuentre algunos minutos para pasar al aire libre en la naturaleza. Robar lejos para disfrutar de momentos de paz dedicó a caminar por el parque o salir con el perro de la familia. Este es realmente el tiempo para acercarse a la naturaleza, y para parar y oler las rosas. Una de las mayores cosas que faltan en nuestra salud es la vitamina adecuada D. Y eso sólo puede provenir de una fuente, a saber, el sol. La iluminación artificial, gafas de sol y protector solar nos mantienen de permitir que el sol y' s los rayos de penetrar en las células. Así que pasen entre cinco a cincuenta minutos antes de las 9 am y después de las 4pm cada día al aire libre y dejar que la luz del sol en el Hotel  !;