Asesoramiento Vital sobre el embarazo Todas las mujeres deben leer

A veces usted puede pensar que usted se sentiría mejor durante su embarazo si sólo tuvieras la información correcta. Encontrar la información que es correcto para usted puede empezar aquí con los consejos prácticos y fáciles de usar en este artículo. Este consejo puede ayudar a disfrutar de cada minuto.

Mientras que usted está embarazada, debe evitar el cambio y cualquier contacto con la arena para gatos. Los gatos pueden llevar a un parásito que causa una enfermedad llamada toxoplasmosis que puede ser transferido a usted a través de su camada. Para evitar cualquier posibilidad de contraer esta enfermedad que lo mejor es dejar el deber de arena para gatos a otra persona.

Asegúrese de que los medicamentos con receta que está tomando no son peligrosos para la salud de su bebé. Todos los medicamentos recetados en el mercado tiene una "clase embarazo" que le indica si el fármaco es seguro tomar durante el embarazo. Si usted está tomando un medicamento que no es seguro para las mujeres embarazadas, pregunte a su médico acerca de alternativas. La mayoría de los medicamentos tienen uno o más.

Si normalmente hace ejercicio al aire libre cuando está embarazada, y es extremadamente caliente, mueva su ejercicio en el interior. Su temperatura corporal puede llegar a niveles peligrosos y esto no es bueno para el feto. Si obtiene demasiado caliente, podría tener efectos adversos en el crecimiento de su bebé.

Asegúrese de consultar a su médico antes de quedar embarazada. Esto no sólo ayudará a establecer un comienzo saludable para su cuidado prenatal debe de quedar embarazada, sino que también le permite a su médico para comprobar que no existen condiciones que podrían requerir un cuidado especial, o peor, descubrir las condiciones que harían el embarazo peligroso.

Si usted quiere tener un embarazo saludable, lo mejor es consultar a su médico, incluso antes de decidirse a quedarse embarazada. Esto es porque usted quiere estar seguro de que su cuerpo está listo para la concepción, el embarazo y el parto. Después de todo, usted quiere estar seguro de que usted y su bebé tanto estar sano.

Participar en los ejercicios de Kegel cada día. Esta actividad puede mejorar sus músculos pélvicos, que afectan a la vejiga, los intestinos y el útero. Los ejercicios de Kegel le ayudará con su entrega, y que se puede hacer en cualquier lugar, incluso en el coche o en el trabajo. Para hacerlo correctamente, usted debe exprimir como tú quieres parar de usar el baño. Mantenga esta posición durante tres segundos y luego descansar por tres. Haga esto en grupos de diez.

Obtener vitaminas prenatales de su médico o de venta libre y asegurarse de que los toma de manera regular. Una vitamina prenatal Dios se hará cargo de las necesidades de usted y su nuevo bebé. Asegúrese de que su vitamina contiene 0,4 mg de ácido fólico para el desarrollo óptimo del cerebro.

Al elegir elementos para su bolsa para el hospital, incluyen algunos de tu criatura comodidades para hacer su estancia más agradable. Artículos como el bálsamo de labios favorita o calcetines suaves son buenas para tener, y no te olvides de empacar unos pocos artículos de tocador, aperitivos y una muda de ropa para su pareja si él o ella se quedará con usted.

Inicio Nacimiento

Antes de decidirse por un parto en casa, asegúrese de que es una opción razonable para su situación. Inicio nacimientos son los mejores para las madres en buen estado de salud, sin complicaciones prenatales, que no están esperando múltiplos. Incluso si usted cumple con todos estos requisitos, asegúrese de desarrollar una relación con un hospital cercano en las complicaciones de casos con el parto en casa requiere que usted sea transferido.

Como puede ver, la búsqueda de la información que necesita no es tan difícil como pensabas. Ahora que tiene la ventaja de los grandes consejos en el artículo anterior, estará listo para relajarse y disfrutar de este momento tan especial como su bebé crece. Usted está listo para sentir su mejor Hotel  .;